Wideo: Aleksiej Yagudin podzielił się sekretem zdrowego śniadania
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14
Wybitny łyżwiarz figurowy, gospodarz programu z epoki lodowcowej Aleksiej Jagudin i jego żona, nie mniej legendarna łyżwiarka figurowa Tatiana Totmianina, niedawno poprowadzili kulinarną klasę mistrzowską dla publiczności, jednocześnie prezentując nowe smaki soku Dobry.
-
Obraz -
Obraz -
Obraz
Podczas master class Alexey i Tatiana podzielili się tajnikami zdrowych rodzinnych śniadań, które pomagają nabrać sił nawet podczas jesiennej awitaminozy i bluesa. Wspólnie z uczestnikami kulinarnego wydarzenia mistrzowie Rosji przygotowali lekkie i pożywne dania: mini quiche lauren, jajko sadzone z wędzonym łososiem, naleśniki bananowe z lodami i domowym sosem truskawkowym oraz pieczoną kaszę jaglaną z dynią i owocami.
Kto, jeśli nie sportowcy, wie, jak dobrze się odżywiać. „Wiadomo, że prawidłowe odżywianie i reżim to podstawa zwycięstw mistrzów, dlatego śniadanie, które dodaje energii na początek dnia, jest koniecznością. To takie proste - przygotowanie lekkich posiłków zajmuje tylko 10-15 minut. A cały dzień będzie super!” - powiedział Aleksiej.
Zalecana:
Pomijanie śniadania może mieć nadwagę
Marzysz o pozbyciu się kilku zbędnych kilogramów i ograniczeniu zwykłej diety? Redukcja kalorii nigdy nie powinna dotyczyć śniadania. Naukowcy po raz kolejny przypominają, że poranny posiłek jest święty. A ci, którzy regularnie pomijają śniadanie, narażają się na dość szybkie przybieranie na wadze.
Zasady zdrowego biegania: główne „Zalecenia i zakazy”
Jak prawidłowo biegać i chodzić, aby nie uszkodzić kolan, stóp i kręgosłupa
Anastasia Volochkova podzieliła się sekretem szczupłej sylwetki
Baletnica prosi ją, żeby nie zazdrościła
Aleksiej Uchitel poskarżył się na Poklonską do prokuratury
Skandal wokół filmu „Matylda” trwa nadal
Naprzód do zdrowego stylu życia
Od 18 do 20 kwietnia 2014 roku w Moskwie odbędzie się wystawa EcoGorodExpo 2014 – wyjątkowa wystawa produktów przyjaznych środowisku, naturalnych i organicznych. Jeśli zależy Ci na zdrowiu, a także zdrowym stylu życia Twojej rodziny i przyjaciół, przyjdź na wystawę EcoGorodExpo!