Spisu treści:
Wideo: Dlaczego szukamy aprobaty innych
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14
Czy zauważyłeś, jak robiąc coś rozglądasz się w poszukiwaniu aprobującego spojrzenia innych? Nie wystarczy tylko wiedzieć, że masz rację, konieczne jest, aby potwierdzili to krewni, przyjaciele, koledzy, a nawet zupełnie obcy.
Nie myśl, że coś jest z tobą nie tak. Prawie każdy z nas potrzebuje głaskania społecznego (wsparcie psychologiczne): w ten sposób na krótko podnosimy własną samoocenę, która jest niedoceniana przez większość ludzi.
123RF / George Mayer
Psychologowie wyjaśniają, że potrzeba stałej aprobaty innych mówi przede wszystkim o tym, że człowiek nie umie odpowiednio ocenić siebie, swoich słabości i mocnych stron. Tacy ludzie potrzebują kogoś z zewnątrz, aby powiedział: „Tak, wszystko robisz dobrze, jesteś świetny”.
Jeśli po pewnych czynach lub słowach taka reakcja nie nastąpi, ludzie zaczynają wątpić nie tylko we własne możliwości, ale także w słuszność własnej opinii.
Osoba żyjąca z myślą o innych jest zawsze w napięciu, odczuwa niepokój, ponieważ głównym celem jego istnienia jest chęć zadowolenia innych, odpowiadanie ich wyobrażeniom o tym, co jest złe, a co dobre.
Zapewne znasz sytuację, kiedy widzisz, że ktoś robi coś złego, nieuczciwego lub podłego, ale jednocześnie milczysz, nie wchodzisz w otwarty konflikt, bo boisz się wyglądać na awanturnika. Poza tym osoby, które potrzebują czyjejś aprobaty, z reguły idą razem z innymi i zgadzają się na to, czego nie chcą, np. na sushi bar, nawet jeśli nienawidzą kuchni japońskiej.
123RF / racorn
W pogoni za pozytywną oceną naszych działań zupełnie zapominamy o sobie: jeśli większość jest przeciw, zmieniamy swoje stanowisko, nawet jeśli przed chwilą wydawało nam się to jedyne słuszne; narażamy własne interesy; boimy się być szczerzy wobec rodziny i przyjaciół, boimy się utraty ich lokalizacji; i, co najważniejsze, w naszych głowach pojawia się ta sama myśl: „Czy widzieli, jaki jestem dobry? Czy zauważyli, że teraz postąpiłem właściwie? Zrobię to, a wszyscy powiedzą, że jestem świetny”.
Zamiast po prostu cieszyć się życiem i wolnością wyboru, dobrowolnie zgadzamy się, aby inni decydowali o tym, jak żyjemy i co wybrać.
Oprócz niemożności odpowiedniej oceny naszych słabych i mocnych stron, psychologowie identyfikują jeszcze kilka powodów, dla których nieustannie szukamy aprobaty kogoś innego. Zrozumienie, dlaczego dostosowujesz swój system wartości do percepcji innych ludzi, może pomóc Ci uporać się z tym problemem.
Przenoszenie odpowiedzialności
Choć może to zabrzmieć dziwnie, o wiele łatwiej nam żyć, jeśli inni nas oceniają. Wydaje się, że osoby z zewnątrz lepiej widzą wszystkie nasze zalety i wady, stąd znajome „z zewnątrz wie lepiej”. Ponieważ obawiamy się, że nie będziemy w stanie odpowiednio ocenić poprawności własnych działań, dobrowolnie przekazujemy prawo do „osądzania” osób wokół nas. W rezultacie wszystkie nasze wyobrażenia o tym, co jest dobre, a co złe, opierają się nie na wewnętrznych przekonaniach, ale na opiniach innych.
