Dlaczego dziewczyny palą?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Po wstępnej przerwie na papierosa przed napisaniem tego artykułu pomyślałem, że ludzie, którzy aktywnie walczą o zdrowy styl życia, nie zajmują całkiem właściwej pozycji. Kiedy koncepcje tego, co jest dobre, a co złe, uparcie wbija się w świadomość człowieka, podświadomość chce „skosztować zakazanego owocu”: w życiu wszystkiego trzeba spróbować, w przeciwnym razie nie zrozumiesz, dlaczego jest źle, ale to jest dobry. Nie oznacza to oczywiście, że teraz konieczne jest powieszenie plakatów na każdym rogu: „Zapal papierosa!” lub „Palenie jest dobre!” Po prostu warto rozważyć sytuację z różnych punktów widzenia, ważąc wady i zalety palenia.

Spróbujmy dowiedzieć się, dlaczego dziewczyny palą? Dlaczego mówi się nam tylko o wadach? W końcu my, niepoprawni optymiści, wiemy, że we wszystkim są pozytywne aspekty.

Co jest dobrego w paleniu?

Każda osoba ma na to własną odpowiedź. Najczęstsze z nich:

Pierwsza decyzja podjęta bez porady rodziców. Najczęściej ludzie zaczynają palić w wieku nastoletnim. W ten sposób rzucają wyzwanie dorosłym, dając im do zrozumienia, że dorosli i mogą sami podejmować decyzje;

Sposób na stres. Swoją drogą bardzo dobrze. Ktoś rozładowuje napięcie stukając palcami w stół, ktoś haftuje krzyżykiem. Niektórych uspokaja się obserwując ryby w akwarium, innych nucąc sobie piosenkę, a jeszcze innych paląc papierosa w porze lunchu. Palenie to nawyk. I wszyscy uspokajamy się w chwili, gdy wykonujemy zwykłą pracę;

Palenie jest częścią wizerunku. My, nowoczesne dziewczyny, uwielbiamy modne dodatki. Piękna zapalniczka i cienki papieros w zgrabnym opakowaniu to część naszego stylu, to także akcesoria. W pewnym sensie palenie jest nawet modą. Ciekawe badanie opinii przeprowadzono w Stanach Zjednoczonych. Kiedy na kanale telewizyjnym zaczął pojawiać się serial „Seks w wielkim mieście”, wiele amerykańskich kobiet zaczęło palić papierosy, aby dopasować się do głównej bohaterki - Keri Bradshaw. Kiedy Carey rzucił palenie na chwilę w serialu, fani serialu zrobili to samo;

Sposób na odchudzanie. "Słyszane, słyszane - mówisz - wszystko to jest kłamstwem!" Ale nie! Kiedy organizm jest zdrowy, działa w pełni. Dużo jemy, a w naszym organizmie jest aktywny metabolizm. Niektóre z tych substancji są przechowywane w rezerwie, dlatego pojawia się nadwaga. Ciało osoby palącej nie działa w pełni. Pogarsza się metabolizm, zmniejsza się strawność pokarmu, w wyniku czego waga rośnie wolniej.

Mówiąc najprościej, każda odpowiadając na pytanie: dlaczego dziewczyny palą, znajduje swój własny powód, by zostać palaczem. Wszystko tutaj jest czysto indywidualne. Fizyczne uzależnienie od nikotyny nie jest tak silne jak psychiczne.

Ponadto

Kiedyś wykrzyczałeś zwykle czułe „cześć” jakimś ochrypłym, nieludzkim głosem;

Pamiętasz, jak na lekcji chemii w szkole nauczyciel powiedział mi, że dym tytoniowy zawiera substancje takie jak azot, wodór, argon, metan i kwas cyjanowodorowy. Wszystko byłoby w porządku, ale mogą do nich dołączyć takie trucizny jak aceton, amoniak, benzen, alkohol metylowy i wiele innych paskudnych rzeczy, których wcale nie chciałbym połykać;

W końcu postanowiłeś żyć dłużej na tym świecie. A kiedy dowiedziałem się, że każdy wypalony papieros skraca życie człowieka o 5 minut i 30 sekund, zdałem sobie sprawę, że nadszedł czas, aby rzucić.

