Spisu treści:
Wideo: Co może być słodkiego, gdy chudniesz
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14
Odmawianie sobie przyjemności na diecie to czysta udręka. Jednak nie jest tak źle! Niektóre przysmaki są całkiem możliwe nawet dla tych, którzy podążają za postacią. Pomóż sobie w zdrowiu, pamiętaj tylko, że wszystko wymaga miary: nie powinieneś przejadać się najbardziej nieszkodliwymi słodyczami. W przeciwnym razie cała dieta pójdzie na marne.
gorzka czekolada
Naturalna ciemna czekolada jest bogata w przeciwutleniacze, które pomagają walczyć ze starzeniem się. Poprawia nastrój, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i wspomaga pracę mózgu. Wybieraj tylko wysokiej jakości naturalną czekoladę z co najmniej 70% ziarna kakaowego. Żadnych barwników, konserwantów, wzmacniaczy smaku – i oczywiście dodatków, takich jak orzechy i rodzynki: to wszystko są wysokokaloryczne składniki.
Lody
Jego kaloryczność jest znacznie niższa niż ciast i ciastek, a lody dostarczają organizmowi wapnia, białka, witamin i aminokwasów. Podobnie jak w przypadku innych słodyczy, wybieramy najbardziej naturalny produkt, bez wzmacniaczy smaku i innych sztucznych dodatków! Na przykład entuzjaści zdrowia na całym świecie uwielbiają moji Bubbies. To wykwintny przysmak na bazie tradycyjnego japońskiego deseru: najcieńszego, aksamitnego ciasta ryżowego z delikatnymi lodami w środku. Wybór na każdy gust: Czerwona Pomarańcza, Liczi, Okruchy Czekoladowe, Mango, Marakuja. Tylko 90 kalorii w porcji i tylko naturalne składniki! Możesz zamówić u oficjalnego przedstawiciela: dostawa w Moskwie i regionie moskiewskim działa przez całą dobę, dostarczana w ciągu pół godziny. Deser to rozkosz dla siebie lub zrobienie efektownego prezentu.
Suszone owoce
Całkowicie naturalna słodycz zawierająca witaminy i błonnik. Zastąp cukierki suszonym melonem, suszonymi morelami lub daktylami.
Marmolada bez cukru
Pomarańcza, porzeczka, cytryna, borówka - wybierz to, co lubisz! Smakuje tak samo dobrze jak zwykła marmolada (a czasami smakuje lepiej), a jednocześnie ma znacznie mniej kalorii.
Ptasie mleczko i ptasie mleczko
Są tak smaczne, że wydaje się, że zdecydowanie nie wolno im na diecie, ale w rzeczywistości mogą być trochę. Nie zawierają tłuszczu, ale zawierają pektynę, która wspomaga pracę jelit i obniża poziom cholesterolu we krwi. Im bardziej naturalna słodycz, tym lepiej; no i oczywiście marshmallow czy marshmallow z dodatkami i wypełniaczami to zupełnie inna historia.
I pamiętaj, że wszystko jest dobre z umiarem: z zasady zjedz połowę zamiast całej pianki lub pastylki do ssania. W końcu najważniejszy jest smak, a żeby go poczuć, wystarczy mały kawałek.
Zalecana:
O czym rozmawiać z facetem na VK, gdy tematy się skończą
Proste zasady, o których rozmawiać z facetem na VK po zakończeniu tematów do rozmowy. Przykłady pytań i tematów do korespondencji, aby ponownie rozpocząć komunikację i zainteresować osobę
Czekolada może być zdrowsza niż jagody
Dziś niewiele osób wątpi w zalety czekolady. Oczywiście, jeśli mówimy o rozsądnej ilości bajerów. Producenci twierdzą jednak, że produkty czekoladowe są nadal niedoceniane. Na przykład naukowcy z Hersheys stwierdzili, że ciemna czekolada zawiera więcej przeciwutleniaczy niż naturalne soki jagodowe i żurawinowe.
Lato w mieście może być bardzo urozmaicone
Na sezon letni - 2014 kompleks sportowy Olimpiyskiy przygotował bogaty program. Procedury wodne Przez cały lipiec główny basen stolicy będzie działał według tradycyjnego harmonogramu – od 7:00 do 23:00. Przez cały dzień można przyjść i popływać (z karnetem lub biletem jednorazowym), a także wziąć udział w grupowych lekcjach pływania czy sekcji aerobiku w wodzie.
Nie może być! Tatyana Lazareva i Michaił Shats rozwiedli się
Czy to prawda, że Tatyana Lazareva i Michaił Shatz rozwiedli się? Jaki był powód rozwodu i dlaczego Tatiana Lazera mieszka w Hiszpanii? Wszystkie szczegóły z życia osobistego jednej z najzabawniejszych i najjaśniejszych par w showbiznesie
Wykonanie nie może być ułaskawione
Gdybym była chuda, jak ta bezczelna dziewczyna z okładki magazynu, wszystko byłoby dobrze: miłość, rodzina, dzieci, szczęście… Ale! Nie mogę być chuda - naprawdę bardzo kocham słodycze! I nic nie mogę na to poradzić – siła przyzwyczajenia mi nie pozwoli. Koło jest kompletne. A najbardziej niesamowite jest to, że nasza Tłusta Dziewczyna gdzieś głęboko (jak lubimy to wyrażać, „na poziomie podświadomości”) wie, że nawet jeśli za pomocą magii nagle staje się chuda, sukces osobisty