Nie będzie się opierał! Życie hacki na jasne randki

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Głęboki, piękny głos z dobrze wygłoszoną mową to jedna z głównych broni kobiety, którą daje natura.

Ze względu na stres i napięcie w ciele większość ludzi prawie nie wykorzystuje wszystkich możliwości swojego głosu. Dla tych, którzy dążą do samorozwoju i piękna we wszystkim, aktorka Teatru Taganka Małgorzata Radzig, prowadzący nauczycielkę REFORMA LAB - laboratorium aktorstwa i oratorstwa - podchwycił kilka prostych ćwiczeń i opowiedział o osobliwościach kobiecego głosu.

Aparat głosowy kobiet jest bardziej rozwinięty - jest tak ustanowiony przez naturę. Nawiązywanie kontaktu z dziećmi, uważne słuchanie, umiejętność „odczytywania” sygnałów niewerbalnych to przywilej kobiety.

Kobiety lepiej rozpoznają mimikę twarzy i gesty niż mężczyźni. U płci pięknej obszary te są bardziej mobilne i nasycone emocjonalnie. Rozwija się słyszenie empatyczne: kobiety potrafią zidentyfikować subtelne komponenty emocjonalne, są bardziej zdolne do empatii i zrozumienia. Tak, lubią więcej rozmawiać, poznawać świat poprzez komunikację, lubią sam proces komunikacji, natomiast mężczyźni są bardziej otwarci na konkretne informacje.

Zaciskanie mięśni ciała, zwłaszcza w obszarze narządów mowy, prowadzi do tego, że głos nie brzmi głęboko, a jego naturalne piękno nie jest w pełni odsłonięte. Stres, obsesyjne myśli, niemożność odpoczynku i relaksu, stan walki ze światem – wszystko to odbija się w głosie, dlatego aby go ujawnić, bardzo ważna jest praca z ciałem i umiejętność jego rozluźnienia.

123RF / dołgaczow

Rozstając się z napięciem w ciele i mięśniach, pozbywamy się między innymi wewnętrznych problemów psychologicznych. Pomoce takie jak joga, pilates, pływanie, masaż i inne mogą pomóc w nawiązaniu kontaktu z ciałem i zdobyciu umiejętności relaksacyjnych. Możesz rozładować napięcie w ciele tuż przed spotkaniem dzięki rekomendacjom z mojego ostatniego artykułu. Znajdziesz tam również tajne techniki aktorskie, które pomogą Ci rozwinąć głos.

Częstym problemem kobiet jest zbyt drogi (piskliwy) głos. W tym przypadku rezonator głowicy wibruje i dzwoni przede wszystkim, to znaczy, że najbardziej czujesz swój głos w głowie. Wibracje głosu przekazywane są rozmówcom, a jeśli głos jest ściśnięty i brzmi tylko jedna część aparatu głosowego, może to zirytować rozmówcę.

W tym przypadku, gdy głos brzmi tylko z głowy, będziesz odbierany tylko na poziomie inteligencji i informacji. W porządku, jeśli jesteś na spotkaniu, ale na randce druga osoba będzie oczekiwać od Ciebie czegoś zupełnie innego. W pełni otwarty, naturalny głos rozbrzmiewa ze środka klatki piersiowej.

Piskliwy głos dziecka dorosłej kobiety powoduje również, że rozmówcy podświadomie wątpią w jej zdolności intelektualne, a słyszalne informacje są automatycznie dewaluowane.

Rezonator klatki piersiowej jest naturalnym wsparciem głosu, jego centrum, tonu, który został stworzony dla twojego ciała, kiedy się urodziłeś. Jest także rezonatorem emocjonalnym: kiedy klatka piersiowa wibruje, emocje i uczucia są przekazywane osobie, jest on zaangażowany. Tak objawia się cały kobiecy i osobisty urok. Skoncentruj się na klatce piersiowej podczas interakcji z mężczyzną, a szanse na uwiedzenie go poważnie wzrosną.

123RF / puhhha

Aby rozwinąć siłę głosu w klatce piersiowej, przed randką możesz wykonać następujące ćwiczenie: weź głęboki wdech i wydychaj powoli, z przyjemnym, przeciągniętym jękiem, wydając dźwięk HA lub HM, jakby jęcząc z przyjemności.

Jeśli mówimy o skutecznych technikach komunikacji na randki lub inne ważne okazje, ważna jest przede wszystkim swoboda ciała i pełne, głębokie oddychanie. Więc mózg pracuje lepiej, stan jest spokojniejszy, ciało jako całość lepiej funkcjonuje. Pamiętaj o uśmiechu – automatycznie ustawia rozmówcę i daje relaksujący sygnał Twojemu ciału. Unikaj zamkniętych pozycji i zamkniętych gestów.

Lekko rozchylone usta to również kanał komunikacji, który zwiększa Twoją atrakcyjność.

Aby lepiej dostroić się do rozmówcy, możesz niepostrzeżenie i powoli odzwierciedlać jego pozę. Jest to jedno z praw ludzkiej komunikacji, podświadomie korzystamy z niego, gdy podchodzimy, aby się zbliżyć i nawiązać kontakt.

Możesz skrócić dystans, jeśli starasz się nie dopasowywać celowo do rozmówcy podczas oddychania. Jeśli czujesz, że rytm jest zbyt szybki lub zbyt wolny, po chwili możesz go zmienić, tak jakby prowadził ze sobą partnera. Na przykład partner bardzo się martwi - zacznij oddychać jak on, a następnie zwolnij jego oddech, a on się zrelaksuje.

123RF / Olena Jakobczuk

Kontakt wzrokowy jest bardzo ważny. Jeśli w ogóle nie ma, zastanów się, czy nie ma kontaktu jako takiego. Nie powinieneś cały czas patrzeć w oczy, ponieważ może to spowodować zakłopotanie i dyskomfort.

Ważna jest odległość między ludźmi. Powinno być wygodne dla obu. A im bliższy jest związek z osobą, tym dystans powinien być mniejszy, ale warto go ostrożnie skrócić, sprawdzając za każdym razem, czy nie przekraczasz granic.

Innym skutecznym środkiem nawiązywania komunikacji jest dotyk: tu kobiety mają więcej swobody, możemy przypadkowo dotknąć, a im więcej kontaktu dotykowego, tym bliższy związek.

Droga do człowieka prowadzi przez szczere zainteresowanie nim: bądź szczery, uważny, naprawdę interesuj się człowiekiem, zadawaj pytania, interesuj się jego stanem i sprawami.

Ale od czasu do czasu musisz opowiedzieć trochę o sobie. Bardzo dobrze, jeśli przeniesiesz rozmowę na obszar uczuć i emocji, i wygłosisz oświadczenie w duchu „Jestem wiadomościami”: „Teraz czuję się bardzo komfortowo”, „Czuję, że mamy dużo w wspólne” … Mów tylko, co naprawdę czujesz. Sfera emocjonalna to obszar, w którym kobieta nie ma sobie równych.

I na koniec jeszcze dwie bronie słowne: komplementy i humor. Mężczyźni kochają komplementy tak samo jak kobiety. Nie powinni być zbyt bezpośredni ani niegrzeczni, nie ma też potrzeby chwalenia rozmówcy. Oddaj hołd męskim cechom: sile, pewności siebie, inteligencji.

Drugą bronią jest humor. To najlepszy sposób na nawiązanie jakiejkolwiek komunikacji. Nawet jeśli nie jesteś genialny, prawdopodobnie znasz kilka anegdot lub dowcipów, które możesz wstawić podczas niezręcznej pauzy. Nawiasem mówiąc, można rozwinąć poczucie humoru, a także głos. Robimy to na lekcjach aktorstwa i wystąpień publicznych oraz wystąpień scenicznych.