Spisu treści:
Wideo: Jak zrobić usta i kości policzkowe jak u Angeliny Jolie bez operacji plastycznej?
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14
Rada Aleny Rossoshinskiej, osteopatki, autorki metody „Kultura twarzy”
Część 1. Usta
Nasze usta nieustannie pracują - kiedy jemy, wypowiadamy się, uśmiechamy, śmiejemy się, smucimy lub złościmy. Ale bardzo często są po prostu w ciągłym mikrostresach statycznych, co prowadzi do przerzedzania, obniżonych rogów, brzydkich zamrożonych grymasów.
Jeśli Twoje usta są naturalnie małe, powinieneś trenować kilka razy dziennie, aby osiągnąć pożądaną objętość.
1. Rozgrzej się
Pozycja wyjściowa: zaciągnij usta do wewnątrz.
Pocieraj dolną wargę o górną, przesuwając dolną szczękę w prawo i lewo, a następnie „poklep” je, gryź. Wykonaj 10-15 powtórzeń.
Pozycja wyjściowa: zaciągnij usta i delikatnie zamknij usta.
Spróbuj gwałtownie otworzyć usta i wydać dźwięk trzaskania (otwórz usta, ściskając je). Powtórz 10 razy.
2. Ćwicz palcem
Pozycja wyjściowa: włóż palec do ust. Zamknij usta i popchnij je do przodu.
Teraz ściśnij palec wewnętrzną powierzchnią ust. Aby wzmocnić efekt, delikatnie przypnij usta palcami.
Wykonaj 30-50 powtórzeń.
Kości policzkowe, podobnie jak usta, są sprawne..
Alena Rossoshinskaya prowadzi serię bezpłatnych kursów mistrzowskich w księgarniach w Moskwie i Petersburgu. Kursy mistrzowskie poświęcone są nowej technice - „kulturze twarzy”.
Za pomocą kompleksu „Face Culture” można pozbyć się worków pod oczami i podwójnego podbródka, wygładzić zmarszczki mimiczne, usunąć nawis górnej powieki itp.
Harmonogram
Moskwa
26 marca o godzinie 19.00, „Nowa książka”, plac Malaya Sukharevskaya, 12, TC „Galeria Sadovaya”, metro Sukharevskaya.
27 marca o 18.30, „Młoda Gwardia”, B. Polanka, 28, m. Polanka.
28 marca o godzinie 17.00, „Moskiewski Dom Książek”, ul. Nowy Arbat, 8, metro Arbatskaja.
29 marca o godzinie 17.00, „Biblio-Globus”, ul. Myasnitskaya, 6/3, budynek 1, metro Łubianka.
30 marca o godz. 16.00, księgarnia „Moskwa”, ul. Vozdvizhenka, 4/7, bud. 1, M. Biblioteka im Lenina.
Petersburg
31 marca o 19:00, „Bukvoed”, Newski Prospekt, 46.
1 kwietnia o 19:00, „Bukvoed”, Prospekt Ligowski, 10.
Opublikowane jako ogłoszenie
Zalecana:
Fani nie rozpoznali Priluchnego po operacji plastycznej i pomylili go z Dava
W sieci pojawiło się wspólne zdjęcie Pavla Priluchnego i Lyubova Aksenova. Na zdjęciu aktor został uchwycony niezwykłą fryzurą, która bardzo go upodobniła do Davida Manukyana
Jak wyglądała Yana Shafeeva z House-2 przed i po operacji plastycznej
Jak zmieniła się uczestniczka skandalicznego projektu Yana Shafeeva? Rozważ zdjęcie przed i po plastiku Yany. Co dokładnie zmieniła w sobie Yana po dołączeniu do „House 2”?
Maria Maksakova przed i po operacji plastycznej
Co się stało z Marią Maksakową? Porównanie jej zdjęć przed i po operacji plastycznej, podobieństwo z matką
Oksana Samoilova przed i po operacji plastycznej
Jak wyglądała Oksana Samoilova przed i po operacji plastycznej. Ostatnie zdjęcia przed operacją, jakie operacje zrobiła sobie odnosząca sukcesy kobieta biznesu
Jak zrobić usta i kości policzkowe jak u Angeliny Jolie bez operacji plastycznej? Część 2
Porady Aleny Rossoshinskiej, osteopatki, autorki metody „Kultura twarzy” Część 2. Kości policzkowe Z wiekiem policzki zapadają się. Mięśnie ich górnej części, które są mało zaangażowane w mimikę twarzy, z czasem słabną i stają się cieńsze.