Krymski ziphus: korzyść i szkoda

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Jadąc do supermarketu, prawdopodobnie zwróciłeś uwagę na małe owoce w kształcie gruszki lub owalne zielono-brązowe - to jest ziziphus. Od ponad 4 tysięcy lat uprawiana jest w Chinach, Japonii, Afganistanie, Australii i na wybrzeżu Morza Śródziemnego. Od 1970 roku z powodzeniem uprawiana na Krymie.

Przeciwwskazania są minimalne, a dobroczynne właściwości unabi (jojoba) tak szerokie, że muzułmanie nazywają ją drzewem życia. Ludność Niebiańskiego Imperium twierdzi, że owoce, które smakują jak suszone jabłka, dają młodość, długowieczność i zdrowie.

Skład chemiczny

Chińska data jest jedną z 5 najskuteczniejszych roślin leczniczych. Wszystkie jego części mają bogaty skład, jednak najwięcej substancji biologicznie czynnych znajduje się w owocach:

• witaminy A, C, PP, P, grupa B … Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, wzmacniają włókna mięśniowe, wspomagają pracę układu pokarmowego oraz wysokie zdolności ochronne układu odpornościowego. Uczestniczą w produkcji przeciwciał i hemoglobiny, odpowiadają za tworzenie kolagenu, poprawiają pamięć, koncentrację, normalizują koordynację;
• makroskładniki: potas, wapń, magnez, fosfor, sód. Regulują funkcje układu nerwowego, odpornościowego, sercowo-naczyniowego i kostnego. Niezbędne do prawidłowej pracy mózgu, stabilizacji ciśnienia krwi, prawidłowego przekazywania impulsów nerwowych;
• pierwiastki śladowe: miedź, żelazo, cynk, mangan. Uczestniczyć w procesie hematopoezy, dostarczać tlen do komórek i tkanek, stymulować regenerację, promować eliminację toksyn;
• cyrym krymski zawiera również kwasy organiczne. Poprawiają perystaltykę jelit, normalizują stolec, zatrzymują rozmnażanie bakterii gnilnych, hamują procesy fermentacji, aktywują produkcję soku żołądkowego;
• aminokwasy. Uczestniczyć w produkcji przeciwciał, które pomagają radzić sobie z chorobami zakaźnymi i wirusowymi, brać udział w procesach biochemicznych i metabolicznych;
• flawonoidy. Wzmacniają naczynia krwionośne, hamują stany zapalne, łagodzą obrzęki, blokują i usuwają z organizmu czynniki rakotwórcze i toksyczne. Wykazują działanie kardioprotekcyjne, rozszerzające naczynia krwionośne, przeciwmiażdżycowe, immunomodulujące, antyoksydacyjne.

Owoce zawierają również niewielkie ilości nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Kora drzewa jest bogata w garbniki, rutynę, saponiny. Liście mają właściwości znieczulające.

Zawartość kalorii świeżych daktyli chińskich wynosi 80 kcal, suszonych - 250 kcal.

Z pewnością ucieszy Cię fakt, że witaminy przechowywane są w suszonych owocach dłużej niż dwa lata.

Korzyści dla organizmu

Przy tak bogatym składzie chemicznym nie dziwi fakt, że cyprys krymski ma szeroki zakres przydatnych właściwości i minimalną listę przeciwwskazań:

1. Zapewnia wysokiej jakości przyswajanie pokarmu, likwiduje skurcze bólowe, zapobiega nadmiernemu tworzeniu się gazów. Normalizuje pracę przewodu pokarmowego i codziennego stolca.
2. Dzięki właściwościom przeciwdrobnoustrojowym, moczopędnym, tonizującym, przeciwzapalnym przywraca prawidłowe funkcjonowanie układu moczowo-płciowego. Reguluje wydalanie płynów z organizmu, oczyszcza nerki i zmniejsza ryzyko rozwoju kamicy moczowej.
3. Działa uspokajająco. Łagodzi niepokój, niepokój, przywraca sen. Wzmacnia centralny i obwodowy układ nerwowy.
4. Wzmacnia kości, zwiększa ruchomość stawów, zapobiega rozwojowi osteoporozy.
5. Zaleca się włączenie do diety diabetyków, ponieważ kompozycja zawiera neomyrtillin, uważaną za naturalną insulinę. Reguluje stężenie glukozy we krwi, a przy ciągłym stosowaniu normalizuje poziom cukru we krwi.
6. Zwiększa funkcje ochronne układu odpornościowego. Stosowany jest w leczeniu zapalenia oskrzeli, dolegliwości gardła, w celu obniżenia temperatury ciała.
7. Reguluje jakość i skład krwi, podnosi poziom tlenu i hemoglobiny. Dzięki temu znika senność i chroniczne zmęczenie, a pojawia się dodatkowa energia. Różni się skutecznością w leczeniu i zapobieganiu anemii.
8. Korzystnie wpływa na funkcje wątroby i śledziony, ma właściwości żółciopędne.
9. Skutecznie oczyszcza krew z leków alkoholowych i naturalnych.
10. Obniża ciśnienie krwi, wzmacnia naczynia krwionośne. Chroni przed miażdżycą, patologiami sercowo-naczyniowymi.
11. Usuwa z organizmu nagromadzone toksyczne związki, metale, wolne rodniki, obniża poziom szkodliwego cholesterolu.
12. Przyspiesza procesy regeneracji w komórkach, działa odmładzająco.
13. Zwiększa libido.
14. Oszczędza od bólu zęba i głowy, zapalenia jamy ustnej.
15. Pomaga organizmowi szybciej wrócić do zdrowia po ciężkich chorobach.

