Sztuka skandalu, czy warto bić naczynia

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Słuchając uważnie opowieści znajomych o rodzinnych aferach, odkryłam, że po kłótni z mężem i rzuceniu talerza o ścianę przychodzi ulga, trochę odprężenia, a potem żal z powodu kłótni i żal mi talerza od dobra obsługa.

Skandal - lekarstwo na napięcie nerwowe

Psychologowie uważają, że czasami kobietom przydaje się rozbijanie naczyń. Czemu? Istnieje wiele wyjaśnień. Z punktu widzenia fizjologii, pod wpływem stresu, gwałtownie wzrasta zawartość niepokojących hormonów – noradrenaliny i adrenaliny, a organizm przechodzi w stan gotowości do działań fizycznych (ucieczka, zderzenie). W przypadku braku aktywności układ hormonalny wraca do normy znacznie wolniej, utrzymuje się napięcie nerwowe.

Z punktu widzenia psychologów rozbijanie naczyń to przeniesienie agresji na inny przedmiot, trzeba dać upust negatywnym emocjom, pragnienie krzywdzenia lepiej ucieleśnia coś nieożywionego.

Niewątpliwie skandal jest formą rozluźnienia napięcia emocjonalnego. A oto, co słynny psycholog Erich Bern pisze o skandalu: Skandal jest bolesnym, ale skutecznym sposobem rozwiązania różnych problemów seksualnych. Każda dwójka osób, które chcą uniknąć intymności seksualnej, może rozpocząć skandal. Emocjonalne uwolnienie, które pojawia się podczas skandal jest substytutem tego emocjonalnego uwolnienia, które normalnie małżonkowie powinni otrzymywać z intymnością.”

Taka forma odprężenia psychicznego, jak reakcja inscenizowana, jest bliska klasycznemu skandalowi. Osoba, która nagromadziła podaż negatywnego napięcia emocjonalnego, poszukuje sytuacji, w której mogłaby zostać rozładowana. Rzeczywiście, poszukiwanie sytuacji konfliktowych nie jest rzadkością, zwłaszcza w życiu rodzinnym. Są bardzo precyzyjne wyrażenia – człowiek „przylega” do wszystkiego, „wpada” na skandal. Często proste wyrażenia potoczne oddają istotę konfliktu psychologicznego znacznie dokładniej niż fachowa terminologia.

Skandal to sport

Emocjonalne wybuchy prowadzące do skandalu często pojawiają się znikąd, a kłótnia wybucha z powodów, które mają bardzo pośredni związek z samym konfliktem. Każdy drobiazg może być powodem takiego skandalu. Taki skandal istnieje, aby złagodzić stres emocjonalny, to jak spalanie kalorii na siłowni. W sytuacji, gdy partnerzy postrzegają to, co się dzieje w ten sam sposób, oboje czerpią przyjemność ze sceny, która się wydarzyła, a potem można składać rozbite naczynia. Można powiedzieć, że w takiej sytuacji nie ma konfliktu jako takiego. Ale jeśli stosunek do takich rzeczy jest inny, to cały skandal towarzyszący skandalowi, łzy i tłuczenie naczyń działają przygnębiająco, psują zdrowie.

Emocjonalne uwolnienie

Jak się czujemy po takim skandalu? Pojawia się pewien relaks, ulga i poczucie winy w stosunku do osoby, z którą pozwoliliśmy sobie na tak agresywną formę zachowania. Zwykle zaraz po takim skandalu jego uczestnicy godzą się. Odnosi się wrażenie, że doszło do „wyrzucenia” niepotrzebnie nagromadzonych negatywnych informacji i destrukcyjnych emocji. Ludzie ustabilizowali swój związek i być może przez miesiące będą zachowywać się wobec siebie powściągliwie.

Jak wyglądamy z zewnątrz

Jeśli przyjrzysz się uważnie osobom wciągniętym w scenę, ich twarze stają się czerwone, ręce drżą, a pocenie się zwiększa. Odnosi się wrażenie, że wszystkie stłumione emocje, jakby jednocześnie przedzierały się przez tamę, wybuchły. Wypuszczają na siebie strumień wzajemnych oskarżeń, wypowiadając słowa, których nie używają na co dzień. Forma wyrażania myśli jest również daleka od tej, która jest używana podczas porządkowania spraw w życiu codziennym. I wydaje się, że informacje o sobie, które ludzie wstrzymywali, przebiły się i czasami wygląda to naprawdę katastrofalnie.

Dowody naukowe: mężczyznom należy żałować!

Niemieccy naukowcy z Uniwersytetu w Berlinie odkryli, że gwałtowne skandale z krzykiem i tłuczeniem naczyń u kobiet łagodzą stres i zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu zawału serca i udaru mózgu. U mężczyzn jest odwrotnie: zewnętrzne przejawy agresywności pogarszają samopoczucie i zwiększają prawdopodobieństwo różnych chorób:

ryzyko zawału mięśnia sercowego wzrasta o 20%;

o 30% - ryzyko zaburzeń rytmu serca, w tym niebezpiecznych rodzajów tachykardii;

10% - ryzyko powstania zakrzepów

Fakty z życia

Pewien przedsiębiorczy biznesmen zauważył, że podczas rodzinnych potyczek najczęściej cierpią potrawy i nie zawsze najtańsze. Zaczął sprzedawać komplety zastawy stołowej zaprojektowane specjalnie do ubijania podczas domowych skandali. A reklama głosiła: „Opieka medyczna drożeje, więc zawał serca czy wizyta u neurologa będą Cię kosztować znacznie więcej niż partia naszych dań do ubijania. Rozładowując napięcia w rodzinie za rozsądną cenę, możesz utrzymać dania i zdrowie."

Przestrzegaj zasad nawet w skandalu!

To zdumiewające, jak niestosowne czasami decydujemy się załatwić sprawy: żona spóźnia się do pracy, musi mieć czas na nakarmienie dziecka i zabranie go do szkoły, a mąż nagle zaczyna krzyczeć i czegoś domagać. Albo wręcz przeciwnie, mąż zabrał ze sobą pilną pracę do domu, a żona wzięła mu do głowy, aby uporządkować sprawy.

Bez względu na to, jak bardzo masz nerwy, musisz kłócić się zgodnie z zasadami. Nie chcesz zacząć od skandalu i skończyć rozwodem, prawda?

W żadnym wypadku nie należy uciekać się do niejasnych słów „zawsze” i „nigdy”. Dużo lepiej jest budować wyrzuty na konkretnych przykładach.

Oskarżenia powinny być konkretne, a nie teatralne sformułowania typu „Zrujnowałeś mi całe życie, przez Ciebie taki stałem się!”

I oczywiście mimo wybuchów wściekłości i złości żona powinna mieć na tyle zdrowego rozsądku, żeby nie urazić męża, nie przekraczać pewnych granic. Lepiej rozbić kilka talerzy, niż powiedzieć mężowi, że jest nieudacznikiem.

Wiele kobiet jest bardzo praktycznych i nigdy nie podejmie się pokonania żadnych ulubionych i drogich rzeczy. Z drugiej strony mężczyźni, w dobrej kondycji, mogą z łatwością włożyć kosztowną lampę do równie drogiego telewizora. Dlatego jeśli jesteś rozważna, pragmatyczna i żałujesz wspólnie zdobytego dobra, zabierz męża na taką scenę na bezpieczną odległość od drogich i kruchych przedmiotów.

Jakie są konsekwencje skandalu dla rodziny?

Czasami pozytywne, jeśli oboje grają w grę - emocjonalne uwolnienie. Ale coraz częściej skandale mają destrukcyjne konsekwencje dla rodziny.

A jednak mimo wszystko konflikty mogą być konstruktywne - partnerzy muszą wykazywać cierpliwość w relacjach ze sobą, wytrwałość i odmowę zniewag, upokorzeń; poszukiwanie przyczyn konfliktu. Wzajemna gotowość do prowadzenia dialogu, dążenie do zmiany istniejącej relacji – to jest to, co przyczynia się do zachowania rodziny. A w efekcie poprawiają się relacje, komunikacja staje się bardziej konstruktywna, realizowane są wzajemne roszczenia i okazuje się, że wypracowuje się wspólne stanowisko w rozwiązywaniu kontrowersyjnych problemów.