Najczęstsze mity dotyczące higieny

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Niektóre mity na temat higieny osobistej są całkiem nieszkodliwe, podczas gdy inne mogą być dość szkodliwe dla zdrowia. Chociaż czystość nigdy nie boli, czasami możesz przesadzić w dążeniu do czystości.

Zobaczmy, które z naszych przekonań są na nich oparte, a które są niczym innym jak złudzeniami.

Środki do dezynfekcji rąk są niezbędne

chronić przed zarazkami

Środek do wcierania do rąk zawierający alkohol jest bardzo pomocny w wielu sytuacjach, ale jeśli nie pracujesz w szpitalu, nie powinieneś używać go przez cały czas. Do prawidłowego umycia rąk wystarczą mydło i woda. Zarazki i bakterie dobrze się dostosowują i stają się bardziej odporne, więc nie używaj silnych środków, chyba że jest to konieczne.

Zasada 5 sekund

„Zasada 5 sekund” mówi, że szybko podniesiona żywność nie jest uważana za upuszczoną i można ją bezpiecznie spożywać, ponieważ liczba drobnoustrojów na niej jest znikoma. Jednak 99% bakterii dostaje się do żywności w momencie kontaktu z podłogą, więc jeśli dbasz o zdrowie, zrezygnuj z tej zasady. To jedno z najczęstszych i najniebezpieczniejszych nieporozumień. Pokarmy bogate w cukier lub sól wolniej zbierają bakterie, ale jedzenie, które spada na podłogę, nie jest warte jedzenia.

Mycie włosów zmywa sebum, co nie jest zbyt dobre dla skóry głowy.

Musisz codziennie myć włosy

Codzienne używanie szamponu jest zbyt częste i może spowodować jedynie uszkodzenie włosów. Faktem jest, że produkty do mycia włosów zmywają sebum, co nie jest zbyt dobre dla skóry głowy. Jeśli twoje włosy szybko się przetłuszczają, użyj suchego szamponu, nie niszczy on tak bardzo włosów. Ogólnie rzecz biorąc, przekonanie, że włosy są brudne, jeśli nie są myte dłużej niż jeden dzień, jest jednym z najczęstszych mitów.

Nieświeży oddech spowodowany złą higieną

W rzeczywistości zjawisko takie jak nieświeży oddech lub nieświeży oddech może mieć wiele przyczyn. Oczywiście może to być również spowodowane zaniedbaniem prawidłowej higieny jamy ustnej, ale nie zawsze tak jest. W rzeczywistości najczęstszą przyczyną tego problemu jest suchość, która powoduje szybkie namnażanie się bakterii. Choroba dziąseł może również powodować nieprzyjemny zapach.

Suszarka do rąk jest bardziej higieniczna niż ręcznik papierowy

Jeśli w miejscu publicznym musisz wybierać między suszarką do rąk a ręcznikiem papierowym, wybierz drugą opcję. Wbrew powszechnemu przekonaniu ręcznik papierowy wysycha ręce szybciej, w około 15 sekund. Większość suszarek może wysuszyć skórę w zaledwie 45 sekund. To naprawdę znacząca różnica, bo jeśli się spieszysz, to po prostu nie osuszaj rąk. A wilgotna skóra to świetne środowisko dla rozwoju bakterii. Dlatego używaj ręczników papierowych.

Trzymaj szczoteczkę do zębów z dala od toalety

Jeśli spłuczesz bez zamykania pokrywy, bakterie rozprzestrzenią się po całym pomieszczeniu. Jeśli jednak pamiętasz o zakryciu toalety przed naciśnięciem przycisku, nie ma sensu chować szczoteczki do zębów w innym pomieszczeniu. Dlatego zapomnij, że między toaletą a szczoteczką do zębów powinno być co najmniej półtora metra. Eksperymenty wykazały, że nawet jeśli szczoteczka jest przechowywana w kuchni, ilość bakterii na niej będzie mniej więcej taka sama.

W rzeczywistości zebranie wszy zajmuje tylko kilka sekund.

Wszy głowowe są oznaką złej higieny

W rzeczywistości zebranie wszy zajmuje tylko kilka sekund. Nawet jeśli całe życie poświęcisz na utrzymanie higieny osobistej, w żaden sposób nie uchroni Cię to przed pasożytami. Więc zapomnij o tym bezużytecznym micie.

Musisz chronić dzieci przed brudem

Istnieje opinia, że dzieci należy jak najdokładniej chronić przed zarazkami i bakteriami. Może jednak powodować rozwój egzemy lub astmy. Oczywiście życie w błocie też nie jest tego warte, ale nie zamieniaj czystości w kult, ponieważ sterylne środowisko nie pozwala na wytworzenie stabilnej odporności.