Przydatne właściwości spiruliny i przeciwwskazania

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Liczba osób, które oceniły korzystne właściwości Spiruliny, rośnie z roku na rok, wynosząc ją na szczyt najbardziej użytecznych naturalnych suplementów diety, bez żadnych przeciwwskazań. Ale czy tak jest?

Skład spiruliny

Unikalna kompozycja alg, która tłumaczy ich fenomenalną odporność na negatywne czynniki, jest stosowana w medycynie od wielu lat.

Skład tabletek Spirulina zawiera prawie pełną gamę pierwiastków śladowych niezbędnych dla osoby, witaminy z grupy B, witaminy A i E. Suplement nie ma przeciwwskazań, ale użyteczne właściwości są bardzo szeroko przedstawione.

Podczas przyjmowania leku w organizmie uzupełniane są zapasy manganu, selenu, wapnia, magnezu i cynku, ponadto skład zawiera:

• kwas foliowy;
• Kwas pantotenowy;
• polisacharydy;
• karoten;
• kwas tłuszczowy;
• inozytol;
• biotyna.

Główny udział w składzie produktu to białko, które jest niezbędne do uprawiania sportu i aktywnej aktywności fizycznej. Chlorofil to cenny składnik Spiruliny, który pozytywnie wpływa na układ odpornościowy człowieka.

Interesujący! Badania kliniczne potwierdzają, że algi są całkowicie wchłaniane przez organizm w zaledwie 20-30 minut. Takie właściwości mają tylko rośliny o idealnie zbilansowanym składzie.

Korzystne cechy

Spirulina jest niezbędna w leczeniu nieżytów żołądka i problemów trawiennych. Dzięki swojemu unikalnemu składowi otula błonę śluzową żołądka, gojąc rany, przywracając równowagę zasadową i likwidując zgagę. Wraz z zaostrzeniem przewlekłego zapalenia żołądka stan poprawia się po kilku dniach stosowania leku ziołowego.

Jedną z głównych korzystnych właściwości Spiruliny, według opinii, jest głębokie oczyszczenie organizmu z toksyn.

Ta metoda detoksykacji nie ma przeciwwskazań i jest odpowiednia dla każdego bez wyjątku. Trucizny nagromadzone w warstwie tłuszczu są wydalane wraz z dodatkowymi kilogramami, organizm jest oczyszczany i leczony.

Korzystny efekt przyjmowania Spiruliny wyraża się w:

• wzmocnienie układu odpornościowego;
• poprawiony metabolizm;
• przypływ energii i siły;
• uzupełnienie rezerw witaminowych organizmu;
• normalizacja snu i apetytu;
• obniżenie poziomu cholesterolu we krwi;
• stabilizacja ciśnienia krwi;
• poprawa funkcjonowania mózgu;
• wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego;
• oczyszczanie organizmu.

W trakcie przyjmowania leku wiele osób odnotowuje poprawę widzenia, odbudowę układu nerwowego i obniżenie poziomu stresu. Organizm szybciej się regeneruje po dużym wysiłku, zwiększa wytrzymałość i aktywność w ciągu dnia.

Notatka! Zawarte w roślinie pierwiastki korzystnie wpływają na stan skóry, paznokci i włosów, poprawiają wygląd i przyczyniają się do utraty wagi.

Spirulina na odchudzanie

Według opinii tych, którzy tracą na wadze, Spirulina to magiczny eliksir na odchudzanie, który może łatwo pozbyć się nadwagi. Ze względu na dobroczynne właściwości produktu oraz brak przeciwwskazań jest uniwersalny i ma zastosowanie dla każdego bez wyjątku w walce z nadwagą. Ta informacja nie jest całkowicie poprawna.

Codzienne spożywanie rośliny pomaga poprawić metabolizm i oczyścić organizm, co zawsze prowadzi do utraty kilku zbędnych kilogramów.

