Ćwiczenia zmniejszają ryzyko raka piersi

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Prawie każda szanująca się dziewczyna w pewnym momencie myśli o profilaktyce onkologii. A profilaktyka raka piersi jest szczególnie istotna dla płci pięknej. Oczywiście wiele zależy od dziedziczności i stylu życia. Ale ostatnio francuscy naukowcy odkryli interesujący fakt: regularne ćwiczenia znacznie zmniejszają ryzyko rozwoju złośliwych guzów piersi.

Profesor Mathieu Boniol wraz z kolegami z Międzynarodowego Instytutu Badań Prewencyjnych przeprowadzili metaanalizę 37 publikacji medycznych z lat 1987-2013, w której analizowano wpływ ćwiczeń fizycznych na ryzyko zachorowania na raka.

W rezultacie doszli do wniosku, że przy aktywnym wysiłku fizycznym – najlepiej ponad godzinę dziennie – ryzyko zachorowania na raka piersi zmniejsza się o 12%.

Eksperci zdecydowanie zalecają, aby kobiety powyżej 35 roku życia poddawały się regularnym mammografom.

Co więcej, ten wzór obowiązuje wszystkie kobiety, bez względu na wiek, wagę i narodowość. Jedynymi wyjątkami są kobiety otrzymujące hormonalną terapię zastępczą w okresie menopauzy. W tym przypadku nie ma nawet znaczenia, kiedy rozpocząć zajęcia – w młodym wieku czy już w podeszłym wieku.

„Wszystkie analizowane badania skupiały się na wpływie ćwiczeń i ryzyku raka piersi. Przeanalizowaliśmy wszystkie publikacje na ten temat. Dlatego jesteśmy przekonani, że wyniki naszych ustaleń są dokładne i wiarygodne”- mówi Boniol. Profesor przyznaje, że lekarze nie potrafią powiedzieć z całą pewnością, dlaczego aktywność fizyczna ma tak korzystny wpływ. Ale mimo to działa.

„To absolutnie niedroga i prosta metoda profilaktyki raka piersi, choroby, której leczenie jest tak trudne i kosztowne zarówno dla państwa, jak i dla pacjentów i ich rodzin” – podkreśla Boniol.