Jak płukać nos w domu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Nieżyt nosa, zapalenie zatok czołowych, zapalenie zatok, zapalenie zatok, alergie, przeziębienia i inne choroby często powodują katar. Problemu nie można zlekceważyć, ponieważ taki stan może rozwinąć się w postać przewlekłą, powodując częste bóle głowy, bezsenność, stopniową utratę słuchu i węchu.

Aby pozbyć się zatorów, musisz wiedzieć, jak płukać nos w domu. W tym celu można zastosować preparaty farmaceutyczne lub medycynę alternatywną. Zabieg pozwala usunąć nagromadzony śluz, uwolnić zablokowane kanały nosowe, wyeliminować obrzęki, zneutralizować bakterie, wirusy, grzyby. Znowu będziesz mógł głęboko oddychać.

Algorytm prowadzenia

Aby płukanie przyniosło maksymalne korzyści, należy je przeprowadzić ściśle według instrukcji:

1. Użyj leku zwężającego naczynia 10 minut przed irygacją, aby otworzyć zablokowane zatoki.
2. Podgrzej wybrany roztwór do 30 ° C-35° C. Niższe temperatury mogą powodować hipotermię. Optymalna objętość to 200 ml na każdy kanał nosowy.
3. Do zabiegu użyj gumowej gruszki z miękką końcówką, strzykawki bez igły, czajniczka lub specjalnego czajniczka o nazwie „neti-pot” (znajdziesz go w punktach sprzedaży towarów orientalnych). Również w sieci aptek można kupić butelkę do prania.
4. Przechyl głowę w lewo, włóż końcówkę wybranego narzędzia kilka milimetrów do prawego nozdrza.
5. Ostrożnie, bez nacisku, wlej lek. Jeśli zrobiłeś wszystko poprawnie, płyn wypłynie przez lewy kanał nosowy.
6. Powtórz manipulację, obracając głowę w przeciwnym kierunku.
7. Po spłukaniu wydmuchaj nos, aby pozbyć się resztek roztworu.

Staraj się wstrzymać oddech podczas zabiegu. W przeciwnym razie użyty płyn może dostać się do krtani, tchawicy, oskrzeli lub kanałów słuchowych.

Jeśli cierpisz na zapalenie zatok, nawadnianie odbywa się inaczej. Pochyl się nad wanną, zaciśnij palcem nozdrza, otwórz usta i wolnym nozdrzem wciągnij przygotowany roztwór. Po tym, jak wyleje się przez usta, powtórz manipulację drugim przewodem nosowym.

W ciągu następnej godziny nie wychodź z domu, ponieważ wiele środków do oczyszczenia nosa eliminuje nie tylko lepki sekret, ale także pożyteczną mikroflorę.

Pamiętaj, że manipulacja jest zabroniona z wyraźną skrzywieniem przegrody nosowej, zapaleniem ucha środkowego, skłonnością do krwawienia z nosa, obrzękiem, nowotworami w jamie nosowej.

Produkty apteczne

Przemysł farmaceutyczny oferuje szeroką gamę produktów, których można używać do płukania nosa w domu.

Roztwory soli na bazie wody morskiej są bardzo skuteczne i dobrze eliminują zatory:

• Aqua Maris;
• "Bez soli";
• Humera;
• „Marimer”;
• Otrivin Więcej;
• sól fizjologiczna;
• „Szybkie”.

To tylko mała lista leków. Wszystkie prezentowane są w postaci kropli lub sprayu. Każdy produkt jakościowo nawilża błonę śluzową, przyspiesza procesy regeneracji, zwiększa odporność na patogenne bakterie i wirusy, zmniejsza obrzęki i upłynnia śluz.

Ich główną zaletą jest łatwość użycia, brak przeciwwskazań (z wyjątkiem indywidualnej wrażliwości na wodę morską) oraz konieczność przepuszczania przez nos setek mililitrów płynu.

Jeśli te leki nie są dla Ciebie dostępne, możesz kupić zwykły chlorek sodu, czyli sól fizjologiczną. Lek działa bardzo delikatnie, nie wysusza błony śluzowej nosa, ułatwia oddychanie, wypłukuje chorobotwórcze mikroorganizmy i alergeny, pomaga usunąć lepką wydzielinę i ropę z zatok.

Ciekawy materiał: 8 sposobów na szybkie pokonanie przeziębienia

etnonauka

Jeśli masz problemy z oddychaniem, możesz stworzyć własne rozwiązania do płukania nosa w domu.

Są nie mniej skuteczne niż produkty rynku farmaceutycznego i szybko poradzą sobie z zatłoczeniem:

1. Roztwór soli. Zagotuj 500 ml wody, schłódź do 30 ° C, dodaj 5 g soli kuchennej lub morskiej bez zanieczyszczeń. Dobrze wymieszaj, przecedź przez gazę, aby pozbyć się drobnych kamieni i nierozpuszczonych kryształków. Stworzy to klasyczny izotoniczny roztwór do płukania soli fizjologicznej. Możesz wzbogacić go o 1 lub 2 krople jodu, które pomogą złagodzić stany zapalne.
2. Soda (zdolne do neutralizacji większości szkodliwych mikroorganizmów) i soli. Przygotuj roztwór jak opisano powyżej, dodając do niego 1 łyżeczkę sody oczyszczonej. Dokładnie wymieszaj, odsącz osad.
3. Odwar z rumianku. 1 łyżkę suchych kwiatostanów zalać 0,5 litra wody, pozostawić na 60 minut, odcedzić. Takie rozwiązanie zmniejszy obrzęki, ukoi błonę śluzową, poprawi krążenie krwi i dobrze poradzi sobie z alergicznym nieżytem nosa.
4. Nagietek. Sposób przygotowania jest podobny do wywaru z rumianku. Produkt posiada właściwości antyseptyczne.
5. Buraki i miód … Połącz po 200 ml ciepłej przegotowanej wody i świeżo wyciśniętego soku z buraków. Dodaj 2 łyżki płynnego naturalnego miodu. Lek jest w stanie niszczyć bakterie, łagodzić stany zapalne. Nie używaj go profilaktycznie. Wyłącznie do leczenia nieżytu nosa.
6. Pierzga. W 250 ml ciepłej oczyszczonej wody rozcieńczyć 10 kropli nalewki z produktów pszczelich, łyżeczkę soli kuchennej, 2 krople jodu.
7. Glistnik. 1 łyżeczkę suchego ziela zalać 200 ml wrzątku, odstawić na 2 godziny. Dodaj 5 g soli, odcedź. To skoncentrowana kompozycja, którą należy stosować bardzo ostrożnie przy zaawansowanym zapaleniu zatok. Jeśli martwisz się zwykłym nieżytem nosa, weź 1 łyżkę ziela na 1 litr wody, gotuj przez 3 minuty, odcedź, stosuj zgodnie z zaleceniami.

Dając pierwszeństwo środkom ludowym, nie zapomnij o indywidualnej nietolerancji i możliwym rozwoju reakcji alergicznej.

W celach leczniczych należy płukać nos 2-3 razy dziennie. Kurs trwa od 7 do 14 dni. Pamiętaj, aby przed każdym zabiegiem stosować krople zwężające naczynia krwionośne. W przeciwnym razie nawadnianie stanie się mniej wydajne. Jedynym wyjątkiem jest swobodne oddychanie nosem.

Jeśli nie czujesz ulgi, koniecznie skonsultuj się z otolaryngologiem.