Spisu treści:
- 1. Umieść kropki nad i
- 2. Nie ignoruj pory obiadowej
- 3. Zrób harmonogram
- 4. Zapraszam do proszenia o pomoc
Wideo: Jak skutecznie łączyć pracę i naukę
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14
Nie tylko biedni studenci są zmuszeni siedzieć w parach w ciągu dnia, ale wieczorami biegać do pracy, aby móc zjeść coś bardziej wyrafinowanego niż zwykły makaron i gulasz. Dorośli z przyzwoitym doświadczeniem też czasami znajdują się w sytuacji, w której po dniu pracy lub zamiast tego muszą spieszyć się z nauką, przygotować się do seminariów, egzaminów lub napisać pracę dyplomową. Niezależnie od tego, czy jest to drugi stopień, zdobycie prawa jazdy samochodem, czy studiowanie na studiach podyplomowych - to nie ma znaczenia. Ważne jest to, że łącząc pracę z nauką, muszą nadążać zarówno tam, jak i tam.
Nie każdy szef doceni twoje dążenie do wiedzy, chyba że sam wysłał cię na kursy doszkalające. W innym przypadku narażasz się na nieporozumienie ze strony kierownictwa, które jest przekonane (i nie bezpodstawnie), że powinieneś wykonywać swoje obowiązki jak najlepiej, a edukacja jest dobrowolnym wyborem: mówią, po co studiować jeśli masz już pracę? Okazuje się więc, że w pracy nikt nie jest szczególnie zadowolony z Twojego oświadczenia, że w niektóre dni będziesz musiał wyjść wcześniej, a w inne w ogóle nie pojawisz się w biurze. Musisz zrobić w jeden dzień to, co inni rozciągają przez dwa, a nawet trzy dni. Drobne prace domowe, które zajmują tyle czasu, są dodawane do nauki i pracy … A teraz wydaje się, że załamanie nerwowe jest tuż za rogiem. Jak poradzić sobie z obciążeniem, które nałożyło się na Ciebie w nocy? Jak nie zapędzić się w kąt, zachowując jednocześnie status studenta i pracownika wykonawczego?
1. Umieść kropki nad i
Wydaje się, że idealnym wyjściem z tej sytuacji jest sformalizowany urlop naukowy. Jednak w kwestiach jego świadczenia istnieje szereg niuansów, na przykład, jeśli zdobędziesz drugie, a nie pierwsze, wyższe wykształcenie, nie oczekuj, że pracodawca natychmiast zgodzi się na pozwolenie ci na legalne płatne „wakacje”.”. Po prostu nie musi tego robić. Dlatego jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji, lepiej uzgodnić wcześniej z kierownictwem planu pracy na następny miesiąc lub dwa. Wyjaśnij, że czasami musisz wyjść z pracy wcześniej, ale przez resztę czasu jesteś gotów pracować dwa razy ciężej. Poinformuj swojego szefa o wszystkich swoich seminariach, wykładach i egzaminach.
2. Nie ignoruj pory obiadowej
Nie powinieneś zostawiać wszystkich zajęć szkolnych na czas wolny po pracy. Wykorzystaj każdą okazję, aby przeczytać niezbędną literaturę lub przepisać ważne streszczenie. Świetną opcją jest pora obiadowa. Jeśli zabierasz ze sobą jedzenie lub zjesz przekąskę w jadalni, zwykle jedzenie zajmuje ci około 20 minut, nie więcej. Resztę możesz poświęcić 40 minut na naukę. Czy uważasz, że w ten sposób nie pozwolisz odpocząć swojemu mózgowi? Nic w tym rodzaju: zmiana rodzaju działalności jest dla niego bardzo przydatna.
3. Zrób harmonogram
Musisz wyraźnie wiedzieć, kiedy idziesz, dokąd i kiedy co robisz. Oczywiście dotyczy to nauki i pracy. Aby uniknąć zamieszania w głowie, zaplanuj swój dzień od poprzedniego wieczoru. Zapewne znacie grafik par na jutro, a także pamiętacie o zadaniach władz, które „krwawienie z nosa” trzeba wykonać. Pamiętaj, aby zapisać je w swoim dzienniku, a następnie ściśle przestrzegać własnego harmonogramu.
4. Zapraszam do proszenia o pomoc
Zarówno w pracy – z zaprzyjaźnionymi kolegami, jak iw domu – z dziećmi i mężem. Nie oczekuj, że z dnia na dzień staniesz się cudowną kobietą i będziesz w stanie ciągnąć do domu, pracy i szkoły. Potrzebujesz pomocy w czymś. Dlatego nie wahaj się poprosić męża o umycie naczyń po obiedzie, a koleżankę o napisanie ważnego listu i wykonanie kilku telefonów. Nawiasem mówiąc, to samo dotyczy kolegów z klasy: pamiętasz, jak kopiowałeś notatki z nieodebranych wykładów?
A co powstrzymuje cię przed zrobieniem tego teraz?
Zalecana:
Jak nosić i łączyć szary płaszcz
Jak w swobodny i stylowy sposób nosić szary płaszcz? Dobieramy buty, dodatki i ubrania do modnego wyglądu z szarym płaszczem. Zdjęcia świeżych pomysłów i udanych ukłonów dla inspiracji
Kolor Marsali w ubraniach: jak łączyć
Kolor Marsala w odzieży jest bardzo popularny w ostatnich sezonach. można go łączyć z niektórymi odcieniami, aby stworzyć stylowy wygląd
Praca biurowa i zdrowy tryb życia: jak łączyć
Pracownicy biurowi najbardziej cierpią z powodu nieaktywnego trybu życia. Ciągłe, a czasem nadmierne obciążenie pracą, stres, siedzący tryb życia i „niezdrowe” przekąski w ciągu dnia pracy negatywnie wpływają na organizm. Jak uchronić się przed chorobami „biurowymi”?
Jak pozbyć się łupieżu: szybko i skutecznie
Jak pozbyć się łupieżu: szybko i skutecznie. Skuteczne domowe sposoby na łupież. Ludowe sposoby na pozbycie się łupieżu. Szampony przeciwłupieżowe, zdjęcie
Słodycze zakłócają normalną naukę
Współczesny świat to morze różnych przepływów informacji. I nie każdy jest w stanie sobie z nimi poradzić. Czy zauważyłeś, że czasami po ciężkim dniu pracy w Twojej głowie króluje coś w rodzaju owsianki myśli i zupełnie nie jesteś w stanie dostrzec kolejnej porcji informacji?