Spirulina zmniejsza apetyt i poprawia trawienie, korzystnie wpływa na sylwetkę. Jednak bez zmiany nawyków smakowych i stylu życia nie będziesz w stanie znacząco schudnąć. Najczęściej dobroczynne zioło stosowane jest jako dodatek do kompleksowego programu odchudzania i stabilizacji wagi.

Spirulina dla urody

Nadal istnieją kontrowersje dotyczące dobroczynnych właściwości Spiruliny, ale jej zastosowanie dla urody kobiet jest jednoznacznie docenione.

Algi są szeroko stosowane w kosmetologii bez ograniczeń i przeciwwskazań. We wszystkich modnych salonach kosmetycznych Spirulina jest aktywnie wykorzystywana do okładów na ciało. W ciągu zaledwie kilku minut zabieg jest w stanie zauważalnie odświeżyć i napiąć skórę, przywrócić równowagę wodną i wzbogacić ją w przydatne substancje. Okłady można wykonać w domu z prasowanych alg.

Zabiegi na twarz również nie są kompletne bez tego magicznego dodatku. Prosta maska z dodatkiem miodu, płatków owsianych i spiruliny wygładza zmarszczki, odbudowuje i napina skórę twarzy. W domu możesz zrobić prawdziwy koktajl witaminowy, rozpuszczając kilka tabletek z rośliną w ciepłej wodzie.

Natychmiast zauważysz efekt zwykłych maseczek na twarz. Poprawi się koloryt skóry, znikną ślady zmęczenia, problematyczna skóra stanie się bardziej matowa, pory się zmniejszą, a drobne zmarszczki zostaną wygładzone.

Unikalny skład produktu nadaje się również do pielęgnacji włosów. Cotygodniowe maseczki z dodatkiem Spiruliny pomogą Ci zapomnieć o nadmiernym wypadaniu włosów. Loki stają się bardziej miękkie, bardziej posłuszne. Przydatne kwasy i witaminy nadają pasemkom zadbany, lśniący wygląd, radzą sobie z przesuszeniem i łuszczeniem się skóry głowy. Większość kobiet zauważa znaczną poprawę wyglądu swoich włosów, wzmocnienie włosów i niesamowity połysk.

Rada! Do zabiegów kosmetycznych najlepiej stosować Spirulinę w tabletkach lub proszku od zaufanych producentów, takich jak VEL, Soczi lub Moskiewski Uniwersytet Państwowy.

Przeciwwskazania

Ten cenny ziołowy produkt nie ma przeciwwskazań, jeśli jest spożywany z umiarem. Informacje te potwierdzają opinie lekarzy, którzy zwracają uwagę tylko na korzystne właściwości Spiruliny. Roślina jest lekkostrawna i odpowiednia dla każdego bez wyjątku. Dotyczy to jednak tylko roślin uprawianych w ich naturalnym środowisku.

Obecnie zwiększone zapotrzebowanie na dobroczynny suplement doprowadziło do pojawienia się pozbawionych skrupułów producentów. W pogoni za zyskiem niektóre firmy uprawiają glony w sztucznych warunkach, z dodatkiem dużych ilości chemikaliów. Komórki roślinne wchłaniają chemię jak gąbka i stają się trujące.

Ważny! Podrabiane produkty mogą powodować nieodwracalne szkody dla zdrowia, dlatego przed zakupem leku dokładnie przestudiuj technologię uprawy Spiruliny. Możesz jeść tylko rośliny wyhodowane w naturalnych zbiornikach, bez użycia dodatków i nawozów.

Formy emisji

Przydatny suplement możesz kupić w aptece lub sklepie internetowym, a wybór produktów i jego koszt będą się znacznie różnić. Na rynku farmaceutycznym dostępna jest oferta producentów krajowych, a także produkty z Japonii, Chin i Stanów Zjednoczonych.

Każdemu lekowi towarzyszą szczegółowe instrukcje opisujące korzystne właściwości Spiruliny, możliwe przeciwwskazania i metody aplikacji. Cena tabletek i proszków różni się znacznie w zależności od marki.

Najczęstsze formy uwalniania Spiruliny to:

• pigułki;
• proszek;
• kapsułki;
• płatki;
• pasta.

