Jak sprawdzić, czy twoje małżeństwo się rozpadnie?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Każdy, kto przeszedł procedurę rozwodową, jest silny z perspektywy czasu i może doskonale wyjaśnić, dlaczego łódź miłości spadła. Ale z jakiegoś powodu nikt z nas nie wie z góry, jak zakończy się związek. Jestem jednym z nich. Wydawało się, że mój mąż i ja jesteśmy dla siebie stworzeni: rzadko się kłóciliśmy, mieliśmy wspólne zainteresowania. Oczywiście nie wszystko było idealne, ale na tle wielu ludzi wokół nas nasze małżeństwo wyglądało wzorowo. Nas samych najbardziej zdziwiło, gdy po 15 latach małżeństwa podjęliśmy decyzję o rozstaniu.

Analizując później sytuację, byłam przekonana, że gdybym wcześniej wiedziała, na co zwracać uwagę, już dawno odkryłabym wiele oznak kłopotów w naszym związku i być może nie zmarnowałabym dużo czasu. Oto jak stwierdzić, czy związek zmierza do rozwodu.

1. Wspólnie opiszcie żywe wspomnienia

Na przykład wyobraźmy sobie, że na jednej ze swoich pierwszych randek para zdecydowała się na spacer na łonie natury. Później, już po ślubie, opowiadają o tym swoim znajomym. Jeśli małżeństwo jest szczęśliwe, żona opisuje wszystko tak: „Jesteśmy zgubieni! Szukali drogi powrotnej, wędrowali przez kilka godzin w jakiejś leśnej dżungli! Ale było fajnie, wyśmiewaliśmy się z tego, że nikt z nas nie umie poruszać się przy słońcu. W końcu poznaliśmy okolicę lepiej, niż gdybyśmy mieli przy sobie mapę i kompas!”

Jeśli małżeństwo jest problematyczne, to brzmiałoby tak: „Zapomniał mapy okolicy i musiał spędzić dużo czasu, aby wydostać się z tej dziury. Potem już nigdy nie chciałem iść na spacer po lesie”.

Opisana jest ta sama historia, ale zamiast pozytywnych ocen i jedności wyrażanej za pomocą zaimków „my”, „nas”, pojawia się suchy negatyw, próba dystansowania się od tego, co się wydarzyło, rozłam i sprzeciw” On ja.

Naukowcy argumentują, że analiza takich narracji rodzinnych, kiedy małżonkowie przywołują ważne wydarzenia z pierwszych lat wspólnego współżycia – czy to radosne, czy smutne, jest w 90 procentach trafna w przewidywaniu, czy małżeństwo będzie udane w przyszłości, czy też się nie powiedzie..

Dowiedziawszy się o tym przypomniałam sobie, jak wielokrotnie opowiadałam nowym znajomym o moim pierwszym spotkaniu z moim przyszłym mężem. Mieliśmy magiczny romantyczny wieczór, pod koniec którego spacerowaliśmy powoli wzdłuż nasypu. Często ze śmiechem wspominałem, że byłem wtedy bardzo bezwładny, tak jak wcześniej, że naciągałem więzadła na treningu. Z biegiem czasu, kiedy małżeństwo pękło, ja, pamiętając o tym, zmieniłem nieco historię i zacząłem dodawać: „Oczywiście, nawet nie zauważył mojego utykania…”

2. Czy kłócisz się?

Kiedy pobraliśmy się po raz pierwszy, uważałem się za szczęściarza, ponieważ prawie nigdy się nie kłóciliśmy. Jednak badania przeprowadzone przez psychologów pokazują, że nie musisz wyciągać wniosków na temat jakości związku na podstawie tego, jak często walczysz.

Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych, po przeprowadzeniu wywiadów z wieloma parami nowożeńców, doszli do pozornie banalnego wniosku: ci, którzy mieli mniej kłótni, uważali się za szczęśliwszych niż ciągłe kłótnie.

Paradoksalnie trzy lata później okazało się, że silniejsze związki są tylko dla tych, którzy początkowo mieli intensywne konflikty! W sporach małżonkowie zdawali się „wcierać” w siebie, znajdując kompromisy i broniąc swoich pryncypialnych pozycji. W tym samym czasie młode silne uczucie nie pozwoliło im całkowicie się rozproszyć. Ich małżeństwo w przyszłości okazało się znacznie stabilniejsze niż małżeństwa tych par, które na wczesnym etapie starały się wszelkimi sposobami unikać konfliktów. Ci ostatni do tego czasu albo rozwiedli się, albo przeszli do kategorii „problemowych małżonków”.

Oczywiście nie mówimy tu o przemocy fizycznej czy obelgach, które są a priori niedopuszczalne. Ale w sporach i kłótniach najwyraźniej rodzi się nie tylko prawda, ale także przyszła harmonia rodzinna. Dlatego zdaniem psychologów musimy nauczyć się przyznawać do konfliktu w relacjach rodzinnych.

3. I przewrócił oczami

Choć może to zabrzmieć dziwnie, jednym z najpewniejszych oznak rozpadu małżeństwa jest demonstracyjne przewracanie oczami! Naukowcy z University of Washington odkryli, że nawet jeśli temu wyrazowi twarzy towarzyszy uśmiech lub śmiech, jest to nic innego jak nieudolne przebranie najważniejszej rzeczy: pogardy. Pogarda oznacza, że partner jest zaniedbywany i nie jest już uważany za wartościowego. Ponadto na takie bezsłowne wyrażenia sarkazmu prawie zawsze bardzo trudno jest odpowiedzieć.

W każdym razie oznaki braku szacunku – bez względu na to, jak proste lub wyrafinowane mogą się wydawać – wskazują, że małżeństwo potrzebuje pomocy. Psychologowie radzą przede wszystkim, aby spróbować zrozumieć przyczyny braku szacunku, które pojawiły się w stosunku do partnera.

4. Upewnij się, że interesy wszystkich są spełnione

Kiedy wyszłam za mąż, prawie we wszystkim polegałam na mężu: nie przeszkadzało mi, kiedy decydował, gdzie i jak spędzimy weekend, dokąd pojedziemy na wakacje lub z kim się spotkamy. Dopiero gdy się rozstaliśmy, zdałem sobie sprawę, że w naszym poprzednim wspólnym życiu, być może z powodu mojej inercji, moja opinia w ogóle nie była brana pod uwagę i nie było miejsca na moje ulubione zajęcia! W rezultacie straciłem zainteresowanie życiem, co później stało się kolejnym argumentem za rozwodem.

Psychologowie twierdzą, że silne małżeństwo wymaga „równowagi interesów”: oboje małżonkowie muszą uczestniczyć w „społecznym” życiu rodziny. Nie wystarczy, że jeden z małżonków zrobi coś przyjemnego dla drugiego, konieczne jest, aby to, co zostało zrobione, miało znaczenie dla drugiego.

Oznacza to, że robiąc plany, najpierw musisz dowiedzieć się od swojego partnera, jak woli spędzać czas, a dopiero potem, biorąc to pod uwagę, zbudować wspólny wypoczynek, aby każdy mógł dostać swoją część „tortu przyjemności”.