Co zrobić, gdy włosy wypadają po porodzie

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Jedną z najczęstszych skarg kobiet po porodzie jest wypadanie włosów. Zwykle proces utraty następuje samoistnie po sześciu miesiącach, ale jeśli tak się nie stało, czas pomyśleć o tym, co zrobić. Środki ludowe, szampony i maski pomogą poradzić sobie z problemem. Lepiej ograniczyć stosowanie witamin z apteki podczas karmienia dziecka.

Dlaczego następuje strata?

Włosy każdej osoby wypadają codziennie, ale nie zawsze dotyczy to procesów patologicznych. Jeśli to nastąpi po porodzie, można podjąć środki zapobiegawcze.

Może to pomóc:

• zmiana długich włosów na krótsze;
• wybór bardziej odpowiednich produktów pielęgnacyjnych;
• maseczki odżywcze i ujędrniające.

Ciężką utratę w okresie poporodowym można wytłumaczyć po prostu - zakończenie rodzenia dziecka z pewnością doprowadzi do zmiany poziomu hormonów.

Estrogen to wszechstronny hormon, który odpowiada również za wzrost włosów. Jego zwiększona produkcja prowadzi do zmniejszenia ubytków na linii włosów, spadku do normy – naturalnie prowadzi do tego, że włosy bardzo wypadają. Stabilizacja poziomu to naturalny proces, którego skutki organizm zatrzymuje się w ciągu kilku miesięcy.

Jednak nadal trzeba zastanowić się, co zrobić ze swoją fryzurą, mimo że jest zajęty, brak snu i ciągłe zmartwienia o noworodka, które są nieuniknione po porodzie.

Czasami nie jest to tylko aktualizacja, ale konsekwencje nowego statusu kobiety:

1. Brak snu towarzyszy życiu codziennemu. Nawet jeśli w wychowaniu dziecka pomagają krewni i przyjaciele, kobieta nadal musi wcześnie wstawać na karmienie, budzić się w nocy.
2. Niedożywienie - czasami po prostu nie ma na to czasu, ale często świeżo upieczona mama chce szybko wrócić do swoich poprzednich tomów i przejść na dietę, lub mocno ogranicza się w jedzeniu.
3. Wydatkowanie przez organizm wcześniej zgromadzonych zasobów (witamin i minerałów, energii) - w okresie ciąży, na rozwój dziecka, po porodzie, na laktację i karmienie.
4. Trwały stan stresowy - lęk o dziecko, brak doświadczenia w trudnych sytuacjach, choroba dziecka, płacz, którego przyczyny nie można ustalić.
5. Bolesne stany są najpoważniejszą przyczyną wypadania włosów po porodzie. Może to być konsekwencją znieczulenia po cięciu cesarskim, zaburzenia pracy układu hormonalnego, niskiego poziomu hemoglobiny (niedokrwistość), niewydolności układu krążenia, będącej wynikiem ciąży lub porodu.

Często włosy po porodzie bardzo często wypadają, nie z jednego konkretnego powodu, ale z powodu kilku czynników, które mają kumulacyjny efekt. W tym przypadku odpowiedź na pytanie, co robić, leży nie tylko w zabiegach kosmetycznych.

Konieczne jest pełne odpoczynek, prawidłowe odżywianie, skonsultowanie się z lekarzem w sprawie ewentualnych problemów zdrowotnych, strzyżenie i nie angażowanie się przez jakiś czas w traumatyczne zabiegi na włosy - farbowanie, rozjaśnianie, chemiczne i proste kręcenie. Jest to niedopuszczalne w okresie, kiedy włosy wypadają.

Pilne środki

Wszystko w ludzkim ciele jest ze sobą powiązane – brak snu, przebudzenia w nocy, niedożywienie, stres zaburzają procesy metaboliczne, zmniejsza się podaż mieszków włosowych i ich naturalne funkcjonowanie.

Normalizacja snu i odpoczynku, regularne odżywianie po porodzie to często warunek trudny do spełnienia, ale jego spełnienie jest konieczne i to nie tylko dla zdrowia włosów, ale także dla ogólnego stanu matki i dziecka.

Wiele osób poleca przyjmowanie leków, suplementów diety z witaminami i minerałami, stosowanie kosmetyków poprawiających stan mocno zniszczonych i wypadających włosów. Możesz ich używać, jeśli nie karmisz piersią.

Ponieważ karmienie dziecka oznacza szczególną troskę - w końcu wszystko, co wchodzi w ciało matki po porodzie, jest nie mniej niebezpieczne dla zdrowia dziecka. Wchłaniany przez układ pokarmowy i skórę z pewnością przenika do mleka matki.

Jeśli twoje włosy dużo wypadają po porodzie i nie jesteś na HB, możesz zaoszczędzić obszerną fryzurę dzięki zintegrowanemu podejściu. Kompleksy witaminowe z apteki, właściwa pielęgnacja włosów, normalizacja odżywiania i snu, środki ludowe do naturalnego wzmacniania włosów - decyzja, co zrobić z tym problemem.

Prawidłowa pielęgnacja

Czasami włosy bardzo wypadają z powodu stosowania niewłaściwych produktów do mycia i czesania, złej jakości wody, warunków temperaturowych. Powodem może być niedostateczne oczyszczenie włosów i zbyt częste mycie.

Eksperci zalecają mycie włosów osiadłą wodą i dodanie do nich odrobiny octu, jeśli są bardzo twarde.

W takim przypadku możesz skupić się na poniższej liście wskazówek:

1. Do mycia nie można używać ani zimnej, ani gorącej wody - powinna być zbliżona do temperatury ciała.
2. Staranny dobór produktów do pielęgnacji włosów pozwoli Ci uniknąć produktów od pozbawionych skrupułów producentów - zawierających siarczany, agresywne związki. Wyboru należy dokonać z uwzględnieniem specyfiki linii włosów - tani „uniwersalny” szampon jest przeciwwskazany. Powinieneś używać tylko tego, który Ci odpowiada, w oparciu o jego specjalizację - do włosów suchych, normalnych, przetłuszczających się. Najdroższy nie jest najlepszy, lepiej dokładnie przestudiować skład i znaleźć taki wykonany na bazie naturalnej. Istnieją doskonałe linie od krajowych producentów.
3. Mokrych włosów nie należy wycierać ręcznikiem ani suszyć suszarką do włosów – owija się je suchą szmatką, aby wchłonąć wodę z włosów. Lepiej przeczesać już wysuszone pasma szczoteczką do masażu z plastikowymi lub drewnianymi zębami.
4. Nie należy myć włosów w nocy i kłaść się spać z niewysuszonymi pasmami - może to tylko zaostrzyć już istniejący problem.

Wątpliwa rada, aby myć włosy jajkami, chlebem, kwasem chlebowym i innymi środkami, lepiej zignorować. Trzeba dobrać odpowiedni szampon, skupiając się na własnych potrzebach, aby usunąć z włosów cząsteczki kurzu, brudu, szkodliwych związków, gazów (zwłaszcza w dużym mieście) i oszczędzić ludowe środki na odżywcze maseczki.

Strzyżenie po porodzie to świetna wskazówka, aby pozbyć się odrastających, rozdwojonych lub wcześniej farbowanych włosów, które stały się przytłaczającym ciężarem. Ponadto krótkie włosy są łatwiejsze w pielęgnacji, co oznacza, że łatwiej jest przywrócić im normalny stan – zrobić maseczki, odpowiednio wysuszyć i rozczesać, a także masować skórę głowy.

Metody ludowe na wypadanie włosów

Ostatnio modne jest stosowanie witamin do pielęgnacji włosów - wody, roztworów olejków do aplikacji zewnętrznej lub kompleksów doustnych. Po porodzie należy to traktować ostrożnie - hiperwitaminoza występująca przy nadużywaniu takich leków może być nie mniej niebezpieczna dla dziecka niż ich niewystarczająca liczba.

Stosowanie witamin musi być zawsze skoordynowane z lekarzem. Dopuszcza się ich stosowanie tylko w maseczkach odżywczych, w których ilość leku jest ograniczona potrzebą.

W maskach do włosów stosuje się wywary z ziół leczniczych - rumianku, szałwii, pokrzywy, łopianu, a także olejki - łopianu, rokitnika, dyni. Soki roślinne - cytryna, agawa, produkty spożywcze - miód, kefir, jaja kurze, śmietana, twarożek.

Dobór niezbędnej medycyny tradycyjnej należy przeprowadzić, skupiając się na własnym typie – suche i tłuste inaczej reagują na wprowadzenie składników odżywczych i wzmacniających, zwłaszcza żywności.

Podsumować

Walka z utratą loków po ciąży odbywa się w sposób złożony:

1. Odżywianie i sen są znormalizowane.
2. Ewentualne zaburzenia i choroby przewlekłe są wykluczone.
3. Przeprowadzana jest właściwa pielęgnacja włosów.
4. Stosuje się maseczki odżywcze i środki ludowe na łysienie.