Cudowne właściwości jagód goji: prawda czy mit?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Berberys chiński, kolcowój pospolity, jagoda goji… To wszystko nazwy tej samej rośliny, która w ostatnim czasie zyskała niespotykaną popularność.

Dzięki swoim cudownym właściwościom mała jagoda uważana jest za jedną z najcenniejszych roślin leczniczych na świecie! Leczy wiele chorób, nasyca organizm użytecznymi substancjami, a także wspomaga odchudzanie.

Ale czy wszystko, co wiemy o jagodach goji, jest prawdą? Proponujemy dowiedzieć się, gdzie jest fikcja, a gdzie jest rzeczywistość.

Przydatne właściwości jagód

Niedawno na naszym rynku rewelacyjnie pojawiły się jagody goji, ale znane są ludzkości od ponad 500 lat. Legendarne jagody rosną w Chinach, Himalajach, Mongolii i Tybecie. Posiadają unikalną kompozycję naturalnych składników, co sprawia, że są nie tylko przyjemne w smaku, ale także niezwykle użyteczne, wręcz cudowne.

Naukowcy odkryli, że jagody goji zawierają:

• 8 aminokwasów;
• 21 minerałów;
• niezastąpione polisacharydy;
• witaminy B1, B2, B6 i E;
• żelazo - 15 razy więcej niż szpinak;
• witamina C - 500 razy więcej niż pomarańcza.

Dzięki temu składowi jagody zaczęto wykorzystywać w tradycyjnej medycynie orientalnej na bóle pleców, cukrzycę, problemy ze wzrokiem i anemię. Ponadto często wykorzystywane są do odmładzania całego organizmu i zapobiegania nowotworom. Wśród nielicznych pokarmów wpływających na długowieczność ludzi mieszkających w Himalajach są te cudowne jagody!

Jeśli spożywasz łyżkę owoców dziennie, możesz w pełni nasycić organizm przydatnymi substancjami.

Jeśli spożywasz łyżkę owoców dziennie, możesz w pełni nasycić organizm przydatnymi substancjami. Mają silne właściwości antyoksydacyjne i pomagają zwalczać stany zapalne i stres.

Ale to wcale nie skłania wielu kobiet do kupowania drogich jagód …

Czy realistyczne jest schudnięcie z jagodami goji?

Zapewne widziałeś w internecie reklamę o tym, jak łatwo schudnąć przy pomocy jagód goji: kilogramy topnieją na naszych oczach, odchudzanie jest dla leniwych, minus 15, 20, 30 kilogramów miesięcznie itd.

To, czy to prawda, czy nie, jest kwestią sporną! Rzeczywiście przeprowadzono badania, które wykazały pozytywny wpływ stosowania jagód w walce z otyłością.

W rzeczywistości przy długotrwałym stosowaniu tego środka poprawia się trawienie, zwiększa się wytrzymałość i ogólny ton ciała, odczuwalny jest przypływ żywotności i siły. Szereg przydatnych witamin i minerałów sprawia, że jagoda jest dobrym dodatkiem do różnych diet. Jeśli jednak nie uprawiasz sportu i nie przestrzegasz prawidłowego odżywiania, nie osiągniesz wyniku w odchudzaniu! Ponadto w jagodach nie zidentyfikowano żadnych elementów spalających tłuszcz.

W rezultacie po obejrzeniu reklam i zakupie magicznych jagód na odchudzanie konsumenci nadużywają ich i są rozczarowani. A potem piszą w sieci negatywne recenzje, całkowicie niezasłużone, jeśli ten cud natury jest używany prawidłowo.

Wyjście: Ma pozytywny wpływ na organizm, ale jagody goji nie powinny być uważane za skuteczny środek na odchudzanie!

Powszechne mity na temat jagód goji

Istnieje kilka mitów na temat tych popularnych owoców, których nic nie wspiera.

1. Jagody Goji nigdy nie powinny być spożywane na świeżo

W rzeczywistości owoce można bezpiecznie spożywać na świeżo, nie szkodzi to zdrowiu. Lepiej jednak transportować je w postaci wysuszonej – w ten sposób lepiej zachowane są ich właściwości użytkowe.

2. W rzeczywistości są to „wilcze jagody”

I oczywiście można je zatruć … Jagody naprawdę należą do rodzaju roślin, z których niektóre są niebezpieczne dla zdrowia. Jednak jagody goji można bezpiecznie jeść, są absolutnie nieszkodliwe.

3. Nie można dotykać owoców i liści rośliny bez rękawiczek - może wystąpić silna reakcja alergiczna

W domu jagody są zbierane z plantacji ręcznie bez żadnych środków ochrony. Więc to stwierdzenie jest również mitem!

4. Najsmaczniejsze i najzdrowsze są tylko te jagody, które rosną w chińskiej prowincji Ningxia

Oczywiście jakość owocu zależy od miejsca, w którym rośnie. Ale niezwykłość chińskich jagód nic nie potwierdza. Tak więc dziś znanych jest około 40 gatunków tej rośliny, które są uprawiane w różnych krajach, a jednocześnie ich działanie i skład pozostają niezmienione.

5. Wszystkie te jagody goji to kompletna podróbka

Nie, nie solidny. Ale ze względu na wzrost ich popularności, często można znaleźć w sprzedaży paczkowane odpowiedniki i tanie podróbki, które są podrabiane jako oryginały. Może są to żurawina, dereń lub berberys podobny do goji - jagody są przydatne, ale wciąż nie takie same … Ponadto nikt nie kontroluje warunków zbierania i przechowywania podróbek, a to już może być niebezpieczne dla twojego zdrowia !

Wyjście: nie podejmuj ryzyka i kupuj owoce tylko w zaufanych sklepach.

Teraz wiesz, gdzie jest mit i gdzie jest prawda. Decydując się na spróbowanie tych wspaniałych jagód pamiętaj, że nie można ich stosować w okresie ciąży i laktacji, przy podwyższonej temperaturze ciała, alergiach i chorobach przewodu pokarmowego. Jeśli nie ma przeciwwskazań, jagody można dodawać do zbóż, robić z nich herbatę lub po prostu jeść suszone owoce.