Jak utrzymać koloryt skóry zimą?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Wszystkie kobiety bez wyjątku chcą mieć jędrną i gładką skórę, której po prostu chcesz dotykać. W pogoni za „brzoskwiniową delikatnością” kupujemy ogromne ilości kosmetyków, odwiedzamy siłownie i zabiegi spa, robimy masaże, ale nie zawsze jesteśmy zadowoleni z efektu. Faktem jest, że większość z nas nie przywiązuje wagi do potrzeb skóry o różnych porach roku: letnia pielęgnacja nie nadaje się do stosowania zimą i może wyrządzić naszemu organizmowi więcej szkody niż pożytku.

Powiedzieliśmy już, że wraz z nadejściem chłodów skóra twarzy potrzebuje delikatniejszej pielęgnacji, ukierunkowanej przede wszystkim na odżywienie, a następnie nawilżenie. To samo dotyczy skóry ciała: ciepła, wielowarstwowa odzież, bardziej jak kapusta, suche powietrze w pomieszczeniu, ogólny stan depresyjny, który skłania do dłuższego snu, a nie do aktywnego ruchu, nagłe zmiany temperatury – wszystko to sprawia, że skóra ciała jest blada, sucha i jakby pozbawiona życia, ale nie ma nic do powiedzenia o elastyczności i dopasowaniu. Zrozumiałe kobiece pragnienie zachowania piękna przez cały rok zyskuje na popularności, a my szukamy sposobów na zachowanie kolorytu skóry w mroźne zimowe dni. Jeśli nie posiadasz jeszcze tej „tajemnicy”, jesteśmy gotowi podzielić się kilkoma sekretami piękna.

Świeże mroźne powietrze aktywuje procesy metaboliczne organizmu, a także służy jako silny antydepresant.

Nie ignoruj sportów zimowych

Oczywiście zajęcia fitness i maszyny do ćwiczeń przyniosą korzyści Twojej skórze i wzmocnią mięśnie, ale tego typu zajęcia mają znaczną wadę – odbywają się w pomieszczeniach. O wiele lepiej zimą jeździć na nartach lub na lodowisko. Świeże, mroźne powietrze aktywuje procesy metaboliczne organizmu i, co jest ważne dla ogólnego stanu zdrowia, poprawia elastyczność i koordynację oraz działa jako silny antydepresant. Nie można tego powiedzieć o suchym powietrzu w dusznych obiektach sportowych.

Delikatne peelingi

Zimą nasza skóra staje się bardziej sucha i podrażniona niż w cieplejszych miesiącach. Zapewne znasz stan, w którym boli nawet dotknięcie dłoni: z powodu mrozu i wiatru skóra traci elastyczność, jest pokryta czerwonymi plamami i pęknięciami. Trudno sobie wyobrazić, żeby ktoś używał szorstkich peelingów na uszkodzoną skórę. Ale jeśli nie ma widocznych ran na nogach, biodrach i brzuchu, nie oznacza to, że nie cierpią z powodu ekstremalnych temperatur i wielowarstwowej, często syntetycznej odzieży. Zadbaj o swoje ciało: złuszczanie powinno być delikatne, drobinki ścierające powinny być delikatne i miękkie. Lepiej, jeśli produkt jest tonizujący i na bazie oleju, dzięki czemu wraz z oczyszczaniem Twoja skóra będzie również odżywiona.

Odżywcze kremy i balsamy

Produkty, które sprawiają, że nasza skóra jest aksamitna i przyjemna w dotyku, powinny być teraz gęstsze i bardziej przetłuszczające się. Nawilżenie oczywiście jest niezbędne dla naskórka przez cały rok, ale zimą schodzi na dalszy plan, ustępując miejsca odżywianiu. Jeśli chcesz używać kremów nawilżających i balsamów, najlepiej robić to na noc. Rano lub po południu weź tłusty produkt, który zapobiegnie pojawianiu się zaczerwienień i łuszczenia się skóry z powodu silnych mrozów i kłujących wiatrów. Tłuste, odżywcze olejki, takie jak arganowy, shea lub awokado, to świetne opcje.

Gęstsze produkty antycellulitowe

Żele, balsamy i lekkie fluidy mające na celu zwiększenie elastyczności skóry w problematycznych miejscach i pozbycie się „skórki pomarańczowej” nie są teraz najlepszym wyborem. I znowu mówimy o zawartości dużej ilości wody w takich produktach. Należy zwrócić uwagę na gęstsze kremy.

Ważny punkt: żaden środek antycellulitowy nie zadziała bez masażu, proste „smarowanie” nie przyniesie oczekiwanego rezultatu.

Dlatego wykonuj samodzielny masaż, intensywnie wcierając krem w problematyczne miejsca. Silny przepływ krwi stymuluje przemianę materii w obszarach nadmiaru tkanki tłuszczowej, dzięki czemu skóra staje się bardziej ujędrniona i gładsza.

Trochę słońca

Oczywiście sztuczne, chyba że wybierasz się w podróż do cieplejszych krajów.

Istnieje wiele kontrowersji wokół opalania w solarium. Ktoś mówi, że nie ma nic bardziej szkodliwego, ktoś jest pewien, że ta procedura jest przydatna.

Jednak większość ekspertów zgadza się co do jednego: istnieją pewne przeciwwskazania, które uniemożliwiają niektórym osobom nawet patrzenie w stronę „sztucznego słońca” (na przykład choroby kobiece, problemy z tarczycą lub cukrzyca), ale w bardzo umiarkowanych ilościach - około kilku sesje 5-6 minut nie więcej niż dwa razy w roku - solarium jest nawet przydatne. Zimą, kiedy tak bardzo brakuje nam witaminy D z powodu braku światła słonecznego, rzadka wizyta w solarium sprawi, że nasza skóra będzie wyglądać lepiej i bardziej ujędrniona. Najważniejsze, pamiętaj - idziesz tam nie ze względu na oparzenia słoneczne, ale aby zrekompensować zimowy brak witaminy D.

• 

• 

• 

• 

• 

•