Uśmiechnij się, jeśli zostałeś zwolniony

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Główna różnica między pojęciami „zwolnić” i „rzucić” polega na tak zwanym psychologicznym tonie sytuacji. Gdy sami zmieniamy miejsce pracy, z łatwością dostajemy książeczkę pracy w dziale personalnym, a czasem z takim wyrazem twarzy, jakby kamień spadł nam z ramion. Ale kiedy konfrontujemy się z faktem, mówią, przepraszam, jesteś zwolniony … Efekt jest taki, jakby nie miał czasu skręcić za róg, ponieważ stamtąd już otrzymaliśmy klapsa … Chociaż według do Kodeksu pracy, musimy ostrzec o zwolnieniu z dwutygodniowym wyprzedzeniem. Z jednej strony w prywatnych gabinetach jest to obserwowane, szczerze, nie pobożnie, ale z drugiej - dwa tygodnie to sposób na jeszcze większy stres, gdy dostanie się tak znienawidzone "stanowisko" - bezrobotny…

Psycholog Ekaterina Goldberg opowiada o tym, jak uniknąć stresu związanego z utratą pracy:

- Stres w tym przypadku jest nieunikniony, ponieważ zwolnienie niesie ze sobą zmianę kolejności rzeczy, do której jesteśmy przyzwyczajeni. Praca od 9 do 18, dom, następnego dnia znowu praca, znowu dom - to jest stabilność, powiedzmy. Dlatego kiedy system organizacji naszego życia zaczyna się załamywać, naturalnie denerwujemy się, martwimy, mamy lęki i tak dalej. Jest to po pierwsze nieuniknione, a po drugie jest to absolutnie normalne. Pytanie tylko, jak duże będą nasze straty w tej sytuacji.

- Jak możesz pomóc osobie, która straciła pracę?

- Tylko on może sobie pomóc. Oczywiście dzisiaj w dużych miastach istnieje wiele ośrodków pomocy psychologicznej dla osób, które zostały bez pracy. Ale myślę, że nie ma potrzeby spieszyć się do takich ośrodków. Z mojego doświadczenia zawodowego wynika, że osoba, która ma problemy z zatrudnieniem, przychodząc do psychologa, popada w samooszukiwanie się. Psycholog to nie Bóg i trzeba pamiętać, że w takim ośrodku nie znajdzie się pracy, po prostu dlatego, że psychologowie mają inne zadanie. Ważne jest, aby zrozumieć, że bez względu na to, jaką wysoko płatną pracę stracisz, to nie jest koniec świata. Jeśli jesteś dobrym specjalistą, masz doświadczenie zawodowe i szczerze kochasz to co robisz, na pewno znajdziesz dla siebie nowe miejsce pracy…

Oto kilka prostych zasad, a nie wskazówek, o których należy pamiętać:

1. Nie poddawaj się. Pozwól sobie na jeden dzień odpoczynku i od razu wyrusz na poszukiwanie nowej pracy. Nie musisz biegać po mieście i czytać reklam na słupach, żeby to zrobić. Zadzwoń do znajomych i znajomych, daj im znać, że jesteś „wolnym ptakiem”, ponieważ przypadkowo podsłuchana rozmowa na temat wolnego stanowiska pozwoli im od razu zgłosić Twoją kandydaturę. Kup kilka gazet z ogłoszeniami o pracę, wyślij swoje CV do jak największej liczby miejsc…

2. Nie chwytaj gwiazd z nieba. Zaczynając od niewielkiej pensji, możesz zrobić karierę w murach jednego biura i zarobić dużo więcej, niż otrzymałeś, gdy tylko dostaniesz pracę.

3. Znaj swoją wartość. Ta zasada nie wyklucza drugiego. Wystarczy wiedzieć, jak odróżnić szczere „makaronki” od zwykłej oferty pracy.

4. Zastanów się, dlaczego zostałeś zwolniony, a nie ktoś inny. Staraj się brać pod uwagę swoje błędy, analizuj je trzeźwo i nie powtarzaj ich w nowym miejscu pracy.

5. Pamiętaj, że kucharz, pedagog, menedżer, sprzedawca to nie kariera. Kariera to sekretarka - zastępca szefa - szef… Może masz szansę zrobić karierę?

Szczęście na pewno się do Ciebie uśmiechnie, jeśli Ty, mimo wszystko, również się uśmiechniesz.