Wideo: Tłuszcz bioder jest dobry dla twojego zdrowia
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14
Uważnie monitoruj swoją sylwetkę, a także dbaj o swoje zdrowie? W takim przypadku nie spiesz się z alarmem, jeśli po wakacjach noworocznych zauważysz trochę tłuszczu na biodrach i pośladkach. Według brytyjskich naukowców takie złogi są korzystne dla zdrowia, ponieważ zapobiegają problemom metabolicznym i chorobom serca.
Jak mówi Konstantinos Manolopolos z Centrum Cukrzycy, Endokrynologii i Metabolizmu na Uniwersytecie Oksfordzkim w Wielkiej Brytanii, nagromadzenie tłuszczu w talii (zwanej górną częścią tłuszczu), pośladkach i udach (niższy tłuszcz) wpływa na organizm na różne sposoby.
Jeśli górny tłuszcz jest z pewnością szkodliwy, to dolny jest raczej przydatny, ponieważ odgrywa ważną rolę ochronną. Tłuszcz na udach pochłania niebezpieczne kwasy tłuszczowe i zawiera środek przeciwzapalny, który zapobiega zatykaniu tętnic.
Naukowcy sugerują, że w przyszłości lekarze mogą zalecić różne metody redystrybucji tkanki tłuszczowej w celu ochrony przed chorobami układu krążenia i chorobami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca.
W artykule opublikowanym w International Journal of Obesity Manolopolos przytacza dane z 21 niezależnych badań na ludziach w różnym wieku io różnej masie ciała, które potwierdzają jego punkt widzenia.
Tak więc jedno z badań, które objęło 27 tys. osób, wykazało związek między obwodem bioder a mniejszym ryzykiem zawału mięśnia sercowego. Inne badanie wykazało, że im pełniejsze uda, tym mniejsze ryzyko choroby wieńcowej. Dodatkowo ilość niższego tłuszczu jest wprost proporcjonalna do poziomu kwasu askorbinowego w osoczu krwi – najważniejszego przeciwutleniacza chroniącego naczynia krwionośne.
„Kształt ciała i lokalizacja złogów tłuszczu mają znaczenie. Tłuszcz na biodrach i udach jest dobry, ale tłuszcz wokół brzucha jest zły”- mówi Manolopolos. Naukowiec uważa, że im więcej tłuszczu na udach, tym lepiej, jeśli brzuch pozostaje płaski. „Niestety, tłuszcz zwykle zyskuje w obu” – dodaje.
Zalecana:
Basen jest niebezpieczny dla zdrowia
Amerykańscy naukowcy kwestionowali korzyści płynące z tak pozornie zdrowej aktywności, jak pływanie w basenie. Ich zdaniem, pod pewnymi warunkami taka rozrywka może zwiększać ryzyko zachorowania na raka. Faktem jest, że środki dezynfekujące rozpuszczone w wodzie basenowej, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się różnych chorób, mogą reagować z filtrem przeciwsłonecznym, a raczej z zawartym w nim azotem.
Tłuszcz na udach – dla zdrowia
!["Biodra]("images/002/image-3529.jpg")
Nie każdy czosnek jest dla Ciebie dobry
Dużo się pisze o zaletach czosnku, szczególnie zwolennicy medycyny alternatywnej sprzyjają mu. Przypisuje się mu lecznicze działanie na serce i naczynia krwionośne, wchodzi w skład wielu suplementów diety. Okazało się jednak, że przydatny jest tylko świeży czosnek.
Łazienka jest niebezpieczna dla zdrowia
Trzymaj się z dala od łazienki i lodówki, jeśli chcesz zachować zdrowie, radzą amerykańscy dziennikarze. Jak odkryli dziennikarze, w każdym domu znajdują się obszary wysokiego ryzyka. Sposób, w jaki człowiek wyposaża swój dom, ma ogromny wpływ na prawie wszystkie wskaźniki zdrowia – od nastroju po stan zębów i żołądka.
Kilka dodatkowych kilogramów jest dobre dla twojego zdrowia
Kto z nas nie pomyślał, że czas zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Niech w zasadzie „dodatkowe” kilogramy tylko się wydają, ale naprawdę chcesz pochwalić się swoją harmonią przed innymi. Jednak japońscy naukowcy radzą nie żartować ze swojej sylwetki.