5 najlepszych sposobów na oczyszczenie wątroby w domu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Wątroba neutralizuje związki toksyczne, eliminuje nadmiar hormonów, witamin, końcowych produktów przemiany materii. Zapewnia metabolizm białek, bierze czynny udział w reakcjach immunologicznych, kompensuje utratę krwi w przypadku poważnych urazów.

Jeśli odczuwasz ciągłe zmęczenie i ból głowy, w ustach pojawia się nieprzyjemny gorzki posmak i uczucie ciągnięcia po prawej stronie, występują problemy z trawieniem, to jeden z głównych narządów potrzebuje pomocy. Aby wrócić do normy, musisz wiedzieć, jak oczyścić wątrobę w domu.

Jest kilka szybkich i skutecznych sposobów. Ale przed ich użyciem zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Naturalna kawa

Lewatywa ze zwykłym orzeźwiającym napojem może przyspieszyć dopływ i odpływ żółci, poprawić funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego i wątroby. Dobroczynne substancje naturalnej kawy wchłaniają się w ściany jelit, przyspieszają eliminację nagromadzonych odpadów oraz oczyszczają organizm z toksyn i toksyn.

Aby przygotować rozwiązanie do lewatywy, potrzebujesz:

1. Zagotuj 750 ml wody.
2. Dodaj 2 łyżki naturalnej kawy.
3. Gotuj na małym ogniu przez kwadrans.
4. Schłodzić, odsączyć osad.
5. Po zabiegu spróbuj zatrzymać płyn przez 10-15 minut.

Lewatywę można połączyć z jednodniową dietą detoksykacyjną. W ciągu dnia dozwolony jest tylko specjalny napój oczyszczający. Aby go przygotować, wymieszaj niesłodzony sok żurawinowy z wodą w proporcji 1:3, dodaj 2 g cynamonu, 1 g gałki muszkatołowej. Gotuj miksturę na ogniu przez 20 minut, ostudź, wlej świeży sok z 3 cytryn i taką samą ilość pomarańczy. Należy pić 2 litry wody i przygotowany napój dziennie.

Oliwa z oliwek

Jednym z najszybszych i najskuteczniejszych sposobów na oczyszczenie wątroby w domu jest stosowanie oliwy z oliwek.

Procedura składa się z następujących kroków:

1. 3 dni przed sesją wyklucz z menu słodkie, tłuste potrawy, ryby, mięso, masło. Dozwolone są tylko pokarmy roślinne.
2. W dniu czyszczenia możesz wypić nie więcej niż 200 ml soku jabłkowego.
3. Wykonaj lewatywę, aby usunąć kał z jelit.
4. Rozgrzej wątrobę przez 3-4 godziny. Aby to zrobić, umieść podkładkę grzewczą z ciepłą wodą po prawej stronie.
5. Weź leki rozszerzające naczynia krwionośne i drogi żółciowe.
6. Podgrzej 200 ml oliwy z oliwek do 35°C.
7. Przygotuj taką samą ilość soku z cytryny.
8. Wypij 30-50 ml oleju, potem trochę soku. Posłuchaj reakcji swojego ciała. Mogą wystąpić wymioty. Jeśli nie, pij dalej.

Weź środek przeczyszczający po 2 godzinach. W razie potrzeby ponownie wykonaj lewatywę.

Następnego dnia wolno spożywać pokarmy roślinne. Od drugiego dnia możesz włączyć menu owsianki i herbaty. Stopniowo wracaj do swojej zwykłej diety. Organizm potrzebuje średnio 5 dni na adaptację.

Zachowaj ostrożność przy wyborze tej metody. Przekroczenie dawki, ignorowanie przeciwwskazań i objawów niezadowalającej reakcji organizmu, może wywołać ostre zapalenie trzustki i kolkę żółciową.

Koniak i olej rycynowy

Szybkim, skutecznym i stosunkowo delikatnym sposobem oczyszczania wątroby w domu jest stosowanie koniaku i oleju rycynowego. Na tydzień przed zabiegiem zrezygnuj ze słodkich, marynowanych, wędzonych, słonych, pikantnych potraw, mięsa, nabiału. Dieta powinna składać się wyłącznie z pokarmów roślinnych.

