Nadwaga osłabia odporność

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Nie musi być wielu dobrych ludzi. W szczególności australijscy naukowcy po raz kolejny ostrzegają przed koniecznością utrzymania prawidłowej masy ciała. Jak wyjaśniają naukowcy, nadwaga poważnie obniża odporność.

Nasz układ odpornościowy składa się z wielu różnych typów komórek, które chronią organizm przed zarazkami, wirusami i innymi „wrogami”. Naukowcy wyjaśniają, że komórki odpornościowe muszą współistnieć w określonej równowadze, aby zachować dobry stan zdrowia. Wiele czynników, w tym niezdrowa dieta i nadmiar tkanki tłuszczowej, zaburza tę ważną równowagę, przekształcając komórki odpornościowe w atak, a nie w ochronę naszego ciała.

Nadmiar tkanki tłuszczowej, zwłaszcza brzusznej, powoduje wytwarzanie „prozapalnych” komórek odpornościowych, które krążą we krwi i są szkodliwe dla zdrowia. Ponadto w tkance tłuszczowej aktywowane są również inne komórki zapalne układu odpornościowego, zwane makrofagami.

Australijscy lekarze zbadali stan pacjentów z otyłością i cukrzycą, którym przez 24 tygodnie karmiono 1000-1600 kalorii dziennie, donosi AMI-TASS. Nadmiar tłuszczu negatywnie wpłynął na funkcjonowanie układu odpornościowego, a utrzymanie prawidłowego poziomu aktywności fizycznej i zdrowej diety, wręcz przeciwnie, zmniejszyło działanie prozapalnych limfocytów T o 80%, a także zmniejszyło aktywność innych komórek odpornościowych (monocyty i neutrofile), w tym makrofagi w tkance tłuszczowej, założone przez endokrynologów z Institute for Medical Research w Sydney.

Nie oznacza to jednak, że osoby cierpiące na otyłość powinny od razu przejść na ścisłą dietę i ćwiczyć na siłowni, aż oszaleją. Umiarkowana utrata wagi około 6 kilogramów wystarczy, aby znormalizować właściwości prozapalne komórek odpornościowych, twierdzą klinicyści.