Wideo: Dobre nawyki z programem „Czas na picie kefiru”
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14
Rytm życia w wielkim mieście często nie pozostawia możliwości poświęcenia wystarczającej ilości czasu na zdrowie. A zła ekologia, ciągły stres tylko dolewają oliwy do ognia. Podstawą zdrowia jest dbałość o to, co jemy na co dzień.
Jednym z produktów o nietypowym charakterze, zawierającym pożyteczne bakterie, które wpływają na trawienie i przez przewód pokarmowy ogólnie na metabolizm człowieka, jest niewątpliwie kefir. Kefir gotowany na żywym zakwasie.
I to nie są tylko słowa: już drugi rok odbywa się na dużą skalę program „Czas pić kefir”, w ramach którego zwykli ludzie są zapraszani do wypicia szklanki kefiru „Dom na wsi” co wieczór przez dwa tygodnie. W tym roku w programie wzięło udział ponad 1000 osób z ponad 15 rosyjskich miast: Moskwa, Petersburg, Nowosybirsk, Omsk, Jekaterynburg, Niżny Nowogród, Ufa, Krasnodar, Czelabińsk, Smoleńsk, Noworosyjsk, Toliatti, Tambow, Korolow, Kazań, Psków itp.
Fermentowane produkty mleczne są doskonałym źródłem białka, wapnia oraz szeregu witamin i innych pierwiastków śladowych, w tym witamin z grupy B oraz pierwiastków śladowych - fosforu, potasu.
81% Tegoroczni uczestnicy zauważyli poprawę trawienia. Zaczęli czuć lekkość w swoim ciele 61% Uczestnicy. 51% uczestnicy zaczęli mieć dobry apetyt rano i obfite śniadanie, chociaż rzadko jedli śniadanie przed uczestnictwem w programie. Stał się mniej drażliwy i bardziej odporny na stres 23% Uczestnicy. Wynik na twarzy był 44% uczestników – ich skóra wygląda zdrowiej i świeżo. 58% uczestnicy zauważyli, że ich sen stał się bardziej spokojny.
Opublikowane jako ogłoszenie
Zalecana:
Dziwne i zabawne nawyki żywieniowe z całego świata
Różnice kulturowe różnych krajów są niewyczerpanym źródłem zaskoczenia. Przeczytaj o ulubionych potrawach obcokrajowców, o których spróbowaniu nawet nie pomyślałbyś
Najlepsze odchudzające nawyki żywieniowe
Dowiedzmy się, jak różni się zachowanie szczupłych ludzi i jakie działania pozwalają im zachować cienką talię. Przyjmując przykłady takiego zachowania można bez większych trudności i ograniczeń pożegnać się z dodatkowymi kilogramami
Co mówią o nas nasze złe nawyki?
Przyzwyczajenie to naprawdę druga natura i bardzo trudno jest pozbyć się innego „ja”, które przeszkadza w normalnym życiu
Czy picie wody podczas jedzenia jest bezpieczne?
Dlaczego nie możesz pić wody podczas jedzenia? Porozmawiajmy o tym, że szkodzi lub nie pić wody podczas jedzenia. Plusy i minusy wody pitnej i napiwków
Nawyki żywieniowe są dziedziczone
Uważaj na frytki, ciasta i inne tak zwane fast foody, a zwłaszcza w czasie ciąży. Jak stwierdzili skrupulatni brytyjscy naukowcy, spożywając tak wysokokaloryczne, ale nisko odżywcze pokarmy, przyszłe matki rozwijają u swoich dzieci apetyt na niezdrową żywność.