Spisu treści:

Jak zapomnieć o mężczyźnie, którego kochasz, ale on cię nie potrzebuje
Jak zapomnieć o mężczyźnie, którego kochasz, ale on cię nie potrzebuje

Wideo: Jak zapomnieć o mężczyźnie, którego kochasz, ale on cię nie potrzebuje

Wideo: Jak zapomnieć o mężczyźnie, którego kochasz, ale on cię nie potrzebuje
Wideo: Jak przestać o kimś myśleć. Jak się odkochać? Skuteczna metoda 2024, Marsz
Anonim

Każda kobieta przynajmniej raz została porzucona przez mężczyznę, którego bardzo kochała. Z rozstaniem trudno się pogodzić, jest bardzo bolesne i dręczy przez długi czas. Jak raz na zawsze zapomnieć o człowieku - zalecenia ekspertów.

Dlaczego mężczyzna zrezygnował?

Rozstanie nie jest tak rzadkim zjawiskiem. Zwykle powód jest prosty: osoba przestała żywić uczucia do swojego partnera. Relacje mogą opierać się na pasji i uczuciu, ale z czasem mijają. Ważne jest, aby zrozumieć, że miłość przeminęła i nigdy nie powróci, aby odpuścić sytuację.

Czasami w małżeństwach, które spędziły ze sobą kilka lat, związek staje się platoniczny. Nie ma w tym nic złego. Ale jeśli wydaje ci się, że jesteś obcy, lepiej odejść.

Czasami kochanek po prostu poznał inną kobietę. W takich sytuacjach szczególnie trudno jest wyrzucić go z głowy. Ale eksperci twierdzą, że najlepiej dać mu wolność, to sprawi, że człowiek pomyśli. Być może nawet powróci, ponownie przemyślejąc swoje wartości.

Image
Image

Zaakceptuj, że mężczyzna cię nie potrzebuje

Trudno sobie wyobrazić, jak zapomnieć o mężczyźnie, którego kochasz. Zwłaszcza jeśli zerwanie nastąpiło niespodziewanie. Najważniejszą rzeczą według psychologów jest zaakceptowanie sytuacji. Zaakceptuj fakt, że cię zostawił i nie próbuj mu się narzucać.

Nie powinieneś ciągle pisać ani dzwonić do mężczyzny i próbować odwzajemnić miłość, jest mało prawdopodobne, że to się uda. Ponadto częsta komunikacja nie pozwoli Ci zostawić o nim myśli.

Image
Image

Interesujący! Jak zachowuje się mężczyzna, jeśli lubi kobietę

Daj sobie szansę na rozpoczęcie nowego życia

Aby zapomnieć o osobie, którą kochasz, musisz oczyścić przestrzeń na nowe życie. Nie jest to łatwe, ale musisz zdawać sobie sprawę z celu, dla którego próbujesz wyrzucić tego człowieka z głowy. Nie powinieneś "kontynuować" relacji z nim w swoich snach, czekać, aż zmieni zdanie i wróci.

Lepiej pomyśleć o tym, jakie perspektywy się teraz otwierają. Prawdopodobnie będziesz szczęśliwszy z innym partnerem życiowym lub w końcu możesz poświęcić więcej czasu sobie, kontynuować karierę i więcej komunikować się z przyjaciółmi.

Image
Image

Spróbuj puścić przeszłość

Próbując zapomnieć o człowieku, którego lubisz, warto poczytać książki o tym, jak odpuścić przeszłość. Znajdź konkretną przyczynę swojego bólu. Postaraj się wyeliminować na chwilę te rzeczy i czynności, które przypominają ci twojego byłego. Znajdź aktywność, która może oderwać myśli od Twojego umysłu.

Chęć odzyskania osoby i ciągłe myśli o niej mogą przerodzić się w obsesję. Warto nauczyć się odpuszczać.

Najlepsze opcje odwracania uwagi to sport, spotkania towarzyskie z przyjaciółmi, kreatywność, w której możesz wyrazić cały swój ból. Staraj się spędzać jak najmniej czasu samotnie. I oczywiście staraj się mniej mówić o swoim wybranym.

Image
Image

Interesujący! Dlaczego mężczyzna nie chce się żenić i co robić

Znajdź kogoś, kto czuł się tak samo jak ty

Oczywiście nie jesteś jedyną kobietą, która została porzucona. Radą psychologów dla wielu kobiet ze złamanym sercem jest znalezienie osoby o podobnych poglądach. Potrzebujesz osoby, której możesz zaufać, z którą możesz dzielić swoje cierpienie, bo on też kiedyś je przeżył.

Podziel się swoim bólem i delikatnie zapytaj, jak druga osoba poradziła sobie w podobnej sytuacji. Być może udzieli ci przydatnych rad. A nawet jeśli nie, bardzo miło jest po prostu komunikować się z kimś, kto cię rozumie.

