Jak radzić sobie z kompleksem Kopciuszka

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Wychowaliśmy się na baśniach ze szczęśliwym zakończeniem i szczerze wierzymy, że piękny i szlachetny książę uratuje nas od wichru trudów i nieszczęść. Zabierze nas do odległego królestwa, gdzie będziemy żyć w przyjemności i nie zaznamy smutku.

W międzyczasie pokornie zgadzamy się ze wszystkimi trudami losu, bierzemy jeden cios za drugim, pokornie zastępując lewy lub prawy policzek i wszyscy czekamy, czekamy i czekamy … W psychologii takie podejście do życia nazywa się kompleks Kopciuszka i cierpi na niego znacznie więcej kobiet, niż możemy sobie wyobrazić.

Przypomnij sobie bohaterkę baśni Charlesa Perraulta: jest przywiązana do swojego ojca, który we wszystkim jest posłuszny swojej opresyjnej żonie - macosze młodej dziewczyny. Kopciuszek spełnia wszelkie, nawet najbardziej absurdalne, rozkazy swoich przyrodnich sióstr i ich matki. Żyje w swoich marzeniach i fantazjach, nie próbując niczego zmieniać w prawdziwym życiu. Ludzie wokół nie traktują dziewczyny poważnie, wierząc, że nie może podejmować samodzielnych decyzji, a tym bardziej odpierać przestępców.

Jedyną nadzieją Kopciuszka jest nagły cud, który, muszę przyznać, mógł się nie wydarzyć. Niech biedna dziewczyna będzie miała szczęście, ale to tylko jedna szansa na milion: reszta Kopciuszka, których jest dziś mnóstwo, nadal siedzi w jednym miejscu, zdając się na czyjąś dobrą wolę i nie podejmując nawet najmniejszego wysiłku zmienić ich trudne życie.

Czym one są - współczesny Kopciuszek? Są pokorni i zadowoleni z niewielkiej ilości. Pozwalają innym usiąść na szyi i wymachiwać nogami. Te dziewczyny nawet nie wiedzą, jak radzić sobie z negatywnym wpływem innych ludzi. Każda myśl o walce budzi w nich lęk.

123RF / Siergiej Tryapitsyn

Kopciuszek nie ponoszą odpowiedzialności: nie wiedzą, jak to zrobić, wolą, aby w trudnej sytuacji ktoś podjął za nich decyzję. Chcą być dobrzy dla wszystkich wokół siebie, więc regularnie nadepną im na gardło swoich pragnień. I wreszcie Kopciuszki nieustannie są w chmurach: marzą o wielkiej i czystej miłości, oszałamiającym sukcesie i powszechnym uznaniu. Co robią te kobiety, aby spełnić swoje pragnienia? Zgadza się, nic. Po prostu śnią, to wszystko.

Jeśli rozpoznajesz siebie w tym opisie i wcale Ci się to nie podoba, to czas coś zmienić. Oczywiście, jako Kopciuszkowi trudno jest znaleźć w sobie siłę i jakoś zmienić swoje życie, ale będziesz musiał spróbować. W przeciwnym razie ryzykujesz pozostanie tylko skromną pasierbicą, która potrafi jedynie umiejętnie szorować doniczki i sortować zboża.

Zrozum powody

Niektórzy psychologowie twierdzą, że większość Kopciuszka lubi czuć się ofiarą, a takie zachowanie jest zasadniczo dobrowolnym wyborem.

Oczywiście możesz być oburzony: „Czy nie chcę być liczony i nie traktowany poważnie?”, Ale pomyśl o tym: jesteś przyzwyczajony do mierzenia życia w kategoriach „dobry – zły”. Dobrze jest być miłym, pracowitym, posłusznym, czystym, nienagannym. Źle jest narzucać innym swój punkt widzenia, nie pomagać bliźniemu, być okrutnym dla innych. Jesteś dobry, oni są źli.

