Gotowanie owsianki dyniowej z ryżem

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 14:14

• Kategoria:

  Owsianka

• Czas gotowania:

  1 godzina

Składniki

• dynia
• Sól
• woda
• cukier
• Ryż

W przypadku niektórych chorób, takich jak alergie, wymagane jest pożywienie dietetyczne. Do diety można dodać dynię, robi się z niej owsiankę z dodatkiem ryżu i mleka. Ten przepis jest nie tylko szybki, ale i pyszny.

Owsianka z dynią, mlekiem i ryżem

Zaleca się wybór ryżu okrągłego, ponieważ jest bardziej soczysty. Wskazane jest, aby danie podawać, gdy jest jeszcze gorące.

Składniki:

• sól dla smaku;
• 200 g dyni;
• 50 ml wody;
• 150 ml mleka;
• 1 szklanka cukru
• 50 - 100 g ryżu.

Przygotowanie:

Przepis na taką owsiankę z mlekiem jest prosty, do jej przygotowania potrzebna będzie sól i masło do smaku, a także cukier - 1 łyżka. łyżka

Dynię należy umyć i obrać, a następnie umieścić w dużym rondlu, dynia powinna mieć około 200 g. Następnie wlać do rondla 50 ml wody i wszystko zagotować. Musisz gotować przez około 10 minut, przykrywając patelnię pokrywką

Następnie dodaj 150 ml wysokiej jakości mleka, soli i cukru, w razie potrzeby możesz również dodać przyprawy. Owsiankę należy doprowadzić do wrzenia

Przykryj rondel pokrywką i gotuj na małym ogniu do 30 minut, aby ryż był ugotowany. Następnie owsiankę można w razie potrzeby wymieszać lub zmiażdżyć

Wstępnie umyty ryż należy umieścić w rondlu, ale ważne jest, aby płatki były rozłożone na całej powierzchni owsianki. Po tym nie musisz mieszać owsianki, jest to bardzo ważne, aby pozostały ryż na powierzchni nie mógł się spalić.

Podczas serwowania dania można dodać do niego masło lub miód, orzechy, suszone owoce.

Owsianka dyniowa na wodzie i z ryżem

Owsianka dyniowa jest nie tylko smaczna, ale także zdrowa, istnieje wiele szybkich przepisów, z których jednym jest gotowanie owsianki z ryżem w wodzie.

Przygotowanie:

Dynia jest wstępnie myta, obierana, usuwana z nasion i krojona na małe kawałki

Do rondla wlać oliwę i podgrzać ją z dodatkiem jednego ząbka czosnku, który należy lekko podsmażyć we wrzącym oleju. Czas trwania nie dłuższy niż 15 sekund

Następnie umieść pokrojoną dynię w rondlu i trochę usmaż. Wstępnie przegotowaną wodę wlewa się do rondla, dodaje sól i gotuje, aby dynia stała się miękka

• Następnie patelnię zdejmuje się z palnika, a z owsianki wyjmuje się ząbek czosnku.
• Następnie gotowana dynia jest tłuczona, a następnie wlewa się ryż i gotuje. Aby owsianka nie była zbyt gęsta, możesz dodać wodę, a także zadbać o to, aby ryż się nie przypalił.

Interesujący! Pyszny sok z dyni w domu

Po 15 minutach. wyłącz ogrzewanie i zostaw owsiankę na chwilę na kuchence, aby smakowała lepiej

Przepis na owsiankę z dyni z mlekiem i ryżem w powolnej kuchence

Gotowanie owsianki z dyni w powolnej kuchence jest bardzo wygodne, smaczne i wystarczająco szybkie. Można go gotować z ryżem i mlekiem.

Składniki:

• 350 g dyni;
• 30 g masła;
• 200 g ryżu;
• szczypta waniliny;
• sól i cukier do smaku;
• 100 ml wody;
• 300 ml mleka.