Nadal wszystko byłoby w porządku, ale coraz więcej lekarzy zaczyna twierdzić, że my, kobiety, które palą, będziemy znacznie gorsi niż palący mężczyźni. Jakie są te zagrożenia? Zachodni naukowcy przeprowadzili inne badanie, w którym obliczono, że w 2010 roku przewlekła obturacyjna choroba płuc spowodowana paleniem stanie się jedną z trzech najczęstszych przyczyn zgonów. Co więcej, kobiety będą cierpieć na tę dolegliwość 2 razy częściej niż mężczyźni. A wszystko dlatego, że choroby wywołane paleniem u kobiet rozwijają się szybciej i aktywniej. Jeśli posłuchasz tego, co mówią lekarze, to ogólnie wszyscy palacze płci pięknej powinni już dawno przeklinać dzień, w którym po raz pierwszy wzięli papierosa. Niektórzy twierdzą, że kobieta, która pali po 40 latach, natychmiast „blaknie” i traci urodę. Inni twierdzą, że kobiety stosujące nikotynę znacznie częściej cierpią na bóle głowy. Nie wspominając o tym, że kobiety w ciąży, które palą, narażają siebie i swoje przyszłe dziecko na niebezpieczeństwo poronienia lub urodzenia martwego dziecka.

Dlaczego nie rzucamy palenia

Najczęstsze odpowiedzi to: „Wspaniała rzecz to przyzwyczajenie!” i „Moja praca jest zbyt nerwowa”. Ale są też bardziej uzasadnione odpowiedzi, których czasem sami nie potrafimy sformułować.

Po pierwsze, możemy nie chcieć rzucić palenia. Po drugie, po co odmawiać sobie czegoś teraz, kiedy życie jest tak nieprzewidywalne. Może jutro nastąpi koniec świata, a Ty nie będziesz miał czasu na wypalenie ostatniego papierosa! Jak w takim momencie można sobie czegoś odmówić? Po trzecie, często mówimy sobie, że możemy zrezygnować w każdej chwili, odkładając tę decyzję na jutro, pojutrze, tydzień, miesiąc, rok. Jaka to różnica, kiedy rzucić palenie, skoro organizm jest już tak wyczerpany nikotyną, że nie wyzdrowieje. W rzeczywistości zagrożenie dla zdrowia wzrasta z czasem, gdy osoba zaczęła palić. Im dłużej palisz, tym większe niebezpieczeństwo. Po czwarte, widzimy, że wokół nas jest wielu palaczy i wszyscy czują się dobrze i wyglądają bardzo dobrze.

A jednak PALENIE JEST ZŁE. TO JEST TRUJĄCA DLA NASZEGO ORGANIZMU !!!

Tak czy inaczej, musisz zrezygnować

Tak mówią nie tylko lekarze, rozumie to każda rozsądna dziewczyna, która jest uzależniona od nikotyny.

Guma do żucia z nikotyną. Rodzaj zamiennika papierosa. Kiedy zaczynasz go żuć, nikotyna nadal dostaje się do twojego organizmu, tylko w mniejszych dawkach. To prawda, że bez zalecenia lekarza nie należy uciekać się do tej metody. Oto kilka wskazówek: Nie pal jednocześnie papierosów i gumy do żucia; jeśli podczas żucia gumy pojawią się czkawka lub zawroty głowy, należy natychmiast zaprzestać jej używania; żuj każdy pasek nikotyny przez 20-30 minut.

Rozmowy z psychologiem. Po pierwsze, musisz wyobrazić sobie siebie jako osobę niepalącą i zrozumieć, czy naprawdę tego chcesz? Jeśli jest choć trochę wątpliwości co do odpowiedzi na to pytanie, możesz bezpiecznie skontaktować się z psychologiem. Ta terapia pomaga ujawnić i zniszczyć motywy, które skłoniły Cię do palenia. Ostatecznie będziesz musiał rzucić palenie natychmiast, pewnego dnia. Nie powinno następować stopniowe zmniejszanie dawki nikotyny, przejście na lżejsze papierosy.

Suplementy diety. Może nie brzmi to zbyt przyjemnie, ale nie ma w tym nic złego. Karmel, herbata wellness dla palaczy, jest bardziej smaczną przekąską, która również zmniejsza „głód nikotynowy”.

Po zastanowieniu się nad pytaniem: dlaczego dziewczyny palą, na koniec chciałbym życzyć wszystkim palącym dziewczynom tylko jednej rzeczy: nie przestawajmy próbować. Tak, niejednokrotnie próbowaliśmy rzucić palenie i ponownie wracaliśmy do tego nałogu. Ale nie wszystko stracone! Jeśli spróbujemy, to wciąż jest nadzieja, że uda nam się „ulepszyć”! Co jeśli nasza kolejna próba rzucenia palenia zupełnie niespodziewanie okaże się sukcesem?!