Sekrety urody Marilyn Monroe, których wiele współczesnych kobiet nie odważy się powtórzyć

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Kiedyś Marilyn Monroe była uznaną pięknością, ale we współczesnych realiach nie wytrzymałaby konkurencji. Co więcej, jej sposoby na utrzymanie sylwetki bardzo odbiegają od dzisiejszych standardów i wiele kobiet nie odważyłoby się ich powtórzyć.

Przede wszystkim mówimy o diecie. Nawiasem mówiąc, to nie jest dieta, którą opisują teraz serwisy fitness, odnosząc się do aktorki. Podają nowoczesne menu z sosem prawdziwej diety najsłynniejszej blondynki świata.

W rzeczywistości w jej diecie nie było tostów, soku pomarańczowego i zieleni. Marilyn powiedziała, że rano podgrzewa mleko, wbija 2 surowe jajka do kubka, potrząsa nim i pije. Według gwiazdy było to jedyne szybkie i pożywne śniadanie dostępne w jej harmonogramie pracy.

Brakowało też chudego mięsa, ryb i świeżych warzyw. Wracając po nakręceniu, kupiła sobie stek jagnięcy lub wątróbkę i usmażyła je. Jedynym dodatkiem do tego obiadu była surowa marchewka. Według divy tylko ona nigdy jej nie przeszkadzała.

Zasadniczo dieta Marilyn składała się z tłuszczu i białka. Nie było w nim praktycznie żadnych węglowodanów, z wyjątkiem lodów. Takie menu to zmora współczesnych dziewczyn fitness.

Nawiasem mówiąc, celebrytka nie lubiła sportu. Utrzymywała tonację tylko tych mięśni, które uważała za ważne. Jej ćwiczenia to ćwiczenia na małe ramiona i górne partie ciała z lekkimi hantlami. Monroe uważał kąpiele lodowe za bardziej skuteczny sposób na ujędrnienie ciała.

Cellulit, który teraz trąbiony na każdym kroku, nie był wówczas uważany za niezdrowy, a uroda nie dbała o wygląd jej ud.

Teraz takie „tajemnice piękna” dla kobiet, które monitorują jakość własnego ciała, będą wydawać się koszmarem.