Masaż twarzy przeciwzmarszczkowy i lifting twarzy

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Istnieją różne profesjonalne i domowe metody, które pozwalają jak najdłużej zachować młodość i piękno twarzy: są to kremy i serum kosmetyczne, techniki sprzętowe i iniekcyjne, wszelkiego rodzaju maski. Nie mniej skuteczny masaż twarzy na zmarszczki i lifting, który można wykonać zarówno w salonach kosmetycznych, jak i w domu. Rozważ specyfikę i techniki masażu

Dlaczego masaż jest przydatny

Masaże poprawiające elastyczność skóry twarzy i przeciwzmarszczkowe można rozpocząć już w wieku 25 lat. Oczywiście nie ma praktycznie żadnych zewnętrznych oznak starzenia się skóry, ale już teraz można zacząć zapobiegać zmianom związanym z wiekiem. Im wcześniej zaczniesz masować, tym dłużej pozostanie młodość, jędrność i elastyczność skóry, a także dobre napięcie mięśni twarzy.

Masaż wzmacniający mięśnie trwa zaledwie 10 minut dziennie. Nie trzeba tego robić codziennie – można to robić 2-3 razy w tygodniu. Codziennie można wykonać lekki masaż przez dwie minuty, łącząc go z aplikacją kosmetycznego kremu do twarzy.

W jaki sposób masaż jest przydatny do liftingu twarzy?

1. Masaż usprawnia procesy metaboliczne w naskórku, a dzięki poprawie krążenia krwi komórki otrzymują więcej składników odżywczych.
2. Pomaga wzmocnić mięśnie twarzy, co dobrze zapobiega zwiotczeniu skóry. Wzmacniając mięśnie, skóra staje się bardziej napięta.
3. Przy regularnym masażu zauważalnie poprawia się elastyczność skóry.
4. Kontur staje się wyraźniejszy, obrzęk znika.
5. Poprawia się cera.
6. Zmarszczki starcze są wygładzone, zmarszczki mimiczne wygładzone.

Techniki masażu

Istnieje wiele technik masażu kosmetycznego twarzy. Każda ma swoją specyfikę i sposoby oddziaływania na mięśnie i naskórek. Istnieje również wiele technik autorskich. Klasyczny masaż kosmetyczny mający na celu zapobieganie zmianom związanym z wiekiem i poprawę kondycji skóry łączy techniki takie jak głaskanie, oklepywanie, rozcieranie, ugniatanie, wibracje i szczypanie. Istnieją techniki, które wiążą się z efektem punktowym na skórze.

Zasady masażu

Skóra musi być wstępnie oczyszczona z kosmetyków i zanieczyszczeń. Zaleca się masowanie w pozycji leżącej, aby maksymalnie się zrelaksować. Musisz masować skórę tylko wzdłuż linii masażu.

Pamiętaj, że zabieg polega na ruchach masujących, co oznacza, że nie możesz mocno uciskać ani uciskać skóry – w ten sposób możesz ją rozciągać. Ruchy powinny być płynne, miękkie, przy użyciu wyłącznie opuszek palców.

Nie pocieraj suchej skóry: użyj dowolnego olejku kosmetycznego lub kremu, aby uniknąć jej rozciągania. Masaż powinien być delikatny i relaksujący. W żadnym wypadku nie powinno być nieprzyjemnych ani bolesnych wrażeń.

Należy szczególnie uważać na okolice pod oczami, ponieważ skóra jest tutaj bardzo delikatna. Nie naciskaj ani nie rozciągaj.

Podstawowe techniki masażu

Zazwyczaj masaż zaczyna się i kończy głaskaniem – rytmicznymi ruchami ślizgowymi opuszkami palców i dłoni. Wykonuj te ruchy powoli, płynnie i równomiernie. Nie uciskaj mocno palcami – głaskanie ma na celu rozgrzanie skóry i przygotowanie do masażu.

W kolejnym etapie zaczyna się rozcieranie skóry okrężnymi ruchami opuszkami palców lub całą dłonią. Po natarciu skóra zaczyna się ugniatać obiema rękami. To w rzeczywistości jest sam masaż. Ugniataj delikatnie, nie ściskając mocno skóry. Powinien zmienić kolor na różowy z powodu przepływu krwi.

Kolejną najbardziej aktywną techniką jest opukiwanie. Skórę oklepuje się jednocześnie opuszkami palców obu dłoni. Ta technika jeszcze bardziej rozgrzewa skórę, dlatego powinna stać się czerwona. Technika ta poprawia napięcie mięśni, poprawia krążenie krwi w komórkach skóry.

Inną aktywną techniką jest wibracja. Wykonywany jest opuszkami palców lub całą dłonią. Po tej technice następuje ponowne głaskanie, które koi skórę i rozluźnia mięśnie.

Chińska akupresura

Uważa się, że specjalna technika masażu chińskiego uruchamia procesy walki ze zmianami związanymi z wiekiem. Masaż wykonywany jest w pozycji siedzącej.

1. Dłonie należy pocierać, aby je rozgrzać.
2. Teraz musisz pocierać twarz ciepłymi dłońmi tak, jakbyś myła twarz, a oczy powinny być zamknięte.
3. Naciśnij lekko palcami zamknięte oczy. Kciukami uciskaj punkty w wewnętrznych kącikach oczu, palcami wskazującymi masuj przegrodę nosa i środek czoła.
4. Opuszkami palców poklepuj policzki.
5. Wyciągnij dolną szczękę i naciśnij obszar podbródka.