Za najcenniejsze uważane są żywe mrożone wodorosty, które są produkowane w kostkach lub specjalnych słoikach. W tym przypadku Spirulina praktycznie nie jest przetwarzana, nie ma przeciwwskazań i zachowuje wszystkie korzystne właściwości.

Możesz wybrać dowolną wygodną formę, skupiając się przede wszystkim na niezawodności producenta. Spirulina w tabletkach i proszkach jest znacznie tańsza, najdroższym produktem jest naturalna mrożona pasta z wodorostów.

Wybierając preferowaną formę, możesz indywidualnie ustalić kolejność przyjmowania leku. Zgodnie z zaleceniem WHO optymalna ilość suplementów dziennie to 50 gramów, ale ilość tę można zwiększyć bez szkody dla organizmu. Spirulinę można przyjmować z posiłkiem lub po posiłku, a także na pusty żołądek.

Najwięcej możliwości zastosowania dodatku dają proszek lub płatki. Sproszkowane algi można dodawać do świeżo wyciskanych soków, koktajli, a płatki zbożowe są przydatnym dodatkiem do porannych płatków śniadaniowych i musli.

Ostateczną decyzję o wprowadzeniu suplementu do swojej diety każdy podejmuje samodzielnie, na podstawie opinii konsumenckich, zaleceń lekarzy i farmaceutów.

Znani luminarze medycyny kwestionują lecznicze działanie alg lazurowych, ale przedstawiciele przemysłu farmaceutycznego uważają tę roślinę za produkt przyszłości. Opinie zwykłych ludzi są w większości pozytywne.

Ci, którzy doświadczyli dobroczynnego działania pożytecznego suplementu dzielą się wrażeniami i polecają urozmaicenie codziennego jadłospisu o ten egzotyczny produkt.

Opinie

Olga:

„Używam Spiruliny od trzech lat, ale od razu nie znalazłem dobrego producenta. Najlepiej kupować produkty w sklepach internetowych, gdzie można dowiedzieć się wszystkiego o metodzie uprawy. Z technologii ekologicznej korzysta duży Chińczyk firma produkująca produkty pod marką SpiruLife. Od dwóch lat wybieram tylko ten produkt, jestem bardzo zadowolona z jakości.”

Aleksandra:

„Przez kilka miesięcy przyzwyczaiłam się do nieprzyjemnego zapachu i smaku alg. Byłam gotowa zrezygnować z suplementu, ale efekt zdecydowanie był. Skóra i włosy zaczęły wyglądać lepiej, straciły 4 kg, nabrały energii. Teraz Spirulinę dodaję do koktajli lub mieszam z jogurtem, produkty te zmniejszają dyskomfort złego smaku.”

Lena:

"Przyzwyczajenie się do smaku zajmie bardzo dużo czasu, ale nie daj się skusić na kupowanie Spiruliny w tabletkach, używaj tylko proszku. Próbowałam różnych form uwalniania, tabletki nie dały żadnego efektu. dobroczynne właściwości".

Małgorzata:

„Bardzo boleśnie reaguję na obrzydliwy smak glonów. Nie można go dodawać do potraw, nie można podgrzać, ale po prostu nie da się jeść na pusty żołądek. Znajomy zasugerował najlepszy sposób: rozcieńczyć proszek w zimną wodę i odstaw na pół godziny, następnie zamieszaj i wypij jednym haustem. Smak jest łagodniejszy, a konsystencja napoju jest dobra.”

Inna:

„Spirulina bardzo pomogła mi wzmocnić układ odpornościowy. Po kolejnej przewlekłej chorobie rozpoczęłam kurs, brałam kilka tabletek dziennie przez dwa miesiące. Minął rok, a nie ani jednej choroby wirusowej. skóra uległa poprawie, trądzik i stany zapalne, pory stały się znacznie mniejsze. Zwęziły się.”

Aby nie zaszkodzić korzystnym właściwościom Spiruliny, przestudiuj przeciwwskazania i skonsultuj się ze specjalistą.