„Coaching”: co zrobić, jeśli nie wiesz, jak osiągnąć cel

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Przed serialem „Wiek Balzaca, czyli wszyscy ludzie są wolni…” nie miałem pojęcia, czym jest coaching. Komiksowo-ironiczna intonacja filmu pomogła mi zrozumieć, że trenerzy mogą być zarówno profesjonalistami, jak i jawnymi szarlatanami. Ale to mnie nie przestraszyło, a gdy zawód przestał przynosić moralną satysfakcję, poszedłem do „trenera personalnego”. Podzielę się: dzięki coachingowi stałem się autorem magazynu Cleo i innych udanych rosyjskich publikacji.

Cała odpowiedzialność spoczywa na kliencie

Podstawowe zasady coachingu to:

• skupić się na możliwościach osoby, a nie na jej przeszłych wadach;

• ujawnienie ludzkich zdolności do osiągania optymalnych wyników.

Słowo „coach” (coach) jest tłumaczone z języka angielskiego jako „coach/instruktor/tutor”. W związku z tym „coaching” jest czymś w rodzaju „instrukcji”.

Komunikacja odbywa się w ten sposób: trener zadaje pytania, a klient na nie odpowiada. Trener nie udziela porad. Okazuje się więc, że klient sam wyciąga wszystkie wnioski na temat własnej sytuacji, co zwiększa jego samoocenę. I oczywiście wykonanie własnych decyzji jest znacznie łatwiejsze, niż gdyby była to jakaś instrukcja „z góry”. Jednak w tym przypadku za rozwój wydarzeń odpowiada wyłącznie sam klient. Ta cecha jest raczej trudna do zaakceptowania przez naszą rosyjską mentalność.

W Rosji coaching jest praktykowany od około 1997 roku. Obecnie takie usługi oferują prawie wszystkie firmy doradcze i psychologiczne centra szkoleniowe. Więc jeśli potrzebujesz trener - Zadzwoń do praktykujących w centrach miast tego rodzaju.

Jeśli go nie znajdziesz, z pomocą przyjdzie Ci samolot lub pociąg do metropolii i komputer podłączony do Internetu. Tak, tak, tylko pierwsze spotkanie z trenerem powinno być twarzą w twarz. Kolejne mogą być realizowane przez Internet: mailowo, przez ICQ lub telefonicznie.

Jak idzie pierwsze spotkanie?

Po pierwsze trener-sesja, a tak nazywa się spotkanie klienta z trenerem, instruktor dowie się jaki cel postawiła sobie osoba. Klient otrzymuje niepowtarzalną okazję zrozumienia, czy jest to prawdziwy cel, czy naprawdę chce czegoś innego w swoim życiu. W drugim przypadku cel jest korygowany wspólnymi wysiłkami, czasem zmieniając się na przeciwieństwo, a czasem jest po prostu wyjaśniany, nabiera ważnych niuansów.

Oceń jakość swojego życia:

	Jestem całkowicie zadowolona ze swojego życia
	Jeszcze nie wszystko jest zrobione, ale znam cel i idę do niego
	Nie jestem pewien, czy jestem zajęty robieniem tego, co chcę robić w życiu
	Sprawy nie idą tak, jak bym chciał
	Nie myślałem o celach poważnie

- Na pierwszej sesji wszystko zależy od osoby, która przyszła. - mówi Lydia Iszmurowa - trener, posiadacz certyfikatu Europejskiej Federacji Trenerów. - Istnieją trzy rodzaje klientów. Pierwszy to „gość”. O niczym nie decyduje, tylko pyta: „co jest trener-sesja . Drugi to „skarżący”. Przyszedł mówić i narzekać na życie. Nie ma z nim dialogu, a jedynie monolog ze strony klienta. Trzeci typ to bezpośrednio uczestnik, który przyszedł rozwiązać swój problem.

Sam rozumiesz, że lepiej być uczestnikiem. W końcu tylko wtedy twoje koszty - moralne, fizyczne i pieniężne - nie pójdą na marne.

Dlaczego potrzebni są trenerzy?

Zadania, które coaching pomaga rozwiązać, leżą zarówno w obszarze życia osobistego/osobistego, jak i w sferze biznesowej.

Lifecoaching - coaching życiowy. Może pomóc na przykład przywrócić dobre relacje z bliskimi, sprzedać biżuterię zmarłej babci, napisać bestseller, zdobyć stanowisko kierownika działu, zostać gwiazdą show-biznesu i tym podobne.

Historia życia: Marina przybyła trenerbycie grafomanem. Dużo pisała, ale wszystko było na stole. Nie pasowało to utalentowanej dziewczynie, ale nigdy nie wysyłała swoich prac do wydawnictw.