123RF / stasia04
Zgoda rodziców
Jeśli w dzieciństwie widzieliśmy przejawy rodzicielskiej miłości wyłącznie w tych przypadkach, gdy robiliśmy coś, co lubiły matki i ojcowie, to jako dorośli nadal wzmacniamy otaczających nas ludzi mocami naszych „rodziców-cenzorów”. Kiedy nie spełniliśmy oczekiwań rodziców, w odpowiedzi otrzymywaliśmy gniew, złość, irytację. I widzieli miłość, uczucie i troskę tylko wtedy, gdy robili coś, co odpowiadało wyobrażeniom rodziców o właściwym życiu. Oczywiście nie dotyczyło to wszystkich, ale ci, którzy w dzieciństwie zdawali sobie sprawę, że na życzliwy stosunek do siebie można sobie zasłużyć tylko przez zadowolenie kogoś, dziś zachowują się tak samo z innymi ludźmi.
Perfekcjonizm
Innym powodem, dla którego potrzebujemy aprobaty obcych, jest pragnienie osiągnięcia doskonałości we wszystkim i stania się doskonałymi sami. Jednak w tym przypadku nie chodzi już o zwykłą potrzebę „głaskania po głowie”, ale o wywołanie podziwu, usłyszenie burzy oklasków, zobaczenie zazdrości w oczach innych. To właśnie tacy ludzie – ci, którzy chcą nie tylko upewnić się, że mają rację, ale także stać się ideałem dla innych – są coraz częściej rozczarowani życiem.
W zależności od opinii innych w rzeczywistości nie ma nic strasznego, ale tylko do pewnych granic. Wszyscy szukamy aprobaty w takim czy innym stopniu, kiedy wyrażamy nasz punkt widzenia lub robimy coś. Warto jednak bić na alarm, jeśli zaczniesz zauważać, że słuchając reakcji znajomych i kolegów, wcale nie korelujesz tego z własnym systemem wartości i starasz się za wszelką cenę odpowiadać pomysłom innych ludzi. Osoba z wewnętrznym rdzeniem powinna zadać sobie pytanie: „Co o tym myślę? Czy chcę robić to, czego oczekują ode mnie inni?”
Żyć, skupiając się tylko na opiniach innych, a zapominając o własnych, to nigdy nie być szczęśliwym. Rzeczywiście, w tym przypadku czyjś dezaprobujący wygląd może zepsuć nawet najlepszy nastrój i sprawić, że zwątpisz w siebie.
Zalecana:
Co czytają gwiazdy: wybór Sobczaka, Posnera, Chromczenki i innych
Rok 2015 został ogłoszony Rokiem Literatury w Rosji. Postanowiliśmy dowiedzieć się, jakie książki znajdują się na szafkach nocnych naszych gwiazd, co czytają i co polecają nam przeczytać
Rozpocznij nowe życie z Cleo! Szukamy bohaterki 3 sezonów
Czy chcesz zrobić pierwszy krok w kierunku nowego ja? W marcu w Cleo czeka na Ciebie historia transformacji – nie tylko zewnętrznej, ale i wewnętrznej
Jak przestać wypełniać obowiązki innych ludzi
Jeśli jesteś zdecydowany postawić na swoim miejscu swoich rozpieszczonych kolegów i szefów, nasze wskazówki Ci pomogą
Bilety za jednym kliknięciem na Superdisco z lat 90., MUZ-TV Awards, koncert Justina Timberlake'a i wiele innych koncertów
Kompleks Sportowy Olimpiyskiy robi kolejny krok w stronę swoich gości i prezentuje usługę „bilet elektroniczny”! Jeszcze prostsze stało się kupowanie biletów na wydarzenia odbywające się w kompleksie sportowym Olimpiyskiy! Jak to działa?
Robbie Williams i 9 innych gwiazd, które zrobiły udaną karierę solową po grupach
17 lipca 1995 Robbie Williams opuścił Take That, aby rozpocząć karierę solową. Robbie był najmłodszym członkiem tego popularnego brytyjskiego kwintetu. Jak pokazał czas, wyjazd był dla niego dobry. Obecnie jest odnoszącym sukcesy artystą solowym z ponad 55 milionami albumów na całym świecie. Jednak nie tylko Robbie Williams z powodzeniem wyszedł poza grupę muzyczną. Oto jeszcze 9 przykładów