Ty, jako prawdziwy męczennik, wytrwale znosisz wszystkie ciosy losu, bo inaczej być nie może, tyle masz. Twoje cierpienie po raz kolejny dowodzi, że robisz wszystko „właściwie”, więc trwasz w cierpieniu.

123RF / Olena Jakobczuk

Być może, jako dziecko, rodzice wbijali ci w głowę, że na wszystkie dobre rzeczy w życiu trzeba zapracować: ciężką pracą, niedostatkiem i wreszcie batem, bez którego nie ma marchewki. Żyjesz więc w całkowitej pewności, że nie może być inaczej, a twoje cierpienie jest nieustannym potwierdzeniem, że jesteś na właściwej drodze do szczęścia.

Nie szukaj mocnego ramienia

Oczywiście jest to ważne, gdy obok jest osoba, na której możesz polegać, ale jeśli szukasz silnych ramion tylko po to, aby przenieść na nią całą odpowiedzialność za własne działania i myśli, to lepiej zatrzymaj się i pomyśl: „Czy nie jestem w stanie kontrolować twojego życia? Dlaczego inni mogą to robić, a ja nie? Dlaczego ktoś miałby być odpowiedzialny za mnie i za siebie?”

Nie ma nic strasznego w uświadomieniu sobie pewnego dnia: możesz sam podejmować decyzje, możesz czegoś nie chcieć i nikt cię do tego nie zmusi. Zobaczysz, że z czasem zaczniesz doświadczać przyjemności tego podejścia do życia.

Uwierzyć w siebie

Musisz uwierzyć we własne mocne strony i wreszcie wrócić do rzeczywistości ze świata marzeń i fantazji. Nie, nie oznacza to, że od teraz powinieneś przestać marzyć o szczęściu i miłości, tylko nie powinieneś poświęcać się tym marzeniom całkowicie zapominając o tym, co cię otacza w rzeczywistości. Co więcej, w rzeczywistości nie będziesz otoczony absolutnie niczym wartościowym, dopóki sam nie zaczniesz go ulepszać.

123RF/amentorp

Naucz się mówić nie

Sama idea odmowy dla Kopciuszka jest podobna do czegoś rewolucyjnego, ale właśnie tego potrzebujesz - zrobić małą rewolucję w duszy i relacjach z innymi. Dlatego przestań się bać, że odwrócą się od ciebie, nie będą cię kochać, i wysłuchaj twoich pragnień – prawdopodobnie je masz. Nie chcesz spotkać nudnej znajomej, która nieustannie „obciąża” Cię swoimi problemami? Powiedz jej nie. Jeśli nie jesteś jeszcze gotowy, aby wyrazić prawdziwy powód, wymyśl wymówkę, ale w żadnym wypadku nie nadepnij swoim pragnieniom, starając się być dobrym dla wszystkich oprócz siebie.

Zaufaj księciu, ale nie rób tego sam

W bajce Kopciuszek poznaje przystojnego księcia i żyją długo i szczęśliwie. W rzeczywistości wszystko jest znacznie bardziej prozaiczne: Kopciuszki nie przestają nimi być nawet po ślubie. Żądają od mężów większej uwagi, cierpią (lubią to), gdy ukochana osoba nie reaguje na ich wszechogarniającą czułość i uczucie, dosłownie dławią go swoją troską.

Czując, że w tym związku nie ma ani kropli wolności, mężczyźni z reguły powoli, ale pewnie oddalają się od Kopciuszka i nadal cierpią, ale z innego powodu. Dlatego nie miej nadziei, że wraz z pojawieniem się ukochanej osoby w twoim życiu będzie błyszczeć jasnymi kolorami. Mężczyźni kochają samowystarczalne kobiety, co trzeba osiągnąć nawet po kilku latach małżeństwa. Bądź tajemniczą dziewczyną, nie dziewczyną "Jestem cała twoja, nie pozwolę ci odejść ani na sekundę."

123RF / Oleksii Hrecheniuk