Życie w metropolii. Kontynuacja

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Kontynuacja, część 2

Po raz kolejny zdziwiła mnie myśl „ Jak zrobić wszystko? „A w drodze do pracy myślałem, myślałem o tym…

Przypomniało mi się film, który ostatnio widziałem – „W górze na niebie”. W tym filmie George Clooney uczy, jak budować swoje życie tak, aby nie było w nim nic zbędnego. Proponuje wyobrazić sobie sytuację, w której musisz włożyć wszystkie ważne osoby w swoim życiu do jednego plecaka i wyjechać z nim.

Zaczynam porządkować moich przyjaciół, znajomych, przyjaciół prostych i bliskich, krewnych, byłych i prawdziwych facetów i rozumiem, że wszyscy nie mieszczą się w plecaku!

Na przykład Zoya i Anya z poprzedniej pracy – spotykamy się regularnie 2-3 razy w miesiącu. Po co? Czy muszę im poświęcać czas? Trudno powiedzieć, co dają mi te spotkania. Albo sąsiadka z góry – wydaje się, że przychodzi na 5 minut, żeby dowiedzieć się czegoś „bardzo ważnego”, w efekcie odstaje godzinami. Nie wyrzucaj jej? A więc chcę odpocząć po pracy! Zresztą nigdy nie wiesz, jakie rzeczy mogę mieć wieczorem! Tak, także prośba koleżanki o pomoc w znalezieniu pracy dla koleżanki. Dlaczego u licha miałbym pomagać?

Wszyscy ci ludzie zabierają mi dużo czasu. Oczywiście myślą o mnie „dobrze”, a moje sumienie jest spokojne – przecież nikogo nie uraziłem… Ale czy to dobrze dla mnie – pytanie brzmi…

W efekcie wyrzuciłem z plecaka 5 niepotrzebnych osób – teraz po prostu nie odbieram ich telefonów. Och, już czuję ulgę!

I wreszcie czas zacząć pracować nad przedłużającą się depresją – tak się do tego przyzwyczaiłem, że nie pamiętam, kiedy to wszystko się zaczęło… Wydaje się, że trzy lata temu… Albo cztery.

Moim zdaniem zidentyfikowała wszystkie przyczyny swojego złego samopoczucia i nawiązanych związków przyczynowych:

1. dużo pracuję → męczę się;

2. Nieustannie poświęcam czas „niepotrzebnym ludziom” → nie mam czasu dla siebie;

3. nie uprawiam sportu, nie piję witamin → złe samopoczucie, zmęczenie;

4. Martwię się o wszystko po kolei, denerwuję się → cierpi bezsenność, osłabia się odporność;

5. Zły nastrój, depresja → załamać się na bliskich.

W zasadzie wszystko jest jasne, tylko niestety zazwyczaj moje decyzje o rozpoczęciu nowego życia znikają bez śladu po kilku dniach. Mówią, że aby stworzyć nowy nawyk, powtarzaj pożądaną czynność przez co najmniej 21 dni z rzędu. Wydaje mi się, że takie podejście jest kompletnie nierealne.

Co robić?

Może powinieneś wypić trochę środków uspokajających, ponieważ wszystkie problemy są spowodowane nerwami, a jeśli twoja głowa jest niespokojna, to wszystko inne okazuje się bałaganem. Co najważniejsze, czuję się tak zmęczona, że jestem absolutnie zbyt leniwa, aby zrozumieć, szukać tego, co mi konkretnie pomoże.

Wbił się w Yandex „Awaria”.

Jak zawsze kilka artykułów, które są zbyt leniwe, by je przeczytać. Baner po prawej Deprexil „- fajna nazwa dla leku zwalczającego depresję. Poszedłem na miejsce - a tam małych zielonych ludzików, których widziałem na billboardzie.

Jutro muszę poczytać, ale teraz czas wracać do domu, inaczej przegapię ten moment i wszystkie ciężarówki (które można wyjechać po godzinie 22) zajmą się swoimi sprawami, a ja utknę w ogromnym korek uliczny.