Spisu treści:

10 pytań do siebie, które mogą zmienić Twoje życie
10 pytań do siebie, które mogą zmienić Twoje życie
Anonim

Czy w 2017 roku zdecydowałeś się radykalnie zmienić swoje życie? Aby osiągnąć sukces w karierze, zaangażować się w samokształcenie, przestać napychać głowę negatywnością i stać się bardziej atrakcyjnym?

Zanim podejmiesz działania, zadaj sobie kilka pytań. Z ich pomocą zrozumiesz, czego naprawdę potrzebujesz, a co to tylko kaprys i stereotypy narzucane przez społeczeństwo.

Image
Image

123 RF / Wadim Georgiew

1. „Za co mogę się teraz chwalić?”

Próbując poprawić swoje życie, często angażujemy się w samobiczowanie, zamiast zdawać sobie sprawę z naszych mocnych stron. To nie jest skuteczne. Tylko wierząc w siebie możesz wyznaczyć właściwe cele i wybrać najlepsze sposoby ich osiągnięcia. Nic się nie poprawi z faktu, że rozwalisz swój potencjał na strzępy. Więc pomyśl teraz, za co możesz się chwalić? Osoba natchniona jest zdolna do prawdziwych wyczynów, czego nie można powiedzieć o kimś, kto jest „w depresji”.

2. „Czy robię to, co kocham?”

Pytanie dotyczy sfery zawodowej. Czy naprawdę robisz to, co sprawia, że jesteś szczęśliwszy, fascynuje, pomaga się rozwijać i doskonalić?

Image
Image

123 RF / racorn

A może idziesz do pracy, żeby nie zostać bez grosza? Oczywiście sytuacje są inne, ale jeśli teraz wszystko wydaje się być w porządku (w lodówce jest jedzenie, a nad głową jest dach), ale praca tylko przygnębiająca i irytująca, czas pomyśleć o swoim prawdziwym celu. Być może do pełnego szczęścia brakuje ci tylko tego, co kochasz.

3. „Dlaczego tak ważne jest dla mnie to, co o mnie myślą?”

Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile możliwości pozbawiasz się, bojąc się potępienia z zewnątrz? Tysiąc. Dążąc do bycia dobrym dla wszystkich, okazujesz się zły dla siebie.

Image
Image

123RF / Ian Allenden

Porozmawiaj ze sobą bardzo szczerze, dowiedz się, dlaczego tak się martwisz o to, co myślą krewni, przyjaciele, koledzy, sąsiedzi? Być może wszystko ciągnie się od dzieciństwa: pogoń za piątkami, pragnienie zadowolenia i zasłużenia na miłość rodziców. Niech rezultatem wewnętrznego dialogu będzie uświadomienie sobie, że przyczyny, jakiekolwiek by nie były, są przeszłością. A mieszkasz tu i teraz.

4. „Dlaczego komunikuję się z tymi, którzy są dla mnie nieprzyjemni?”

Nie mówimy o szefie, w komunikacji, z którym trzeba zachować podporządkowanie. Mówimy o tych przyjaciółkach i dziewczynach, w których towarzystwie czujesz się niekomfortowo, ale z jakiegoś powodu dobrowolnie utrzymujesz z nimi kontakt. Taka „przyjaźń” (raczej uzależnienie) wcale Cię nie uszczęśliwia, po spotkaniach wracasz do domu zdruzgotany emocjonalnie, z nowym zestawem kompleksów. Pomyśl, dlaczego tego potrzebujesz? Odpowiedź pomoże ci dowiedzieć się, kogo naprawdę potrzebujesz, a kto tylko ciągnie w dół.

5. „Czy jestem zdrowy?”

Tak, to takie proste. Pytanie wydaje się banalne, ale bardzo ważne. Faktem jest, że zdrowie (fizyczne i psychologiczne) jest podstawą wszystkiego. Nasi przodkowie dużo wiedzieli, kiedy mówili, że zdrowy umysł to zdrowe ciało.

