9 sprawdzonych wskazówek dotyczących zdrowszego domu

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

Każdy rozumie pragnienie zachowania zdrowia dzień po dniu: wielu poświęca czas na ćwiczenia i stara się dobrze odżywiać. Ale niewiele osób myśli o wpływie na zdrowie środowiska. Amerykańska firma budowlana stworzyła pierwsze na świecie mieszkania zawierające ponad 75 innowacji, które mają pozytywny wpływ na zdrowie mieszkańców. Projekt, który do tej pory istnieje tylko w Nowym Jorku, miał na celu poprawę jakości powietrza, wody, światła, odżywiania i snu dla ludzi. Niektóre zmiany są oczywiste dla każdego, o innych nigdy nie myśleliśmy, ale wszystkie mają pozytywny wpływ na zdrowie.

Jednak wcale nie jest konieczne kupowanie „zdrowego” mieszkania w Nowym Jorku, wiele ulepszeń jest dostępnych dla każdego i można je łatwo zorganizować we własnym domu.

Świeże powietrze

W cudownym mieszkaniu powietrze jest oczyszczane specjalnym kwarcytem, który zabija szkodliwe bakterie, a następnie filtrowane z ewentualnych alergenów. Jeśli nie stać Cię na taki system, kup prosty oczyszczacz powietrza, który pomoże Ci pozbyć się alergenów i cieszyć się czystym powietrzem.

Moc roślin

Kwiaty wytwarzają tak zwaną „roślinną filtrację” powietrza.

Duże rośliny doniczkowe rozsiane po całym mieszkaniu to coś więcej niż tylko dekoracje. Kwiaty wytwarzają tak zwaną „roślinną filtrację” powietrza. Nawet niewielka ilość roślin poprawi powietrze w Twoim domu. Kwiaty takie jak bluszcz pospolity, bluszcz woskowy i szparagi mogą pomóc w oczyszczeniu powietrza z lotnych związków organicznych.

Aromaterapia

W nowojorskim mieszkaniu, specjalny dyfuzor niezbędny jest olej. Ale wcale nie trzeba łączyć aromaterapii z wysokimi technologiami, bo stare dobre lampy aromatyczne nie są gorsze. Wystarczy znaleźć odpowiedni olejek eteryczny i cieszyć się wykwintnymi aromatami.

Lekarz fortepianu

Nawet zwykły fortepian w „zdrowym” mieszkaniu ma określony cel – terapię dźwiękiem. Cóż, muzyka klasyczna grana przez centrum muzycznego nie jest gorszy dla relaksu.

Zielona kuchnia

Parapety kuchenne w mieszkaniach w Nowym Jorku są zaprojektowane tak, aby mieszkańcy mogli postawić na nich doniczki z kwiatami i ziołami. Nikt nam nie przeszkadza, aby założyć własny ogród na parapecie, najważniejsze jest tutaj pragnienie. Aby wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, postaw sokowirówkę na stole kuchennym i ciesz się świeżymi sokami każdego ranka bez kłopotów.

Woda to podstawa zdrowia

Zaawansowane technologicznie filtry węglowe pozwalają mieszkańcom „zdrowego” mieszkania na korzystanie wyłącznie z czystej wody. Ale nawet w tej kwestii można obejść się bez skomplikowanych systemów i uzyskać zwykły niedrogi filtr, a jakość wody znacznie się poprawi.

Niespodzianka kąpiel

Przyciemnij światła w łazience, aby się zrelaksować.

Łazienka w "zdrowym" mieszkaniu wyposażona jest w najnowszą technologię: prysznic parowy, wannę z hydromasażem oraz saunę. Oczywiste jest, że nie każdy może sobie na to pozwolić, ale proste świece zapachowe również pomogą w jakościowym relaksie. Ściemnianie światłami łazienka (i idealnie niebieskie) pomogą Ci się zrelaksować.

Miejsce do spania

Dźwiękochłonne ściany i uszczelnione okna są świetne, podobnie jak rolety chroniące przed słońcem i światłem, ale uczynienie sypialni idealnym miejscem do wypoczynku może być łatwiejsze. Pomoże Ci w tym generator białego szumu, który tłumi inne dźwięki. A gęste rolety zawsze można kupić ze zniżką, nie wydając dużych pieniędzy.

Kołysanka zapachów

Sypialnia „zdrowego” mieszkania wyposażona jest w specjalny ogród z lawendą i jaśminem, których zapachy korzystnie wpływają na sen. Jeśli nie chcesz zadzierać z roślinami, po prostu spryskaj powierzchnię sypialni odpowiednim olejkiem eterycznym, aby uzyskać dokładnie taki sam efekt.