Technika czyszczenia składa się z następujących kroków:

1. W przeddzień zabiegu, przed pójściem spać, wykonaj lewatywę.
2. Powtórz oczyszczanie okrężnicy rano.
3. Codzienna dieta powinna składać się z pieczonych jabłek, świeżych soków, niegazowanej wody mineralnej.
4. Po 19.00 wypij 50 ml koniaku.
5. Po 30 minutach wypij taką samą ilość oleju rycynowego. Nie jedz nic do następnego dnia.
6. Oczyszczanie odbędzie się w nocy lub wcześnie rano. Nie przejmuj się, małe kamienie mogą wypaść wraz z kałem.

Stosuj dietę roślinną przez kolejne 3 dni. W razie potrzeby procedurę można powtarzać raz na 30 dni przez 3 miesiące.

Sorbitol

Suplement diety jest całkowicie nieszkodliwy, łatwo zamienia się we krwi we fruktozę, jest substytutem cukru. Ponadto sorbitol ma działanie żółciopędne, łagodne przeczyszczające i moczopędne. Wraz z owocami róży substancja jest często używana do oczyszczania wątroby w warunkach szpitalnych.

Jeśli chcesz przeprowadzić zabieg w domu, skorzystaj z poniższych wskazówek:

1. Zjedz lekką dietę z ograniczoną ilością tłuszczów zwierzęcych na 3 dni przed sesją.
2. Wieczorem, w przeddzień sprzątania, przygotuj napar z dzikiej róży: zalej 3 łyżki jagód 500 ml wrzącej wody.
3. Po spaniu daj wysoką lewatywę.
4. Podgrzać napój, dodać 3 łyżki sorbitolu, dobrze wymieszać, wypić jednym haustem.
5. Połóż się na łóżku z poduszką grzewczą pod prawą stroną.
6. Aby przyspieszyć proces oczyszczania, możesz wykonać lekkie ćwiczenia. 40 minut po zażyciu produktu można zjeść śniadanie z produktami ziołowymi.

Nie przekraczać dawki sorbitolu. W przeciwnym razie możliwe są nudności, zawroty głowy, osłabienie, wymioty, wzdęcia.

Buraczany

Oczyszczanie wątroby burakami w domu odbywa się jesienią, kiedy warzywo jest dojrzałe i zawiera maksymalną ilość składników odżywczych. Ta szybka i skuteczna metoda wymaga ścisłej diety tylko w dniu zabiegu:

1. W przeddzień akcji oczyszczającej usuń ze skóry 1 kg buraków. Całe warzywa korzeniowe przełożyć na emaliowaną patelnię, wlać 1 litr zimnej wody, zapamiętać jej poziom.
2. Dodaj kolejne 2 l płynu.
3. Doprowadzić do wrzenia, gotować bez przykrywania.
4. Gdy woda wróci do poziomu 1L, wyjmij warzywa, ostudź, posiekaj na drobnej tarce.
5. Wymieszaj powstałe puree z pozostałym bulionem. Gotuj przez jedną trzecią godziny na małym ogniu.
6. Po schłodzeniu wycisnąć osad gazą.
7. Podziel na 4 porcje i wstaw do lodówki.
8. Następnego dnia weź 1 część bulionu co 4 godziny. 20 minut wcześniej można zjeść duszone warzywa lub pieczone jabłka. Zaleca się picie w ciągu dnia wywaru z dzikiej róży i niegazowanej wody mineralnej.
9. Po wypiciu preparatu połóż się na prawym boku i nałóż ciepłą poduszkę grzewczą.
10. Jeśli prawidłowo oczyściłeś wątrobę, to po zabiegu odczujesz znaczną poprawę samopoczucia.

Dzięki przywróceniu procesów metabolicznych, zdrowie narządów i układów, sen zostaje znormalizowany, pojawi się lekkość i dodatkowa energia. Wygląd skóry, włosów, paznokci i stan emocjonalny znacznie się poprawi.

Pamiętaj, że sprzątanie ma szereg przeciwwskazań. Są to ciąża, karmienie piersią, krwawienie miesiączkowe, cukrzyca, kamica żółciowa, wrzody, zapalenie trzustki, zapalenie wątroby. Procedura jest zabroniona w przypadku patologii układu sercowo-naczyniowego, niewydolności nerek, ostrego przebiegu jakiejkolwiek choroby, ogólnego osłabienia i depresji.

Dlatego niezależnie od wybranej metody oczyszczania wymagana jest wcześniejsza konsultacja z lekarzem. Wykluczy ewentualne przeciwwskazania i da zalecenia, aby uniknąć błędów podczas zabiegu.