Image
Image

123 RF / Paweł Kibenko

Odpowiedz sobie szczerze, czy naprawdę nie masz problemów ze zdrowiem, czy po prostu boisz się iść do lekarza? Jeśli nadal coś Cię niepokoi, ale masz nadzieję, że „przejdzie samo”, radzimy przemyśleć swoje podejście do tej kwestii. Trochę więcej dbania o siebie - a życie stanie się o wiele łatwiejsze i przyjemniejsze.

6. „Czy zwracam uwagę na swoje otoczenie?”

Krewni, bliscy, przyjaciele - to oni są tam, gdy życie wyrzuca kolejną cytrynę. I nawet jeśli brzmi to banalnie, nie ma większego bogactwa niż bliscy ludzie, z którymi możesz dzielić się tym, co najbardziej intymne.

Odpowiedz na pytanie - czy zwracasz uwagę na otoczenie? Czy czasami jesteś samolubny i niegrzeczny?

Oczywiście nie wszyscy jesteśmy bez grzechu, ale jeśli teraz zdajesz sobie sprawę, że od bardzo dawna nie dzwoniłeś do swojej bliskiej przyjaciółki, to czas dowiedzieć się, jak sobie radzi. Dając, otrzymujesz w zamian znacznie więcej.

Image
Image

123 RF / Andor Bujdoso

7. „Jakie są konsekwencje moich dzisiejszych działań?”

Wszystko ma przyczynę i wszystko ma również skutek. Jeśli dzisiaj regularnie jesz bułki typu fast food i popijasz je colą, nie zdziw się nadwagą i problemami zdrowotnymi za kilka miesięcy.

Jeśli teraz wolisz patrzeć na koty i dziwaków w Internecie, zamiast czytać artykuły i książki o samorozwoju, nie udawaj, że nie rozumiesz, dlaczego od kilku lat nie wspinasz się po szczeblach kariery. Twoje dzisiejsze nawyki tworzą Twoje jutro.

Image
Image

123 RF / Jewgienij Atamanenko

8. „Czy naprawdę nie mogę?”

Amerykański pisarz Dan Brown powiedział: „Wszystko jest możliwe. Niemożliwe po prostu zajmuje więcej czasu”.

To zdanie rozprzestrzeniło się w sieciach społecznościowych i prawie wszyscy już je znają. Wiedzą, ale z jakiegoś powodu nie odnoszą się do siebie. W rzeczywistości Brown ma rację: możesz zrobić znacznie więcej, niż myślisz. Jeśli sen wydaje ci się nieosiągalny, zadaj sobie pytanie, dlaczego? Mózg poda setki powodów, ale dla każdego z nich będzie własny kontrargument i będziesz zaskoczony – w rzeczywistości jesteś zdolny do znacznie więcej niż myślisz.

9. „Czy to mnie uszczęśliwi?”

Czy naprawdę chcesz osiągnąć wszystko, co umieściłeś na liście celów rocznych? Nauczyć się francuskiego, wziąć udział w kursach baristy, schudnąć 10 kg i wziąć ślub?

Image
Image

123 RF / Walerij Kaczajew

Czy to są twoje życzenia lub rady od koleżanek-mam-koleżanek?

Posłuchaj siebie i zastanów się, co się stanie, jeśli to lub inne życzenie się nie spełni. W porządku? Może więc warto oszczędzać siły na coś naprawdę ważnego? Zostaw na liście tylko to, czego naprawdę potrzebujesz i nie spryskuj drobiazgami.

10. „Dlaczego to działało wtedy, ale nie działa teraz?”

Z pewnością były już takie chwile w Twoim życiu, kiedy udało Ci się zebrać się w sobie i zmienić okoliczności na lepsze. Zadaj sobie pytanie, co wtedy było katalizatorem zmian? Co pomogło Ci przezwyciężyć trudności i skupić się na osiąganiu celów? Najlepszym motywatorem jest pozytywny przykład, a tym bardziej twój własny. Jeśli raz ci się udało, teraz się to uda.

Zalecana: