Mężczyźni starzeją się szybciej niż kobiety
Mężczyźni starzeją się szybciej niż kobiety

Wideo: Mężczyźni starzeją się szybciej niż kobiety

Wideo: Mężczyźni starzeją się szybciej niż kobiety
Wideo: Gdzie ci mężczyźni? Socjolog dr Tomasz Sobierajski W MOIM STYLU | Magda Mołek 2024, Kwiecień
Anonim

Większość kobiet aktywnie walczy z oznakami wieku i często narzeka na starzenie się. Ale dyrektor Rosyjskiego Centrum Badań Gerontologicznych i Klinicznych, akademik Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych Vladimir Shabalin uważa, że płeć piękna ma szczęście w porównaniu z mężczyznami. Tak, u kobiet zewnętrzne oznaki starzenia pojawiają się wcześniej, ale mężczyźni „wypalają się” szybciej.

Image
Image

Według akademika w Rosji różnica między oczekiwaną długością życia kobiet i mężczyzn jest jedną z najwyższych na świecie - około 10-12 lat. Jednak we wszystkich krajach świata dłużej żyją kobiety.

„Mężczyźni z natury są sprinterami, a kobiety pozostający” – wyjaśnił Ytro.ru naukowiec. „U mężczyzn wszystkie procesy metaboliczne są o 20% szybsze, więc po prostu się wypalają, nie mając nawet czasu na osiągnięcie tych fizycznych elementów starości, które osiąga kobieta”.

Jednocześnie prawie wszyscy nie wykorzystujemy swojego potencjału w najlepszy sposób. Według ekspertów, dziś przeciętny człowiek może żyć ponad 100 lat. Będzie pragnienie i dobre nawyki.

Sekret długowieczności jest prosty: zbilansowana dieta, umiarkowana aktywność fizyczna i stabilny stan emocjonalny.

Okazuje się, że główna różnica między stulatkami polega na tym, że wszyscy są spokojnymi, opanowanymi ludźmi o stabilnej psychice, nie podatnymi na gwałtowne przejawy emocji. Dlatego osoby, które chcą żyć dłużej, powinny przestrzegać „higieny psychicznej” – kontrolować emocje i starać się unikać sytuacji stresowych. Ponadto nie należy zapominać o rozwoju intelektualnym.

„Najważniejsze to mieć stałe obciążenie. W końcu, gdy sportowcy opuszczają sport, ładunek zatrzymuje się, a mięśnie natychmiast zwisają. Podobnie mózg, jeśli nie zostanie obciążony, człowiek ulega degradacji”- zauważa profesor.

Zalecana: