Wszystkie sposoby na usunięcie podwójnego podbródka u kobiet

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-12 17:47

Jak usunąć podwójny podbródek i policzki? Chcę, żeby owal twarzy był schludny, bez zwisającej skóry. Ale nawet kobiety, które nie mają nadwagi, mają do czynienia z fałdami pod brodą. Mogą wystąpić z powodu drastycznej utraty wagi, zwiotczenia skóry, naturalnych procesów starzenia. Zastanówmy się, jak usunąć podwójny podbródek w domu w ciągu tygodnia.

Ćwiczenia pomogą

Opracowano specjalny zestaw ćwiczeń do walki z obwisłą skórą. Powinny być wykonywane codziennie 1-2 razy. Przerwy są niepożądane.

Ćwiczenie 1:

1. Delikatnie przechyl głowę do góry.
2. Przesuń dolną szczękę do przodu. Przytrzymaj maksymalną pozycję przez 10 sekund.

Powtórz 2-3 razy.

Większość ćwiczeń napinających podbródek nie jest odpowiednia dla osób z problemami z kręgosłupem. Jeśli pochylanie głowy, obracanie i inne ruchy są przeciwwskazane, zastosuj masaż.

Ćwiczenie 2:

1. Oprzyj łokcie na stole, połóż głowę na zaciśniętych pięściach.
2. Naciskaj pięści podbródkiem. Nie można używać mięśni szyi. Utrzymaj stan przez 2-3 sekundy, zrelaksuj się.

Uruchom 30 razy.

Ćwiczenie 3:

1. Wystawić język. Staraj się dosięgnąć nimi czubka nosa. Powtórz 10 razy.
2. To samo, tylko po to, by rozciągnąć język w dół. Powtórz także 10 razy.

Ćwiczenie 4:

1. Językiem oprzyj się o górne podniebienie. Napraw pozycję na 3-5 sekund.
2. Powtórz 5-10 razy. Wykonuj głębokie wdechy i wydechy pomiędzy seriami.
3. Za elastyczność skóry w okolicy podbródka odpowiadają mięśnie okrężne szyi – platysma. Podciąga się nie tylko dzięki wyżej wymienionym ćwiczeniom. Wzmacniają ją także proste sporty, które rozwijają ramiona, plecy i wzmacniają postawę.

Jeśli chcesz przyspieszyć regenerację skóry, warto zapisać się do trenera budowania twarzy. Udzieli dodatkowych wskazówek, jak usunąć podwójny podbródek i nauczy prawidłowo wykonywać ćwiczenia.

Masaż

Profesjonalny masaż poprawi krążenie krwi, przyspieszy regenerację skóry i drenaż limfatyczny. Dzięki regularnej wizycie u masażysty będzie można nie tylko pozbyć się podwójnego podbródka, ale także odmłodzić się zewnętrznie, aby poprawić kondycję skóry.

Jak usunąć podwójny podbródek za pomocą samodzielnego masażu w domu, jeśli nie ma czasu na masaż w salonie? Zalecane są dwie techniki:

1. Uszczypnięcia od centrum do obrzeży. Wykonywane są delikatnie, skóry nie należy naciągać. Dotyczy to obszaru podbródka i szyi.
2. Poklepywanie grzbietem dłoni, także od środka do brzegów.

Technicy wykonują 10-15 minut dziennie. Utrzymuj ręce i twarz w czystości. Przed rozpoczęciem należy rozgrzać problematyczny obszar, delikatnie pocierając szyję od tyłu i przodu.

Skuteczność masażu podnosi miód. Ogrzewa się do uzyskania płynnej substancji, nakłada na skórę i wykonuje wymagane ruchy przez 10 minut.

Używamy środków ludowych

Środki ludowe oparte są na roślinach witaminowych, jagodach i innych składnikach. Tradycyjne przepisy powinny być znane tym, którzy nabyli podwójny podbródek z powodu braku witamin, suchości i cienkiej skóry. Jeśli skóra zwiotczała z powodu drastycznej utraty wagi lub stopniowego starzenia się, maski należy nadal łączyć z ćwiczeniami i masażem.

Pierwszy przepis:

1. Wymieszaj łyżeczkę soli morskiej i łyżkę octu jabłkowego. Sól powinna się całkowicie rozpuścić.
2. Nasączyć roztworem twardą szmatkę. Dobrze sprawdza się pościel lub ręcznik frotte. Gaza nie da takiego efektu masażu ze względu na swoją miękkość i brak ulgi.
3. Przez 5-10 minut oklepać podbródek ściereczką nasączoną roztworem, a jeśli to konieczne, policzki.

Kolejny przepis na usunięcie podwójnego podbródka:

1. W porcelanowej lub szklanej misce wymieszać mleko i żywe drożdże (1 łyżka stołowa).
2. Przykryj pojemnik ściereczką lub serwetką. Pozwól, aby mieszanina lekko się zaparzyła i fermentowała.
3. Połóż zawartość pojemnika na gazie i złóż kompres pod brodą.
4. Usuń gazę po 15-20 minutach. Oczyść skórę z resztek mikstury.
5. Na leczony obszar nałożyć odżywczy krem.

Nie trzeba przygotowywać wywarów, kompresów z posiekanych warzyw czy ziół. Jeśli problem nie ustępuje, wystarczy zwykłe klepnięcie ręcznika zamoczonego w zimnej wodzie.

Konieczne jest codzienne, rano i wieczorem, zanurzanie ręcznika frotte w zimnym płynie, a następnie klepanie go po brodzie przez 5-10 minut. Wystarczy wycisnąć tylko tkaninę, w przeciwnym razie cała kąpiel będzie mokra.

W każdej technice najważniejsza jest regularność. Jeśli zrobisz to tylko kilka razy w tygodniu, nie będzie żadnego efektu.

Można również zastosować bardziej nowoczesne, przyjemne domowe środki zaradcze. Jeśli masz blender, zaleca się robienie maseczek owocowych 2-3 razy w tygodniu. Doskonałym składnikiem są świeże lub rozmrożone truskawki. Winogrona też są dobre.

Skuteczność odżywczej maski wzrośnie, jeśli dodasz do niej podgrzany płynny miód i nałożysz kompozycję nie pozwalając jej ostygnąć. Jeśli w kosmetyczce znajdują się maseczki z glinką, nadają się one nie tylko do usuwania zanieczyszczeń, ale także do napinania skóry pod brodą.

Zabiegi medyczne i kosmetyczne

Jak szybko usunąć podwójny podbródek? Pomogą w tym zabiegi kosmetyczki. Zaczną obowiązywać po 5-10 tygodniach. Jeśli chcesz radykalnego i natychmiastowego efektu, zaleca się zwrócenie uwagi na interwencje chirurgiczne.

Mini liposukcja

W skórze wykonywane są mikronakłucia, przez które wstrzykiwany jest specjalny roztwór. Następnie na komórki tłuszczowe przykładany jest laser, który niszczy wiązania między nimi.

Następnie lipidy są łatwo usuwane spod skóry właściwej. Ostatnim etapem jest powtórna aplikacja lasera w celu naciągnięcia i przyspieszenia regeneracji skóry. Podwójny podbródek znika po 1 zabiegu, a sama sesja trwa tylko godzinę.

Miostymulacja

Lekkie impulsy elektryczne wzmocnią mięśnie, a skóra napręży się bez codziennych ćwiczeń. Zniknie również nadmiar płynu, poprawi się drenaż limfatyczny. Aby utrwalić efekt, będziesz musiał kilka razy odwiedzić kosmetyczkę.

Podnoszenie fal radiowych

Efekt uzyskuje się po 5-10 zabiegach, przerwa między nimi wynosi 2 tygodnie. Broda jest wystawiona na działanie fal radiowych. Aktywują spalanie komórek tłuszczowych i poprawiają krążenie krwi.

Rozpoczyna się proces regeneracji, skóra zostaje napięta, a mięśnie wzmocnione. Metoda jest popularna ze względu na stosunkowo niski koszt.

Istnieją inne procedury szybkiego korygowania owalu twarzy. Najlepsze zostaną wybrane przez kosmetyczkę w salonie na podstawie rodzaju skóry i życzeń klientki.

Zalecenia specjalistów

Bardzo ważne jest również, aby skóra była napięta, ponieważ usunięcie drugiego podbródka to tylko połowa sukcesu. Warto przestrzegać tych zasad:

1. Nie śpij na wysokiej poduszce. Osłabi to mięśnie pleców i szyi, a także sprawi, że skóra na brodzie będzie mniej elastyczna. Dodatkowo pogorszy się ważny dla zdrowia skóry drenaż limfatyczny. Kanały krążenia limfy zostaną zablokowane. Z tego samego powodu zaleca się nie czytać na leżąco.
2. Monitoruj swoją postawę. Im gorsza postawa, tym słabiej rozwinięte są mięśnie pleców i szyi, a co za tym idzie podbródka. Jeśli kobieta się garbi, jej skóra zwisa, nawet jeśli nie ma nadwagi. Zaleca się korygowanie postawy za pomocą aktywności fizycznej. Wizyta na basenie bardzo pomaga, można zapisać się na fitness lub kupić w domu trenażer pleców i obręczy barkowej.
3. Staraj się nie przybierać na wadze. Im więcej tkanki tłuszczowej, tym bardziej widoczny jest podwójny podbródek.

Usunięcie podbródka może zająć dużo czasu. Ktoś naprawdę może się go pozbyć w tydzień. Ale taki sukces czeka tych, którzy początkowo mieli tylko małą fałdę.

Jeśli pojawi się podwójny podbródek z powodu nadwagi, złej pielęgnacji skóry lub zbyt słabych mięśni szyi, będziesz musiał uzbroić się w cierpliwość. W międzyczasie obwisła skóra nie wróciła do normy, można ją zamaskować. Oto kilka sposobów:

• użyj pomadki w nasyconych odcieniach, aby zwrócić uwagę na usta, a nie na podbródek (ta zasada nie zadziała, jeśli odległość między ustami a podbródkiem jest niewielka);
• nałóż puder w trójkąt, aby makijaż uwydatnił kości policzkowe;
• wizualnie poprawiaj owal twarzy kredkami konturowymi i rozświetlaczami;
• zrobić fryzurę, w której pasma częściowo pokryją problematyczny obszar, lub codziennie dodadzą dodatkowej objętości lokom - odciągną uwagę.

Wreszcie możesz mądrze wybrać swoją garderobę. Zimą szaliki zaoszczędzą, ale nie trzeba używać tak niegrzecznej techniki i dosłownie ukrywać okolice szyi. Lepiej, jak w przypadku kosmetyków, zwrócić uwagę. Można to zrobić za pomocą dowolnych oryginalnych akcesoriów.

Podsumować

Istnieje kilka sposobów na usunięcie podwójnego podbródka:

1. Codzienne ćwiczenia – okrężne ruchy głowy, „gimnastyka dla języka”, ucisk brodą.
2. Masaż. Zrobi samodzielny masaż, ale lepiej, jeśli zrobi to specjalista w salonie.
3. Zabiegi kosmetologiczne: stymulacja regeneracji falami radiowymi, napinanie nici, leczenie ultradźwiękami.
4. Interwencja chirurgiczna. Liposukcja da natychmiastowy efekt.
5. Kosmetyki i maski według ludowych receptur. Ta opcja jest odpowiednia dla tych, którzy mają podwójny podbródek z powodu zwiotczenia skóry.
6. Łącząc masaż, ćwiczenia i kosmetyki, pozytywny efekt można zauważyć w ciągu tygodnia. A zabiegi kosmetyczne natychmiast rozwiązują problem.