Przygotowanie:

Do owsianki z mlekiem musisz wziąć 350 g obranej dyni, pokroić na małe plasterki

Następnie umieść kawałki w wielowariantowym i dodaj tam 30 g masła. Następnie zamknij multicooker i włóż go na 20 minut. upiecz dynię

Po tym czasie warzywo zmięknie, więc można je zagnieść widelcem, aby uzyskać tłuczone ziemniaki

Następnie dodaj 200 g okrągłego ryżu, a następnie wlej 100 ml wody i 300 ml mleka

Następnie dodaj sól, cukier do smaku, a także szczyptę waniliny. Wszystkie składniki muszą być wymieszane

Następnie ustaw multicooker w trybie „gaszenia”, którego czas trwania wynosi 40-45 minut

Interesujący! Jak cudownie upiec dynię w piekarniku na kawałki

Po tym czasie owsianka będzie gotowa, można ją podawać na gorąco lub już schłodzoną z dodatkiem dżemu, miodu, kakao

Aby taka owsianka się nie paliła, musisz najpierw nasmarować wewnętrzny pojemnik multicookera olejem.

Owsianka dyniowa w powolnej kuchence

W powolnej kuchence można również ugotować owsiankę dyniową z ryżem, ale z dodatkiem warzyw. Zgodnie z tym przepisem możesz szybko i smacznie ugotować owsiankę w wodzie. To danie może być podawane nie tylko jako owsianka, ale także jako dodatek do dań mięsnych.

Składniki:

• 200 g dyni;
• 300 g ryżu;
• 0,7 litra wody;
• warzywa;
• 1 papryka i marchewka.

Przygotowanie:

1. Aby to zrobić, musisz wziąć 200 g startej dyni i 300 g wstępnie umytego ryżu.
2. Następnie włóż go do pojemnika multicooker.
3. Potrzebna będzie również jedna papryka i marchewka.
4. Następnie wlej ciepłą lub gorącą wodę - 0,7 litra.
5. Sól, pieprz do smaku, olej roślinny są dodawane i wprowadzane w tryb duszenia.
6. Podczas serwowania można posypać dowolnymi ziołami.

Owsianka okaże się jeszcze smaczniejsza i bardziej aromatyczna, jeśli wodę zastąpimy bulionem. Jeśli jest to przystawka, dodaj do mięsa dodatek z kurczaka, a jeśli jest do łowienia ryb, użyj bulionu rybnego.

Owsianka dyniowa w mleku z ryżem w piekarniku

Kolejny pyszny i szybki przepis na owsiankę dyniową w mleku z dodatkiem ryżu. Istnieje wiele podobnych przepisów na gotowanie owsianki w piekarniku.

Składniki:

• 600 g dyni;
• 100 g ryżu;
• 1 litr mleka;
• sól i cukier do smaku.

Przygotowanie:

1. Do tak zdrowego dania potrzebujesz 600 g obranej dyni i pokrojonej w drobną kostkę.
2. Następnie umieść go w pojemniku do pieczenia lub specjalnym garnku.
3. Następnie umyty ryż jest umieszczany - 100 g.
4. Całą powierzchnię naczynia do pieczenia wysypać płatkami zbożowymi i doprawić solą i cukrem.
5. Wszystkie składniki należy wlać do 1 litra mleka i dokładnie przykryć folią spożywczą.
6. Piekarnik należy najpierw podgrzać do 180 stopni, a pojemnik z naczyniem piec przez 1,5 godziny.
7. Po tym czasie należy wyjąć pojemnik z owsianką i bez otwierania folii odczekać 30 minut. W takim przypadku owsianka z dyni będzie smaczniejsza i bardziej aromatyczna. Możesz go użyć z miodem lub masłem.

Jedzenie dyni pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, a to warzywo nie powoduje alergii. Jeśli dynia jest ugotowana, nie jest szkodliwa dla zdrowia. Jeśli jednak spożyjesz go dużo na surowo, może to negatywnie wpłynąć na ludzki organizm. Szczególnie dla tych, którzy mają zapalenie żołądka, wrzody lub cukrzycę.