Wideo: Brytyjscy naukowcy obalają mit o „trzech jajkach”
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14
Większość ludzi może jeść tyle jaj, ile chce, nie martwiąc się o swoje zdrowie. Powszechne przekonanie, że nie powinno się jeść więcej niż trzech jajek dziennie, to nic innego jak złudzenie, twierdzą brytyjscy naukowcy.
Według najnowszych badań ci, którzy chcą ograniczyć ilość cholesterolu w swoim ciele, nie muszą kontrolować liczby zjadanych dziennie jajek.
Według naukowców z University of Surrey większość ludzi może jeść tyle jaj, ile chce, nie martwiąc się o swoje zdrowie. Powszechne przekonanie, że trzy jaja to maksymalna dopuszczalna stawka, jest błędne i oparte na nieaktualnych danych.
Fakt, że Japończycy jedzą jajka więcej niż ktokolwiek na świecie, jest niezmienny, ale jednocześnie jest wśród nich mniej chorób serca i naczyń krwionośnych niż w innych krajach.
Według kierownika badania, profesora Bruce'a Griffina, tylko jedna trzecia cholesterolu we krwi pochodzi z pożywienia, pisze RBC. Wysokość głównej części zależy od otyłości, złych nawyków i aktywności fizycznej i to właśnie te czynniki wpływają na poziom ryzyka chorób serca.
„Błędne przekonanie, że jedzenie dużej ilości jajek jest przyczyną wysokiego poziomu cholesterolu we krwi i problemów z sercem, musi zostać skorygowane” – mówi naukowiec. Ekspert podkreślił ponadto, że jajka są ważnym elementem zdrowej diety, ponieważ zawierają wiele różnych składników odżywczych.
„Cholesterol jest obecny w jajach, ale zwykle nie wpływa na poziom cholesterolu we krwi. Jeśli chcesz obniżyć poziom cholesterolu, znacznie ważniejsze jest zmniejszenie spożycia tłuszczów nasyconych, które są bogate w tłuste mięso, tłuste produkty mleczne, herbatniki i inne produkty mączne”- zgodziła się Victoria Taylor, główny dietetyk w British Heart Fundacja (BHF).
Zalecana:
Naukowcy radzą wziąć ślub w ciągu pierwszych trzech lat po urodzeniu dziecka
Zmienia się styl życia człowieka i stopniowo zmienia się stosunek do instytucji rodziny i małżeństwa. Małżeństwo cywilne stało się dziś powszechne, a narodziny dziecka przed ślubem pary nie budzą żadnych skarg. Społeczeństwo sympatyzuje z rodzicami, którzy nie mają czasu na zarejestrowanie związku w gorączkowym wyścigu kariery.
Brytyjscy naukowcy odkryli, jak komunikują się warzywa
Komunikacja jest konieczna dla każdego. Warzywa nie są wyjątkiem. Ciekawego odkrycia dokonali brytyjscy naukowcy z University of Exeter. Odkryli, że warzywa mogą nie tylko dojrzewać w ogrodzie, a mianowicie „rozmawiać” ze sobą. Naukowcy wcześniej zakładali, że rośliny, w tym drzewa, mogą się ze sobą komunikować.
Brytyjscy wynalazcy prezentują strój kąpielowy nanotech
Jeśli kochasz pływać, ten nowy strój kąpielowy nanotech z pewnością Cię zachwyci. Firma Sun Dry Technologies wprowadziła na rynek kostium kąpielowy, który sam schnie błyskawicznie. Według producentów taki kostium kąpielowy jest idealny nie tylko dla profesjonalnych pływaków, ale także dla dziewczynek lubiących zażywać kąpieli słonecznych, a nawet dla dzieci.
Brytyjscy weterynarze leczą kolejnego jeża na otyłość
Większość brytyjskich kobiet przechodzi na ciężką dietę na długo przed świętami Bożego Narodzenia. A brytyjscy weterynarze z kliniki dzikiej przyrody w Buckinghamshire musieli wprowadzić jeża na dietę. I to nie tylko ze względów estetycznych.
Brytyjscy weterynarze wyleczyli łysego jeża
Dziś ludzkość niewątpliwie martwi się znacznie poważniejszymi problemami niż łysienie jeży. Jednak żmudna praca weterynarzy z brytyjskiego Tiggywinkles Wildlife Hospital zdecydowanie zasługuje na podziw. Ekspertom udało się dosłownie przywrócić jeża do normalnego życia, który cierpiał na rodzaj łysienia - brak igieł.