Ze względu na korzystne właściwości chińskiej daty możesz jej użyć, aby zapobiec pojawieniu się nowotworów złośliwych. Jeśli włączysz do menu unabi i zastąpisz zwykłą przekąskę owocami, składającymi się z batonów, bułek i innych niezbyt zdrowych potraw, możesz pożegnać się z kilkoma dodatkowymi kilogramami.

Odwary z korzeni i liści wzmacniają mieszki włosowe, zmniejszają intensywność wypadania włosów, przywracają naturalny blask i pomagają w walce z łupieżem.

Produkty na bazie Ziziphus są również wykorzystywane do pielęgnacji twarzy. Łagodzą stany zapalne, likwidują trądzik, podrażnienia, normalizują wydzielanie wydzieliny łojowej.

Przeciwwskazania

Pomimo wszystkich zalet produktu, istnieje szereg ograniczeń w jego stosowaniu:

• indywidualna wrażliwość;
• dzieci poniżej 5 roku życia;
• laktacja;
• niedociśnienie. Owoce obniżają ciśnienie krwi. 5-6 jagód nie przyniesie znacznej szkody, niemniej jednak przed użyciem wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą.

Ciąża nie jest bezpośrednim przeciwwskazaniem. Ale kobiety w pozycji nie powinny dać się ponieść unabi. Niekontrolowane spożywanie chińskich daktyli jest obarczone zwiększonym napięciem macicy. Za zgodą położnika-ginekologa możesz jeść kilka owoców dziennie, aby zmniejszyć objawy zatrucia.

Nie zaleca się spożywania jagód późno w nocy. Specjalnie dla kierowców i osób pracujących w ciężkich przedsiębiorstwach na nocnej zmianie. Poza tym, że jojoba trawi się długo, może zmniejszać koncentrację i szybkość reakcji oraz powodować senność.

Wskaźnik zużycia i proste przepisy na stosowanie

Jeśli weźmiesz pod uwagę przeciwwskazania, cyrym krymski dzięki swoim korzystnym właściwościom pomoże ustalić pracę wielu narządów i układów oraz zapobiegnie rozwojowi chorób:

1. Aby chronić przed stresem, leczenie i profilaktyka raka, oczyszczanie krwi, walka z anemią, trzeba jeść 7-10 jagód dziennie. Aby poprawić kondycję skóry, przyspieszyć procesy regeneracji w komórkach, ilość można zmniejszyć do 6-7 sztuk dziennie. W przypadku nadciśnienia zalecana dawka to 20 jagód trzy razy dziennie.
2. Diabetycy a osoby z nadwagą mogą jeść tylko świeże owoce. Maksymalnie 150 g. W ciągu tygodnia stabilizuje się stężenie cukru we krwi.
3. Pozbyć się kac i ogólne odurzenie organizmu, możesz gotować kompot. 50 jagód nakłuć wykałaczką, zalać 2 litrami wrzącej wody, odstawić. Po 15 minutach zagotować, dodać cukier do smaku, przykryć, wyłączyć palnik. Pij schłodzony. Jeśli weźmiesz 100 ml kompotu 3 razy dziennie, możesz pozbyć się anemii.
4. Na biegunkę. Zmiel 10 g kory, zalać 250 ml wrzącej wody, następnie gotować w łaźni wodnej przez 45 minut. Wypij 30 ml pół godziny przed głównym posiłkiem.
5. Aby ustabilizować bicie serca i obniżyć ciśnienie krwi, leczyć patologie płuc i oskrzeliweź napar. Odmierz 2 łyżki suszonych liści, dodaj 300 ml świeżo przegotowanej wody, odstaw na 2 godziny. Spożywać 50 ml 3 razy dziennie.
6. Na depresję, bezsenność, zawroty głowy, tachykardię … Zmiel 100 g nasion unabi, wlej 0,5 litra wody, gotuj przez 10 minut, dodaj 200 ml alkoholu, odstaw na 8 godzin, odcedź. Weź 1 łyżkę stołową 4 razy dziennie. Kurs trwa tydzień.

Owoce należy spożywać codziennie przez 1-3 miesiące. Chociaż nie stwierdzono wyraźnych skutków ubocznych unabi, nie należy przekraczać dziennej normy 150 g świeżych owoców i 80 g suszonych jagód.

Ziziphus stał się częścią zdrowej diety. Jeśli dodasz jojoba do swojej diety, przywrócą prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia i moczowo-płciowego, znormalizują sen, złagodzą depresję, wzmocnią odporność i dodadzą Ci energii.