Jak przestać bać się starości

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Młoda dziewczyna stoi przed lustrem i uważnie przygląda się swojej twarzy i włosom. Nie, nie szuka rozdwojonych końcówek ani zaczerwienienia na brodzie. Martwi się siwymi włosami, które pojawiły się znikąd i kilkoma małymi zmarszczkami wokół oczu. Obojętnie ile lat ma ta dziewczyna - 25, 30 czy 35 lat, jak wiele innych boi się starości iz każdymi urodzinami doświadcza coraz mniej radości.

Oczywiście, jeśli dziewczyna ma nieco ponad 20 lat, nie warto mówić, że siwe włosy są oznaką starzenia się organizmu. Jest wiele powodów, dla których włosy tracą pigmentację. To stres i dziedziczność, a nawet zła sytuacja środowiskowa w miejscu zamieszkania osoby. Ale bez względu na to, co spowodowało zmiany w wyglądzie, fakt pozostaje faktem: myślimy, że się starzejemy, a te myśli nas nie uszczęśliwiają. Pełnoletnie kobiety, które spotykają się na życiowej drodze, zaczynają się nudzić. Niestety niewiele z nich wygląda atrakcyjnie po 60. roku życia.

Nie każdemu udaje się starzeć pięknie, jak drogie wino: im więcej lat, tym jest lepsze. Zasadniczo twarze starszych kobiet w końcu pokrywają się zmarszczkami, ciała tracą elastyczność, pojawiają się problemy zdrowotne – duszność, rwa kulszowa, bezsenność i inne „radości życia”.

Patrzymy na nasze babcie i mamy i rozumiemy, że pewnego dnia też nie będziemy mogli łatwo wlecieć po schodach na 5 piętro i zaczniemy kupować kremy z napisem „anti-aging”. Te myśli są przerażające, a starość wydaje się końcem życia. Ale psychologowie mówią: wszystko to jest tylko w naszej głowie, w rzeczywistości dojrzałość jest tym samym etapem życia, co dzieciństwo i dorastanie. Nie będziesz wyglądać gorzej, po prostu staniesz się inny. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się spokojnie traktować starość, aby w pełni cieszyć się młodością i z uśmiechem witać nowy kamień milowy w życiu.

Starość to nie choroba

Po pierwsze, ważne jest, aby zrozumieć, że starzenie się jest całkowicie naturalnym procesem, który nie ominie nikogo z nas. To nie jest choroba ani coś nienormalnego. Dlatego, gdy zobaczysz w lustrze pierwszą zmarszczkę, lepiej pomyśleć o tym, że teraz skóra potrzebuje dokładniejszej pielęgnacji, ale w żadnym wypadku nie popadaj w przygnębienie. Stres, depresja i rozpacz to najgorsze choroby, jakie można złapać ze strachu przed osłabieniem. Wszystko inne to tylko naturalne zmiany, z którymi musisz żyć.

Starość to nie utrata urody

Tak, młode dziewczyny pociągają mężczyźni o delikatnej skórze i wyrzeźbionej sylwetce, ale spójrz tylko na swoją mamę lub starszego kolegi: czy możesz powiedzieć, że z biegiem lat stają się brzydkie? Nie, ponieważ uroda starszych kobiet jest zupełnie inna. W ich spojrzeniu spokój i mądrość (przynajmniej dla większości z nich), a ich uśmiechy są tak piękne, że inni też chcą się uśmiechać. Nie powinieneś bać się starości, myśląc, że Twoje piękno odejdzie wraz z jej nadejściem. Naprawdę warto się obawiać utraty zainteresowania opieką osobistą. Niestety wiele Rosjanek grzeszy w ten sposób: po osiągnięciu pewnego wieku zamienia eleganckie suknie na bezkształtne worki, przestaje robić nawet lekki makijaż i dobrowolnie staje na równi z tzw. staruszkami. Jeśli masz pewność, że nigdy nie przestaniesz monitorować swojego wyglądu, nie masz się czego bać.

Jeśli masz pewność, że nigdy nie przestaniesz monitorować swojego wyglądu, nie masz się czego bać.

Starość nie jest karą

Co zaskakujące, wiele kobiet uważa, że starość jest karą dla wesołej młodzieży. Jakbym cieszył się życiem i to wystarczy - idź na ławkę do "starych przyjaciółek" i smuć się z powodu minionych lat. A więc spójrzmy na młodość jako na karę za beztroskie dzieciństwo. W przerwach biegałem z kolegami z klasy, jeździłem na sankach - witaj w "ciężkiej pracy": pracuj niestrudzenie, rodzą dzieci, wychowują je i patrzą, jak jeżdżą na sankach i biegają po podwórku. Cóż, czy to nie nonsens? Każdy etap życia jest piękny na swój sposób. Na starość będziesz otoczony kochającymi dziećmi i wnukami. Na starość możesz wreszcie odpocząć od wyczerpującej pracy, poświęcić się temu, na co wcześniej nie starczyło Ci czasu. A zdobyta przez lata mądrość pomoże ci mądrze zarządzać tym czasem.

Starość to nie bezczynność

Większość z nas chłodzi słowo „emeryt”. Jeśli opcja bezrobotnej starości ci nie odpowiada, nie powinieneś z góry rozpaczać i teraz chwyć się za głowę, myśląc, jak będziesz siedzieć w domu przez cały dzień. Kto powiedział, że przejście na emeryturę oznacza automatyczną niepełnosprawność? Tak nie jest: wiek nie mówi nic o energii i chęci do pracy. Nie zatrudniasz ze względu na limit wiekowy? To też nie ma znaczenia.

Spójrz: wielu emerytów w końcu zaczyna robić to, o czym marzyli przez całe życie. Ktoś zarabia na hobby, inni zostają freelancerami, a jeszcze inni otwierają własny biznes.

Mówi się: piękno w młodości jest dziełem natury, piękno na starość jest dziełem samej kobiety. W tej chwili, kiedy starość jest tylko twoją przyszłością, możesz zrobić wszystko, co możliwe, aby pewnego dnia wejść w ten stan z podniesioną głową. Prowadź zdrowy tryb życia, dbaj o siebie, staraj się znaleźć coś wspaniałego w każdym dniu swojego życia, a nie zauważysz, jak to wszystko sprawi, że dojrzałość stanie się wspaniałym czasem.