7 głównych zasad pielęgnacji twarzy i ciała w chłodne dni

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Problemy z wyglądem w sezonie zimowym? Jeśli masz o nich mgliste pojęcie - gratulacje, jesteś jednym z nielicznych szczęśliwców. A dla wielu z nas wyjście z domu na spotkanie z przeszywającym zimnym wiatrem i okruchami śniegu nie jest łatwą męką. Na twarzy natychmiast pojawiają się czerwone plamy, nos staje się niebieski, skóra złuszcza się. Nie chcesz zamienić się w Snow Maiden? Wtedy zatrzymamy proces przemiany w odmrożone, zaczerwienione i łuskowate stworzenie!

Oto, co powinieneś uwzględnić w swojej codziennej rutynie, aby uniknąć kłopotów:

1. CIĄGLE UTRZYMAJ WILGOTNOŚĆ SKÓRY

Dr Jen Fu, jedna z profesjonalnych guru amerykańskiej dermatologii, nalega, aby kobiety zawsze używały nawilżających żeli, kremów i balsamów. Sugeruje wzięcie gorącego prysznica, a następnie obfitej ilości balsamu nawilżającego i nie zapominanie o użyciu nawilżaczy.

Wazelina i oliwa z oliwek są niedrogimi, ale bardzo skutecznymi środkami zatrzymującymi wilgoć.

Teresa Fox, konsultantka jednego z amerykańskich ośrodków chirurgii plastycznej, jest pewna, że wysokiej jakości nawilżenie skóry nie wymaga fantastycznych kosztów i wcale nie trzeba kupować legendarnego Creme de La Mer po 110 dolarów za uncję. Wazelina i oliwa z oliwek są niedrogimi, ale bardzo skutecznymi środkami zatrzymującymi wilgoć.

2. Nie ulegaj pokusie usuwania łuszczącej się skóry za pomocą peelingu

Peelingi i inne peelingi w zimnych porach roku zaleca się skreślić z listy składników pielęgnacyjnych. Lepiej jest skorzystać z alternatywnej opcji - masażu za pomocą mleczka do demakijażu (takie produkty z reguły zawierają składniki o działaniu złuszczającym).

Na chwilę warto odłożyć na bok uporczywe tonalne środki matujące – wysuszają one skórę, pozbawiając ją niezbędnej naturalnej ochrony. Użyj chusteczki oczyszczającej, aby usunąć nadmiar połysku.

3. CODZIENNA MASKA ODŻYWCZA - NIE LUKSUS, ALE SPOSÓB UTRZYMANIA KOLORYTU SKÓRY

Możliwości jest wiele: możesz posmarować twarz grubą warstwą odżywczego kremu lub użyć domowych środków, takich jak miód z kiwi, banan z kremem lub rozpuszczona czekolada (2-3 plastry) plus łyżeczka pasteryzowanego twarogu ser.

4. STOSUJ KREMY ZAWIERAJĄCE WSPÓŁCZYNNIK PRZECIWSŁONECZNY

Tak radzą dermatolodzy. Promienie zimowego słońca nie są nieszkodliwe. Wykorzystanie tych środków jest szczególnie ważne podczas aktywnych ferii zimowych. Kto potrzebuje wczesnych zmarszczek?

5. USTA POTRZEBUJĄ NIE MNIEJ PIELĘGNACJI

Zastosuj balsam do ust przed wyjściem na zewnątrz, najlepiej z filtrem przeciwsłonecznym 15 lub wyższym.

Przed pójściem spać Dr Fu powinien masować usta gorącym, wilgotnym ręcznikiem i nałożyć na nie wazelinę. Lub rozsmaruj miód do syta.

Zastosuj balsam do ust przed wyjściem na zewnątrz, najlepiej z filtrem przeciwsłonecznym 15 lub wyższym. Staraj się nie skusić na oblizywanie suchych ust i przejdź od trwałych pomadek do nawilżającego błyszczyka.

6. NIE ZAPOMNIJ O DŁONIACH I STOPACH

Wymagana jest pielęgnacja nie tylko skóry twarzy, ale i całego ciała. Witamina E, kwas mlekowy, wazelina i gliceryna doskonale zmiękczają spierzchniętą skórę dłoni. Jeśli skóra na dłoniach jest pęknięta, dermatolodzy zalecają smarowanie pęknięć maścią hydrokortyzonową, co złagodzi stany zapalne. Załóż rękawiczki przed wyjściem na zewnątrz i staraj się nie narażać skóry na nagłe zmiany temperatury (a dzieje się tak za każdym razem, gdy zdejmujesz rękawiczki, nawet na minutę). I podejdź odpowiedzialnie do wyboru mydła do rąk. Nogi muszą być zawsze ciepłe i suche. Wieczorem oczywiście smarujemy stopy kremem nawilżającym. Uwaga: Tradycyjne gorące kąpiele stóp strasznie wysuszają skórę. Jeśli nadal potrzebujesz kąpieli, trzymaj stopy w ciepłej, nie gorącej wodzie i nie dłużej niż 10 minut.

7. PRZERWA W ŁAZIENCE, ALE ZGODNIE Z ZASADAMI

Czy po pracy i wieczornych zakupach spadasz z nóg? Wejdź do ciepłej kąpieli na około 20 minut (gorąca kąpiel i długi gorący prysznic są na razie odwołane - tak, tak, zgadza się, wysuszają skórę). Będzie świetnie, jeśli najpierw dodasz do niego kroplę aromatycznego oleju lub kilka wyciśniętych owoców cytrusowych (pomarańcza, cytryna - cokolwiek). Do żelu pod prysznic dodajesz kroplę olejku antystresowego i delikatnie przecierasz bolące i zdrętwiałe miejsca ściereczką. Następnie nacierasz odżywczym mleczkiem do ciała i pozostawiasz na 5 minut dla maksymalnego efektu.

Teraz, kiedy już wiesz, jak przetrwać w Wielkich Zimnach, mogę tylko życzyć Ci spektakularnego blasku na tle jakiejkolwiek góry lodowej

Zdjęcie: gettyimages