Regina Todorenko opowiedziała, jak schudła 20 kilogramów

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Prezenterka przyznała, jaką dietę stosowała, aby schudnąć po ciąży.

Narodziny dziecka w pewnym momencie znalazły odzwierciedlenie w wiodącej postaci. Wielokrotnie powtarzała, że podczas ciąży przytyła 20 kilogramów. Niedawno Regina postanowiła podzielić się ze swoimi subskrybentami na Instagramie sekretem tego, jak udało jej się uzyskać formę.

Po ciąży waga celebrytki wynosiła 74 kilogramy. Trzy miesiące po urodzeniu syna Michaela osiągnęła już 60 kilogramów. Todorenko przyznał: przede wszystkim jedzenie odgrywało rolę. Zjadała małe posiłki co cztery godziny. Od 22 do 7 rano Regina pozwalała sobie tylko na wodę i herbatę.

Według prezenterki w jej diecie dominowały warzywa, mięso i ryby, gotowane lub pieczone. Ważnym punktem jest pozbycie się wszelkiego rodzaju przypraw i sosów. Gwiazda zauważyła, że czasami nie mogła oprzeć się pokusom i oddawała się słodkim rogalikom. Wpłynęło to na fakt, że jej utrata wagi trwała trochę dłużej, niż mogła.

Todorenko próbowała również obserwować przerywany post po zakończeniu karmienia piersią, ale nie zawsze mogła odnieść sukces z powodu filmowania. Prezenterka wróciła do sportu dopiero półtora roku po porodzie, zaczęła aktywnie angażować się w łyżwiarstwo figurowe.

Warto zauważyć, że mąż Reginy Vlad Topałow zostawił komentarz pod publikacją. Zapewnił ukochaną, że jest piękna pod każdą postacią i jest dla niego najpiękniejsza.

Proponujemy również oglądanie filmów o celebrytach, które nie powinny schudnąć.