Image
Image

Najważniejsze, żeby nie rozwodzić się nad tym tematem, nie mówić wyłącznie o nim. Nie trzymaj mężczyzny w myślach - w ten sposób nie będziesz mógł o nim zapomnieć. Wystarczy kilka rozmów, abyś właściwie zabrał głos i wysłuchał opinii z zewnątrz.

Jeśli nie możesz otworzyć się na drugą osobę, oglądaj filmy o trudnych rozstaniach, czytaj książki. Bohaterowie w takiej samej sytuacji będą mogli Cię zmotywować i wesprzeć w trudnych chwilach.

Image
Image

Nie poddawaj się

Wiele kobiet, które zastanawiają się, jak zapomnieć o mężczyźnie, który cię nie potrzebuje, często zapomina o dbaniu o siebie i swój wygląd. Nawet jeśli jesteś bardzo smutny, nadal zwracaj uwagę na swój wygląd i zdrowie. Na pewno spodoba ci się relaks w kąpieli bąbelkowej lub popijanie pysznej herbaty. Spróbuj kupić nowe ubrania lub strzyc włosy.

Nie zaczynaj palić ani nie zwiększaj liczby papierosów, jeśli paliłeś przed rozstaniem. Nigdy nie próbuj utopić swojego żalu w alkoholu. Pogorszy to twoje zdrowie, ale twoja dusza nie poczuje się lepiej.

Image
Image

Interesujący! Jeśli facet nie pisze pierwszy, ale odpowiada - co to znaczy?

Postrzeganie siebie jako osoby samowystarczalnej

Spróbuj podkreślić mocne strony swojej osobowości i spróbuj zrozumieć: co daje ci druga osoba, czego sam nie możesz zrobić? Nie powinieneś się nękać, ponieważ ktoś odszedł z twojego życia: jesteś wspaniałą gospodynią, doskonałym specjalistą i po prostu przyjemnie się z tobą rozmawia.

Znajdź przyjaciela, który będzie ci bliski duchowo. Zaangażuj się w samorozwój, popraw swoje umiejętności i zdolności, popraw. Pomoże ci to przyciągnąć właściwych partnerów, a nie tych, którzy zniszczą cię psychicznie. Doceń siebie.

Image
Image

Uwalnianie negatywności za pomocą sportu

Psychologowie twierdzą, że poprzez sport można uwolnić negatywne emocje. Ćwiczenia są idealne jako rozrywka i pozwalają zapomnieć o zmartwieniach. Spróbuj biegać codziennie rano lub dołącz do siłowni.

Jeśli masz ochotę na coś nowego, wybierz się na przejażdżkę konną, która również da ci możliwość obcowania ze wspaniałymi zwierzętami. Przyjrzyj się bliżej tańcowi: to połączenie aktywności i kreatywności. Możesz po prostu włączyć swoją ulubioną muzykę i oderwać się od duszy.

Image
Image

Nie licz na powrót związku

Podstawową zasadą, której należy przestrzegać podczas rozstania, jest nie mieć nadziei na powrót ukochanej osoby. Nie czekaj, aż opamięta się i zechce odnowić relację z Tobą.

Nie usprawiedliwiaj go ani nie myśl, że po prostu wstydzi się okazywać uczucia, których prawdopodobnie nie ma. Zaakceptuj, że nie jesteś już razem i idź dalej.

Image
Image

Nie złość się

Dość często porzucone kobiety są zły na swojego partnera za to, że je opuścił. Nie podoba im się, że coś poszło nie tak. Niektórzy na ogół zaczynają nienawidzić wszystkich przedstawicieli płci przeciwnej, ale nie są za nic winni. Nie życz krzywdy swojemu byłemu wybranemu, ale po prostu pozwól mu odejść. Oboje byście cierpieli, gdyby nie zdecydował się rozstać.

Postaraj się zapamiętać wszystkie dobre rzeczy, które ta osoba ci dała. Podziękuj mu mentalnie i rób swoje życie.

Wiedza o tym, jak zapomnieć o mężczyźnie i przetrwać ból rozłąki, może pomóc Ci poradzić sobie z trudną sytuacją. Uwierz w siebie i nie poddawaj się smutkowi, wtedy odniesiesz sukces. Nie zapomnij: jesteś godny szczęścia i na pewno je znajdziesz.

Image
Image

Wyniki

  1. Nie poddawaj się, jeśli mężczyzna z tobą zerwał. Porzuć sytuację i zacznij żyć dalej, dziękując mu za całe dobro, które ci dał.
  2. Spróbuj znaleźć osobę, która również zerwała z twoim ukochanym chłopakiem lub dziewczyną i zapytaj go o radę.
  3. Nie gniewaj się na swojego byłego kochanka, spróbuj go zrozumieć i pogodzić się z tym, co się stało. Zresztą nic nie da się naprawić.

Zalecana: