Jak sprawdzić saturację bez pulsoksymetru

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Zegarki i inteligentne bransoletki z funkcją pomiaru nasycenia stają się ostatnio coraz bardziej popularnymi gadżetami. Dowiemy się, jak sprawdzić saturację bez pulsoksymetru za ich pomocą i jak wiarygodne są uzyskane dane.

Pomiary smartwatcha

Inteligentne bransoletki i smartwatche z czujnikiem SpO2 ciała są dostępne w różnych konfiguracjach. Różnią się od siebie szczegółami, takimi jak funkcjonalność, wygląd czy kolor.

Coraz więcej producentów wdraża takie rozwiązanie w akcesoriach przenośnych, a to z kolei daje nadzieję, że po pewnym czasie taki czujnik zostanie uznany za standard dla takiego sprzętu.

Nowoczesne smartwatche oferują różnorodne funkcje, które nie tylko zapewniają efektywny trening, pozwalając użytkownikowi na analizę efektywności wysiłku fizycznego, ale także dbają o jego zdrowie.

W zegarkach sportowych takich firm jak Garmin czy Polar są już pulsoksymetry, czujniki jakości i czasu trwania snu oraz częstości oddechów. Stosunkowo nowym rozwiązaniem jest pulsoksymetr. Czujnik ten mierzy stopień nasycenia krwi tlenem (saturacji).

Jak sprawdzić saturację tlenem bez pulsoksymetru za pomocą smartwatcha?

Jak włączyć widżet pulsoksymetru w smartwatchu:

1. Aby włączyć widżet, użyj przycisków W górę i W dół, aż zostanie wyświetlony odpowiedni wykres.
2. Naciśnięcie przycisku odpowiadającego symbolowi strzałki w górę spowoduje rozpoczęcie pomiaru i wyświetlenie dodatkowych informacji zaawansowanych.
3. Aby korzystać z pulsoksymetru, należy pozostać nieruchomo przez co najmniej 30 sekund. Jeśli zegarek wykryje aktywność w tym czasie, pomiar nie zostanie wykonany.
4. Aby zapewnić najlepszą możliwą jakość, podczas pomiaru wskazówka z zegarkiem powinna być trzymana na tej samej wysokości co serce.
5. Ponowne naciśnięcie przycisku w dół spowoduje wyświetlenie wyników pomiarów z ostatnich 7 dni.

Pomiar nasycenia jest wyświetlany na ekranie urządzenia w postaci wartości procentowej oraz w postaci kolorowego wykresu. Możesz wyeksportować swoje dane na temat utlenowania krwi do historii treningów i porównać swoje wyniki i trendy w wybranym okresie. Informacje graficzne wyświetlane przez urządzenie umożliwiają ocenę zmian saturacji krwi oraz wykres średniego saturacji krwi w ciągu ostatnich 24 godzin.

Pulsoksymetr w inteligentnej bransoletce

Inteligentne bransoletki stają się coraz bardziej popularne, ponieważ są niedrogimi urządzeniami o ciekawych funkcjach. Nadają się do pomiarów domowych. Mogą mieć wbudowany pulsoksymetr. Mierzy absorpcję przez czerwone krwinki w naczyniach włosowatych promieniowania o 2 różnych długościach fali - czerwonej i podczerwonej.

Mierzony sygnał składa się z 2 składowych: stałej i zmiennej. Składnik zmienny opisuje wchłanianie pulsującej krwi tętniczej. Wyniki pomiarów służą do obliczenia stopnia wysycenia hemoglobiny tlenem SpO2. Pulsoksymetr mierzy również tętno.

Urządzenie mierzy wartość wskaźnika w zakresie od 70 do 100%, z czego wartość 90% i więcej uważa się za zgodną z normą.

Producenci podkreślają jednak, że bransoletka nie jest wyrobem medycznym, a wyników uzyskanych za jej pomocą nie należy wykorzystywać w celach diagnostycznych czy terapeutycznych. Jeśli jednak bransoletka wskazuje na problemy z saturacją krwi, warto skonsultować się z lekarzem, który może zlecić badania przy użyciu bardziej specjalistycznego sprzętu. Inteligentna bransoletka może działać jako system wczesnego ostrzegania.

Aplikacje nie są niezawodnym sposobem pomiaru poziomu tlenu we krwi

Rosjanie aktywnie pobierają aplikacje do pomiaru nasycenia na swoich smartfonach. Ale lekarze twierdzą, że to niewiarygodny sposób na śledzenie twojego stanu. Problem w tym, że w dzisiejszych czasach trudno jest znaleźć pulsoksymetry do pomiaru nasycenia krwi tlenem. Są albo wyprzedane, albo 4 razy droższe.

Ponieważ oprzyrządowanie nie jest dostępne, ludzie zwracają się ku wątpliwym alternatywom. Teraz popularna jest płatna aplikacja na iPhone'a, dzięki której, według dewelopera, można zmierzyć poziom tlenu we krwi. Jednocześnie ostrzegają, że aplikacja nie jest wyrobem medycznym.

yandex_ad_2

Interesujący! Jak przywrócić odporność po koronawirusie

Pomimo dostępności takich aplikacji, badania pokazują, że nie są one w stanie dokładnie zmierzyć poziomu tlenu we krwi, zwłaszcza gdy jest on niski. A poleganie wyłącznie na danych aplikacji może być niezwykle niebezpieczne.

Naukowcy z Birmingham School of Medicine (USA) ocenili 3 aplikacje pulsoksymetryczne na iPhone'a i stwierdzili, że nie byli w stanie prawidłowo zidentyfikować osób, którym brakowało tlenu.

Wyniki

1. Pulsoksymetria lub SpO2 to pomiar saturacji tlenowej, czyli objętości tlenu we krwi.
2. Urządzenia na nadgarstek, takie jak inteligentne opaski na rękę, smartwatche Fitbit, Apple Watch i inne, mierzą światło odbite z powrotem do czujnika. Następnie wyświetlają na ekranie wynikowe dane o nasyceniu.
3. Pomimo obecności wygodnej funkcji w bransoletkach i smartfonach, producenci ostrzegają, że ich produktu nie należy traktować jako narzędzia diagnostycznego, a zatem nie można polegać na dostarczanych przez nich danych.