Po zajęciach z trener Marina zdała sobie sprawę: boi się uznania i sławy. W końcu wszystko to oznacza dla niej inwazję na jej życie osobiste (dalekie od ideału), a także pęknięcia w jej relacjach z przyjaciółmi.

Ponadto okazało się, że temat prac, które Marina zaczęła pisać od niedawna, nie jest jej bliski. Dziewczyna pisała kobiece kryminały tylko dlatego, że wierzyła, że są najlepiej cytowane na rynku książki.

Przez dwa lata szkolenia z trener Marina przestała się bać dziennikarzy; taktownie przygotowali przyjaciół na to, że wkrótce jej prace będą czytane nie tylko przez nich, ale cały kraj, a także przestawione na pisanie powieści z gatunku „fantazji”.

Teraz Marina ma kontrakt z dużym wydawnictwem i przygotowywana jest do wydania nowa książka.

„Coaching biznesowy” echa doradztwa biznesowego.

Życiorys: biznes Larisy legł w gruzach. W tym czasie otrzymała spadek od dalekiego krewnego: jednopokojowe mieszkanie w najmniej prestiżowej części miasta. Sprzedaż nowej nieruchomości była nieopłacalna finansowo. Ekonomistka z zawodu, kobieta doskonale to rozumiała bez trener … Ale Larisa nie miała pojęcia, jak zebrać kwotę potrzebną do pokrycia długów bankrutującego bez sprzedaży nowego mieszkania.

Cena jednej sesji autokarowej różni się w zależności od miasta i doświadczenia specjalisty - od 700 rubli do 200 USD. Trener może jednak zaproponować klientowi indywidualny system płatności za usługi. Trener Lidia Ishmurova powiedziała: „Mogę prowadzić sesje coachingowe kosztem przyszłych pieniędzy, to znaczy, gdy tylko osoba otrzyma swoje pierwsze zarobki - po pracy ze mną - płaci kwotę z tych pieniędzy, którą z góry ustalamy”. Często pierwsze spotkanie z trenerem jest dla klienta bezpłatne.

Przez trzy miesiące zwiedzania trener opracowała strategię pokrycia wszystkich długów. Najpierw przeprowadziła się do mieszkania z córką w odziedziczonym mieszkaniu i zaczęła wynajmować własne - trzypokojowe mieszkanie w centrum z renowacją na poziomie europejskim, a te pieniądze wystarczyły na „przeciętne” życie. Po drugie, wziąłem pożyczkę krzyżową na pokrycie długów. I wreszcie sprzedała biznes, który ledwo pływał, staremu znajomemu, choć za grosze, ale najważniejsze było to, że lokal pozostał z Larisą, a nowy właściciel firmy płacił miesięczny czynsz indywidualnemu przedsiębiorcy. A Larisa wysłała te pieniądze na pokrycie kredytu bankowego.

Efektem tej historii jest to, że kobieta nie straciła wiary w siebie i chociaż Larisa pracuje teraz jako pracownik, w głębi serca nadal jest kobietą biznesu.

Wybieramy „trenera”

Z wykształcenia „ważny” trenerzy, z reguły - lekarze, nauczyciele i psychologowie. Trenerzy „biznesu” mają zwykle podstawowe wykształcenie w zakresie zarządzania, finansów i ekonomii. Ranga trener osoby otrzymują poprzez ukończenie dodatkowego szkolenia i otrzymanie odpowiedniego dyplomu lub certyfikatu.

Najbardziej prestiżową certyfikacją jest certyfikacja International Coach Federation (ICF).

Możesz znaleźć „swojego” instruktora słuchając opinii innych osób, a także swoich wewnętrznych odczuć podczas pierwszego trener- sesje.

Na przykład Larisa wybrała trener zgodnie z zasadą: „Jeździ BMW i rozmawia z najnowszym modelem telefonu komórkowego, czyli udało mu się coś osiągnąć samodzielnie i odpowiednio mi w tym pomoże”.

Marina powiedziała: „Wolałam symbiozę intuicji i logiki: słowa znajomych ludzi były poparte moim osobistym wrażeniem trener … I nie będę ukrywał: fakt, że mój trener i ja, a to kobieta, mieliśmy tę samą ulubioną markę perfum „Chanel No. 5”, również odegrał pewną rolę.

W istocie komunikowanie się z trener, uczysz się myśleć samodzielnie, ale jednocześnie i skutecznie, minimalizujesz liczbę błędów w życiu i zbliżasz się do szczęścia.